Ментално здравље 2024, Децембар

Неки фактори могу повећати ризик од депресије после коронавируса, али осећај неразумевања код других може посебно утицати на људе који припадају рањивијим групама...

Емоције, мисли и чак намере утичу на наше здравље више него што смо мислили. Наука објашњава ове благотворне ефекте....

Учење да се опустимо и приступамо ситуацијама на начин који нас не преплављује је најбољи став да то спречимо....

Иза сваке стресне ситуације увек стоји исти узрок: сукоб између онога што осећамо и онога што мислимо, између наших осећања и нашег разума. Схватање да је ово унутрашње неслагање, а не спољни фактори условљавања порекло наше анксиозности, помоћи ће нам да пронађемо најбољи начин...

Бројни фактори околине делују као покретачи запаљеног процеса, који је уско и двосмерно повезан са депресијом....

Одбијање јести такође је побуна против ограничења успостављених у породици, покушај одвајања од мајке и штрајк глађу против социјалних захтева према женама....

Симптоми хипотироидизма су врло слични симптомима депресије. Неуравнотеженост штитне жлезде може изазвати тугу, умор ... Како то спречити?...

Мике Бокхалл је краниосакрални терапеут са изузетном осетљивошћу и неизмерном мудрошћу. Његове руке зарастају дубоко у себи....

Социјална фобија се може превазићи, али њени симптоми нису очигледни. Ако оболели остане у својој зони комфора, могу остати непримећени. Ни то није депресија, иако би то могло довести до ње....

Губитак памћења, вртоглавица, болови у мишићима ... Психолошко злостављање може остати скривено мешањем његових симптома са симптомима других поремећаја....

Индивидуална или Адлерова психологија сматра да је један од највећих изазова особе превазилажење комплекса инфериорности искованог у детињству. Да ли ће то одговарати вама?...

Игра је основни део дететовог развоја, јер је начин експериментисања и изражавања, успостављања контакта са спољним светом. Због тога је толико важно да одрасли подстичу и поштују дечју игру и код куће и у школи....

Читање је одлична опција да одржавате мозак активним и бринете о свом менталном здрављу. Предлажемо вам сјајне могућности да Дан куће можете прославити од куће и наставити уживати у здравом читању....

Да бисмо се носили са најтежим животним догађајима - личним кризама или екстремним ситуацијама - све чешће прибегавамо психијатрији. Међутим, претварање бола у болест можда није најбоље решење за решавање. Мреже за подршку појављују се као хуманија и ефикаснија помоћ....

Као што се природа прилагођава, тело се такође мора припремити за овај циклус. Нежно вежбање, једење киселе хране и озбиљан смех помажу....

Иза опсесивног увек постоји борба између две мисли: оне која наређује да се заустави и оне која нас подстиче да наставимо. Како превазићи ову унутрашњу борбу?...

Свако се осећа правом да психолошки процењује децу. Ако се не понашају како се очекује, нема оклевања у дијагнози....

Сексуалност је плодно тло за појаву одређених митова, попут потребе за постизањем оргазма, учесталости сексуалних односа или обавезе да се по сваку цену задовољи други. Само ако се ослободимо ових тема, можемо уживати у заиста интимном сусрету са својим партнером....

Наши унутрашњи и спољни сукоби често воде своју битку у телу. У овом спору настају промене у понашању у исхрани....

Другачији поглед на аутизам пун оптимизма. На то не треба гледати као на проблем већ као на прилику....

Психолошки трикови за побољшање расположења, а такође и физичког здравља...

Доласком хладних сезона светлосни сати се скраћују и неки људи реагују на ове промене са приметним променама у свом расположењу. То је врста депресије која траје сезонски. Реч је о сезонском афективном поремећају (САД) или зимском блузу....

Више од филозофа, био је археолог знања који је критиковао политички и медицински систем као методе контроле. Бранитељ права да буде другачији и да због тога не буде кажњен....

Многи људи се питају о разлици између хроничног умора и фибромиалгије. Које су тачке заједничке ове две афекције и које су разлике између њих? ....

Истраживања показују да је излагање токсинима из околине иза све чешћих болести попут фибромиалгије, посебно код жена...

Пред нама је опасан коктел за здравље: нови поремећаји, прекомерна дијагностика и медикализација. Једноставан рецепт може вам променити живот. Ми вам кажемо све што стоји иза психотропних дрога и они нас крију....

Ако се туга појави у нашем животу и допустимо себи да је осетимо, биће лакше превладати бол и можемо избећи пад у депресију....

Ово су препоруке зен мајстора Тхицх Нхат Ханх-а. Пратећи их, можете унијети опуштање у сваки тренутак свог живота како бисте га живјели потпуније....

Истраживање је открило да је 25% родитеља викало, вређало или шамарало своју децу током заточења. Саве тхе Цхилдрен упозорава да деца не могу више да чекају: Органски закон о свеобухватној заштити деце и адолесцената мора да ступи на снагу што је пре могуће....

Посао и односи који нам омогућавају да водимо живот сличан ономе који нам је привучен као идеалан, често нас удаљавају од наших најдубљих чежња и жеља. Повезивање са њима учиниће да уклонимо осећај усамљености и празнине који можемо да осетимо....