Рецепти 2024, Децембар

Веома свежа и свестрана жива супа од цвекле са репом, јабукама и авокадом. Можете да уврстите своје омиљене састојке и прилагодите их по свом укусу....

Иако морате бити упорни, природни лекови са биљкама могу бити корисни у борби против акни. Предлажемо две ефикасне формуле....

Моринга има више од 40 антиоксиданата. Посебно је богат витамином А у облику бета-каротена који штити кожу, слузницу и органе....

Друга страна брзе хране у Сједињеним Државама је здрава кухиња са прехрамбеним трендовима. Овај рецепт је још један његов узорак....

Почаст коју неке земље Блиског Истока гаје према нара инспирисале су изненађујуће комбинације које је лако унети у нашу кухињу....

Од Турске до Мексика преко Парагваја или Хуелве, врућина и жеђ учинили су да људска домишљатост створи здраве начине за хлађење....

Кељ је одличан извор калцијума и фитонутријената, посебно каротеноида и флавоноида, повезаних са антиканцерогеним својствима....

Укључите ове резове да бисте дали разноликост својим веганским или сировим веганским јелима...

...

Кари побољшава и ароматизира храну и користи здрављу, што доказују студије и стотине година конзумирања. А то је лако учинити и код куће....

Идеалне су за хладно време и врло нутритивно потпуне: протеини, угљени хидрати, витамини и минерали ... за јело кашиком!...

Ако сваки пут када наручите & куот; поврће & куот; у бару вам доносе туњевину, јаје или пилетину, овај чланак је за вас. 8 рецепата за грицкалице од поврћа, али стварно....

Лимунада од менте, алое вере и сирупа од агаве врло је једноставна за прављење. Укусно и без шећера, уживајте у здравој газираној води!...

Веома оригиналан и једноставан за припрему стартер. Садржај јода у овом рецепту чини је укусно здравом опцијом....

Елегантно, наранџасте боје и врло хранљиво. Уз сву енергију сирове хране. Брзо и лако се припрема...

Основа чоколаде је свестрани какао. Комбинујући га са осталим састојцима постижу се изненађујући рецепти који ће пробудити наша чула....

Ови хамбургери немају много везе са брзом храном. Орашасти плодови, семе и друго поврће замењују месо. Они су протеински, антиоксидативни и укусни....

Веома природно и лако се припрема, са свим стварним мирисом и укусом хране, али узимајте у обзир дуго време намакања потребно за цеви...

Ако желите да се одморите ноћу и борите се са несаницом, за вечеру изаберите лагана и уравнотежена јела. Као и ово троје које ми предлажемо....

Коморач, богат драгоценим хранљивим састојцима, сматра се одличним савезником за варење. За столом доноси свежину и укусан анисов додир....

Узимањем чистог какаа, без загревања преко 42 степена, користимо све његове предности. А можете додати воће, семе и цвеће!...

Зелена салата и спанаћ су изузетно хранљиви зелени листови, богати минералима и витаминима. Не губите благодати овог једноставног и лаганог рецепта....

Нисте сигурни како да обучете салате? Осим што ће уживати у њима у ова два јела, могу се користити и за друга. Уживајте у њима током целе године!...

Веома хрскаво, са благим укусом белог лука и богато омега 3 захваљујући семенима лана и сусама. Техника је врло једноставна, али потребан вам је дехидратор...

Испробајте овај типични аргентински слаткиш у његовој сировој веганској адаптацији, са пуњењем датуља попут дулце де лецхе....

Више година и више енергије уз овај доручак на бази реисхи праха, 10.000 година старе печурке и енергичног, обнављајућег и укусног какаоа....

Свеже сезонско поврће и воће, са магичним преливом. Ова пролећна салата гаранција је виталности за целу сезону....

У овом карантину не заборавите да ојачате свој имуни систем. Нека то буде свако јутро са супервитаминским соковима попут ових....

Ова паштета је здрава и живописна грицкалица идеална за мазање на дехидрираним крекерима. Хранљива, лака за припрему и спремна за мање од 15 минута!...

Инспиришите се Америком да направите (без рерне или шећера) ову чоколадну торту са орасима. Пријатно!...