Храњење 2025, Јануар

Најважније је побољшати своје навике како бисмо спречили његово појављивање....

Ако имате проблема са спавањем, можете их природно отклонити. Обратите пажњу на ову храну која вам помаже да заспите....

Навика да деца пију соду уместо воде доводи до гојазности и дијабетеса. Постоје начини да се натерају да пију више воде....

Компоненте присутне у белом луку погодују дигестивној микробиоти, која заузврат производи заштитне ефекте на мозак....

У Наварреином рају за вегане, вегетаријанце и љубитеље сезонског поврћа деца се забављају кушајући их....

Алге су много богатије минералима од копнених биљака....

Препоручене књиге сант јорди 2022-2023 бодиминд...

Начин на који се храните утиче на ваше емоције ... и обрнуто. Због тога добро храњење захтева примену критеријума у ​​исхрани и познавање себе....

Научити како пирјати поврће у оријенталној шерпи је лакше него што мислите. Ово су трикови како би постали хрскави и укусни....

Вода испуњава многе виталне функције у телу, које чим открије да је њена равнотежа можда у опасности, активира механизам жеђи....

Ова храна ће вам помоћи да се бринете о својој микробиоти и регулишете ваш пробавни систем тако да асимилише хранљиве материје са максималном ефикасношћу....

Редовна конзумација печурки и других печурки спречава погоршање интелектуалних способности повезаних са годинама....

Заслађивач Е955 или сукралоза нису без сумње. Може променити микробиоту и разградити се када се загреје изнад 120ºЦ....

Шведска студија открива да се најбољи начин за спанаћ протресе са масним напитком, попут бадемовог млека или кокосовог млека....

У Индији жене које уклањају индијске орашчиће из љуске опеку руке и трпе несносан бол....

Разноврсна исхрана богата свежим поврћем и воћем, целом храном и махунаркама сама по себи пружа добре дозе витамина Б9....

Гигантска студија, изведена широм света, повезује квалитет исхране са превременом смрћу....

Ова сезона године понекад мења емоционално здравље. Ова храна вам помаже да спречите успоне и падове и да се осећате боље....

Документарни филм Шта је са протеинима? разоткрива мит да биљна исхрана не може да обезбеди протеин који је потребан спортисти....

Дијета мајке је пресудна за правилан развој дететовог мозга....

Утиче на многе жене и узрокује менструални бол, јака крварења, па чак и неплодност....

Узимање најмање 10 г ораха дневно може бити кључ за избегавање пропадања мозга старијим људима....

Тело има механизме за добијање енергије из својих резерви. Дијета 5: 2 предлаже њихово активирање у циклусима од два дана у недељи....

Органска паприка анализирана на Политехничком универзитету у Валенсији садржи у просеку 15% више витамина Ц....

Кикирики је ризница протеина и здравих масти. Искористите то максимално уз овај рецепт!...

Кокосово брашно је без глутена, садржи засићене масти, влакна и протеине, између осталих корисних здравствених својстава....

После деценије гастроботанике, кувар Родриго де ла Цалле тврди да има моћ кувања са поврћем и сосовима и ферментисаним пићима....

Сушење парадајза, паприке, печурки ... или прављење кајсија од бресака, јабука, банана ... без додавања конзерванса је лакше него што се чини....

Они су неопходни да би многе друге хранљиве материје могле да испуне своје функције. Уверите се да вам не недостају у вашој исхрани!...

Да им не недостаје у вашој исхрани јер јачају имунолошки систем и штите вас од свих врста инфекција....