Ментално здравље 2025, Април

Стефан Ванистендаел, велики научник отпорности, објашњава нам како то можемо да развијемо и зашто је тренутна опседнутост срећом ризик....

Анксиозност је један од поремећаја који најчешће лечи лекар опште праксе. Основни кључ за превазилажење анксиозности је свеобухватан приступ....

Менопауза може бити одскочна даска са које се оправдавамо као жене по избору....

Сви смо у неком тренутку осетили анксиозност. Али ако се понови, ако је врло интензиван и омета свакодневни живот, то је патолошка анксиозност....

Иако би први корак био да се обратимо специјалисту ако треба да следимо неки третман, постоји низ смерница које овај период који карактеришу туга и трансформација могу учинити подношљивијим....

Веома је тешко тражити помоћ за суочавање са депресијом, а такође је тешко пратити оне који пате од ње. Али терапија и, пре свега, подршка његових пријатеља били су основни за Францесца Мираллеса....

Филозофија је увек тежила да постигне пун и срећан живот. Од 1980-их, филозофска терапија је повезана са психолошким техникама како би помогла људима да схвате своје поимање света....

Пробавне бактерије утичу на расположење и функцију мозга. Због тога је могућа психотерапија уз помоћ микроорганизама....

Фрустрира вас велико вредновање мршавости да бисте се уклопили у идеал и осећате се неуспехом. Излаз из ове замке је научити вољети себе....

Чак и ако то не знате, ваша коса је одраз вашег нервног система. Његов изглед, густина, додир ... могу бити последица вашег емоционалног стања. Шта ваша коса говори о вама?...

Храна богата фолном киселином, попут спанаћа или купуса, смањује ризик од деце која пате од озбиљних менталних болести у одраслом добу....

Индивидуална или Адлерова психологија сматра да је један од највећих изазова особе превазилажење комплекса инфериорности искованог у детињству. Да ли ће то одговарати вама?...

Мике Бокхалл је краниосакрални терапеут са изузетном осетљивошћу и неизмерном мудрошћу. Његове руке зарастају дубоко у себи....

Многи ће прочитати овај чланак и правдати се да настављају потпуно исто, чак и знајући штетне ефекте стреса. Да ли је то ваша опција?...

Деца и унуци могу претрпети менталне и физичке последице трауме коју су претрпели њихови родитељи или баке и деке. Могу се наследити у генима....

Кроз рад на телу можемо открити и излечити штету насталу траумом. Без лекова решавамо стварни проблем, уместо да ублажавамо ваше сензације....

Уклоните снагу из својих опсесија: претворите нехотично у добровољно и коначно се ослободите. Пратите ове једноставне кораке да бисте се повратили....

Увек имамо разлога за бригу, али неуморна потрага за сигурношћу може се претворити у опсесију. Круг ће бити прекинут ако делујемо; јер живот није саздан од сигурности већ од искустава....

Булимија, коју карактеришу епизоде ​​компулзивног једења, обично крије неку врсту афективног недостатка на којем се мора открити и радити на њему....

Захтеви колектива су неодољиви: економски интереси фармацеутских компанија не могу наставити да одређују њихов живот....

Како реаговати када вољена особа пролази кроз нешто тако болно и интимно као што је депресија? Не постоје магични трикови, али ови кораци обично помажу....

Људима са трауматичним наслеђем потребна је помоћ да науче да толеришу сензације, емоције и реакције које доживљавају....

Једноставна вежба која ће нам помоћи да се извучемо из депресије је писање спискова ствари због којих се осећамо добро и оних због којих се осећамо лоше....

Свако се осећа правом да психолошки процењује децу. Ако се не понашају како се очекује, нема оклевања у дијагнози....

Бројни фактори околине делују као покретачи запаљеног процеса, који је уско и двосмерно повезан са депресијом....

Поремећај дефицита пажње и хиперактивност постао је мешовита торба без строгости у дијагнози и са озбиљним последицама....

Да бисмо превазишли страх од рецидива након одласка из депресије, морамо осећати да је наш став према послу другачији....

Да бисте се суочили са нападом панике, морате бити свесни да је то увек нешто привремено и запамтити неке смернице које нам помажу да га превазиђемо....

Људи погођени социјалном фобијом живе са потешкоћама у својим везама и избегавају многе социјалне ситуације из страха, срама и недостатка самоконтроле....

Психотропни лекови не лече поремећаје расположења који имају биолошко порекло. Морате знати здравље пацијента да бисте избегли лажне дијагнозе....