Ментално здравље 2025, Април

Као што се природа прилагођава, тело се такође мора припремити за овај циклус. Нежно вежбање, једење киселе хране и озбиљан смех помажу....

Иако концепт зависти носи врло негативне конотације, ако га можемо преокренути и усредсредити на идеју здравог дивљења, можемо имати користи од свега што научимо од наших референтних људи. Поседовање модела које следимо отвара нам свет могућности....

Терапија коња је метода којој је коњ главни јунак, а користе је професионалци за решавање потреба деце и одраслих. На терапеутски или едукативни начин, фаворизује помоћ у рехабилитацији различитих подручја. Остале ТАЦА терапије такође могу помоћи деци....

Посао и односи који нам омогућавају да водимо живот сличан ономе који нам је привучен као идеалан, често нас удаљавају од наших најдубљих чежња и жеља. Повезивање са њима учиниће да уклонимо осећај усамљености и празнине који можемо да осетимо....

Неки фактори могу повећати ризик од депресије после коронавируса, али осећај неразумевања код других може посебно утицати на људе који припадају рањивијим групама...

Откријте & куот; живописне & куот; лековита снага цртежа које је психолог Царл Густав Јунг почео да користи као терапијско средство....

Вежбање није само покретање мишића. Неурознаност је показала да ова здрава навика, дугорочно, побољшава памћење, одагнава деменцију, активира креативност и подржава ментално здравље....

Понос, саосећање, завист, меланхолија ... Који осећај вас данас напада? Расположења суптилнија од емоција, али могу значајно утицати на нас. Можемо их потиснути, сакрити или одбити, али одбацићемо своју хуманост. Свест о њима помоћи ће нам да будемо у равнотежи....

Затвореност и узнемиреност могу утицати на наше ментално здравље. Прекомерна анксиозност може се јавити код великог броја људи, ау неким случајевима може довести и до депресије. Да ли би вам се то могло догодити? Положите тест да бисте га верификовали....

Још увек има много провинција које су и даље у фази 0. Деца која живе у тим областима још увек се не могу играти са другом децом кожа у кожу, нешто што је неопходно за њихов развој. Како можемо попунити ове празнине?...

У пару аргументи могу бити слаба киша или грмљавина. Уместо да подгревате иронију или прекор, пожељно је да препознате сопствене жеље и изразите их с поштовањем и јасноћом....

Када певамо, осећамо се боље према себи, али и према свету. Није важно да ли певамо добро или лоше: трошење неколико минута певања доноси вам много користи....

Висока осетљивост није болест: то је способност много интензивнијег перципирања подстицаја из околине. Откривање да смо део ове групе људи ослобађа и даје нам прилику да научимо да искористимо овај дар у своју корист....

У де-реализацији поремећаја деперсонализације, особа има осећај да не зна ко, а можда и не препознаје своју стварност. Осећате се као да сте потпуно изгубили идентитет. Шта би могло стајати иза овог поремећаја?...

Брига и пажња родитеља који воле пружају најбољу основу на којој се може градити уравнотежена личност. Ако у детињству не добијемо ову подршку, одрасли смо са емоционалним недостацима. Не морамо им допустити да наставе да нам наносе штету: можемо се ослободити њих....

Живот није оно што се дешава у нашем уму, већ оно што јесте. Да бисте заиста живели, морате бити храбри да прихватите оно што се дешава, да осетите шта нас покреће, чак и ако то значи противљење струји друштвених норми и табуа....

Након неколико месеци без физичког поласка у школу, очекује се да се у септембру сва деца врате у учионице. Како ће бити овај повратак у школу? Како ће то утицати на децу емоционално?...

Истраживање је открило да је 25% родитеља викало, вређало или шамарало своју децу током заточења. Саве тхе Цхилдрен упозорава да деца не могу више да чекају: Органски закон о свеобухватној заштити деце и адолесцената мора да ступи на снагу што је пре могуће....

Сексуалност је плодно тло за појаву одређених митова, попут потребе за постизањем оргазма, учесталости сексуалних односа или обавезе да се по сваку цену задовољи други. Само ако се ослободимо ових тема, можемо уживати у заиста интимном сусрету са својим партнером....

Да бисмо се носили са најтежим животним догађајима - личним кризама или екстремним ситуацијама - све чешће прибегавамо психијатрији. Међутим, претварање бола у болест можда није најбоље решење за решавање. Мреже за подршку појављују се као хуманија и ефикаснија помоћ....

Игра је основни део дететовог развоја, јер је начин експериментисања и изражавања, успостављања контакта са спољним светом. Због тога је толико важно да одрасли подстичу и поштују дечју игру и код куће и у школи....

Иза сваке стресне ситуације увек стоји исти узрок: сукоб између онога што осећамо и онога што мислимо, између наших осећања и нашег разума. Схватање да је ово унутрашње неслагање, а не спољни фактори условљавања порекло наше анксиозности, помоћи ће нам да пронађемо најбољи начин...

Супротно култури брзине и непосредности, корејски монах предлаже да се заустави и види шта можемо ценити само када не трчимо....

El malestar personal se etiqueta como enfermedad y se medica. La dependencia esconde la incapacidad para salir de uno mismo, crear redes y hallar motivaciones....

Двоје здравствених психолога специјализованих за дечју психологију, Јулио А. Родригуез и Иоланда А. Ален, припремили су избор од 7 филмова за децу и објаснили зашто им могу емоционално помоћи. То су наслови који говоре о солидарности, емпатији или личној борби....

Прихватање емоционалних успона и падова и њихово искоришћавање за развој креативних способности може вам помоћи да постигнете властити јединствени баланс....

Три од десет тинејџера користе канабис. За решавање овог проблема погодно је разговарати с њима, покушати идентификовати њихове разлоге и врло добро објаснити који су здравствени ризици пушења у зглобовима....

Читање је одлична опција да одржавате мозак активним и бринете о свом менталном здрављу. Предлажемо вам сјајне могућности да Дан куће можете прославити од куће и наставити уживати у здравом читању....

Шта се дешава са особама са поремећајима из аутистичног спектра (АСД) или другим проблемима када толико дана остају код куће? Влада је за њих променила ограничења затварања. Ко и како може изаћи?...

Миндхунтер, Иоу, Батес Мотел, траке Тед Бунди, Дектер ... Аудиовизуелне продукције о злочинцима, посебно онима серијских убица, не престају да се повећавају и додају следбенике и зависнике. Шта је то што ове серије крију да би извршиле такво завођење?...