Адлерова терапија: порекло индивидуалне психологије
Урсула Оберст
Индивидуална или Адлерова психологија сматра да је један од највећих изазова особе превазилажење комплекса инфериорности искованог у детињству. Да ли ће то одговарати вама?
Бечки психотерапеут (1870-1937) и ученик Сигмунда Фреуда, Алфред Адлер основао је своју психолошку школу, Индивидуалну или Адлерову психологију , ограђујући се од идеја онога који му је био учитељ.
И док је Фреуд углавном лечио људе из бечке буржоазије и бранио теорију да поремећаји личности имају сексуалну основу, Адлер, који је увек обраћао пажњу на социјално угрожене слојеве , приметио је да многи његови пацијенти изражавају осећај инфериорности повезан са детињство.
Осећај заједништва
С једне стране, Адлер је препознао да сви тежимо утопијском идеалу савршенства (самоактуализације) , да бисмо превазишли препреке које нам стоје на путу и постигли циљеве које смо себи поставили.
Истовремено је бранио да су људи друштвени ентитети и да имамо потребу да припадамо породици, групи, друштву и, на крају, човечанству у целини.
Његово интересовање за то како је социјални контекст утицао на појединца довело га је до стварања концепта „осећаја заједнице“.
Адлер је ову потребу за припадањем назвао „Осећањем заједнице“: мало дете прво мора да осети осећај да је део породице; затим, како расте, мора научити да својим личним напорима доприноси функционисању те заједнице, односно мора научити да сарађује.
Социјална интеграција
Дете мора престати бити себично да би постало потпуно друштвено биће и своје животне циљеве учинити компатибилним , свој процес самоактуализације са циљевима заједнице.
Ако је овај адаптивни процес људског бића ометен, ако ова потреба за припадањем и потпуном интеграцијом није задовољена, ако особа не научи да сарађује са другима да би постигла опште добро, може развити психолошки поремећај. Тако, на пример, дете може открити да више пажње добија од родитеља када плаче и има беса, а касније и када има психопатолошке симптоме, него када је његово понашање прилагодљиво.
Циљ је да свака особа преузме одговорност за свој животни процес.
Путем покушаја и грешака, а у зависности од реакција одраслих, дете учи да користи своју слабост да их стави себи на услугу, постајући тиранин.
Супериорност као одбрана
Како ово дете стари, откриће да други нису толико вољни да му угађају као његови родитељи, што ће га испунити фрустрацијом и створити осећај мање вредности. Према Адлеру, да би надокнадило ова осећања, дете ће искористити жељу за супериорношћу, покушавајући да се наметне. То може довести до сукоба у вашем односу са другима и до развоја психолошких проблема, па чак и неке озбиљне патологије, попут депресије.
Како су сесије
Адлеријанска терапија еволуирала је током 20. века до данас, али њен циљ остаје исти: да пацијент преузме одговорност за свој животни процес и стекне храброст да тражи креативна решења кроз сарадњу са другима. Не лечи симптоме већ особу.
За кога?
За све оне људе који се осећају дезоријентисано или имају понављајуће поремећаје (анксиозност, депресија …).
Како ово ради?
Кроз разговоре са терапеутом. Побуђују се успомене и емоције из детињства и касније.
Колико дуго траје?
Између неколико сесија - ако се траже психолошке смернице - до две године , ако се ради на аспектима детињства.
