Битка страха се не добија борбом против ње. Зарађује се слушајући га како би га учинио савезником. Кажемо вам овај поступак корак по корак…

Знамо да анксиозност и храна компулзивно иду руку под руку. Да ли је то стварна или емоционална глад? Емоције утичу на ваш однос са храном. Како?…

Симптоми хипотироидизма су врло слични симптомима депресије. Неуравнотеженост штитне жлезде може изазвати тугу, умор ... Како то спречити?…

Другачији поглед на аутизам пун оптимизма. На то не треба гледати као на проблем већ као на прилику.…

Како то утиче на нас? Ако поштујемо биолошке ритмове који владају природом и нашим организмом, избегавамо умор и подижемо себи расположење…

Живот је пун малих и великих губитака ... морате научити да их прихватите. Прихватање њих је начин да добро живимо тугу…

Неки пробиотици и пребиотици узрокују промене у нашем понашању до те мере да функционишу као психотропни лекови. Да ли знате који су то?…

Истраживања показују да је излагање токсинима из околине иза све чешћих болести попут фибромиалгије, посебно код жена…

Преклопите према унутра. Сломити. Они су уобичајена пракса у депресији. Зашто то радимо? Који су узроци? Који нас знаци упозоравају?…

Такозвано "злостављање деце" то је чешће него што мислимо. Страх и кривица, како у жртвама, тако и у друштву, и даље их скривају…

Алцхајмерова болест погађа мозак пацијената и срца породица. Члану породице-неговатељу је такође потребна пажња како би се избегла анксиозност, депресија ...…

Кожа је са свим својим нервним завршетцима орган који је највише повезан са умом. Оно што се дешава са кожом утиче на мозак и обрнуто…

Протоколирање дијагнозе и лечења повезивало је ову категорију са ниским когнитивним способностима. А у случају деце то је још драматичније…

Луцијина прича је о граничном поремећају: она се не воли, она се малтретира. Живи као конопац, на ужаду емоција.…

Наука нам открива како су ефекти сна, на наш мозак и тело, наша најбоља терапија против старења.…

Чини нам се да је притисак којем смо изложени неизбежан, али није у потпуности такав. Можемо одабрати како ћемо живети и деловати тако да умањимо његове последице.…

Сва ментална неравнотежа је стечена. То значи да нам се нешто догодило као деци и да смо на неки начин реаговали на оно што нам се догодило.…

То увек повезујемо са губитком памћења, али Алцхајмерова болест може имати и друге физичке и психолошке симптоме. Како се развијају?…

Електромагнетни таласи од откуцаја срца преносе се у мозак. Срчана кохеренција је добра терапија за избегавање хроничног стреса. Кажемо вам како.…

Управља много више од менструације и плодности, обележава наше емоције, енергије, жеље и расположења. Откријте свој менструални графикон…

Да ли жене осећају више или мање бола од мушкараца? Више или мање често? Да ли бол разуме полове? Изгледа да ако.…

Хронични стрес има. То је идеално легло за тело да створи запаљенски и имуносупресивни одговор.…

Неурологија је отворила трећи пут: интеракцију између генома и социјалног окружења. Брига о детету је од суштинске важности за организацију мозга.…

Шаље нам поруке које треба да слушамо. Многе емоције које не вербализујемо проналазе свој излаз: бол у стомаку или главобољи, мрље на кожи ...…

Толико су чести да многи верују да су нормални, неизбежни, па чак и знакови љубави. Ништа даље: то обојавају неповерењем или насиљем.…

Урбани живот је врло узбудљив. Толико да може створити стрес. Морамо набавити тренутке, просторе и обичаје који нам омогућавају ведрину.…

Губитак памћења, вртоглавица, болови у мишићима ... Психолошко злостављање може остати скривено мешањем његових симптома са симптомима других поремећаја.…

Неки често коришћени лекови делују на нервни систем и могу изазвати нежељене ефекте попут когнитивних и емоционалних оштећења, анксиозности, Алзхеимерове болести ...…

Здравље се свакодневно плете добрим навикама. Али најбољи извор здравља је унутрашње биће које можемо слушати ако усавршимо перцепцију.…

Многи фактори условљавања играју улогу у перцепцији бола. Посматрање из свести или узимање додатака помоћи ће нам да живимо са тим.…