Рецепти 2025, Април

Индијска кухиња има посебан додир који заводи и чини је препознатљивом било где. Сада можете уживати и у његовој суштини у сировој верзији....

Ове палачинке су здрава алтернатива уз наше рецепте. Веома су ароматични и подсећају нас на оријенталне укусе....

Морске алге су одличан савезник у кухињи. Са мало, непогрешив морски додир додаје се јелима и повећавамо допринос минерала и антиоксиданата....

Божићна храна богата мастима, протеинима и шећером преоптерећује пробавни систем. Али можете се обратити овом природном биљном чају да вам помогне....

Породичне забаве вас позивају да кувате с љубављу и савешћу, бирајући најздравије састојке. Ажурирајте књигу кувара новим укусима....

Ако је кухиња данас модерна у целом свету, то је перуанска. Ваша тајна? Јединствени састојци и њихова обрада обилују укусом и свежином....

Једноставни рецепти за ужину средином поподнева који ће вам дати енергију и допунити исхрану састојцима који обично нису у вашим главним оброцима....

Ужина је увек мала забава која такође може да пружи енергију и хранљиве састојке неопходне за допуну дијете....

Превешће вас до грицкалица хлеба са какао кремом, али у здравијој верзији која ће вам помоћи да превазиђете стање анемије....

Овај сос је класик кинеске кухиње, једноставан и брз за припрему. Иако тај израз значи „морски плодови“ не садржи овај састојак...

Постоје сирове веганске алтернативе традиционалном нугату, хранљивије и без шећера, које лако можете направити код куће....

Празнике је могуће прославити на вегански и здрав начин. Изненадите своју породицу јеловником толико укусним и другачијим да га неће заборавити!...

Инфузија цимета, бибера и кардамома која ће вам пружити потребну унутрашњу топлоту за суочавање са ниским температурама хладних месеци....

Сирова храна вас ојачава својим хранљивим састојцима. Побољшајте свој имуни систем помоћу овог рецепта за ескарол, поточарку, карфиол и шипак....

Иако морате бити упорни, природни лекови са биљкама могу бити корисни у борби против акни. Предлажемо две ефикасне формуле....

Ротквица фаворизује пречишћавање крви и чишћење слузнице желуца, мокраће и црева. Научите да га уграђујете у свој свакодневни рад са рецептима попут овог....

Комбинује три лековите биљке које побољшавају функционисање жучне кесе. Помоћи ће вам у спречавању дигестивних мигрена....

Они немају гламур суперхране, али то заслужују: сочиво даје енергију, квалитетне протеине, обилне минерале и витамине....

Ако не желите да имате хладне руке и ноге, овај шејк ће вам помоћи. Идеално је узети поподне или као десерт....

Лећа је велики савезник вашег здравља. Овим рецептом обезбедићемо да нам ове зиме не недостаје гвожђа, калцијума, калијума и цинка....

Укључивање поврћа попут роткве у наша јела је сигуран погодак. Осим што је одлично средство за чишћење, појачава наш имуни систем....

Артичока се очекује, али то је једна од најбољих зимских намирница. Да бисте то добро схватили, морате проверити да ли су узорци тешки и чврсти....

Предлажемо једноставан и забаван начин да шиитаке уврстимо у вашу исхрану и тако уштедимо прехладу....

Овај хранљиви рецепт укључује једну од главних зимских намирница, артичоку. Једна порција обезбеђује 35% дневног калијума који нам је потребан....

Научите како да кувате шаргарепу, репу, ротквицу, ђумбир или куркуму и ... напуните сву њихову енергију!...

Са махунаркама, житарицама, орасима, воћем и богатим преливима, салате постају јединствена, целовита и здрава јела....

Од предјела до посластица. Све стане у посуду. Нудимо вам 3 врло комплетна рецепта са супер-хранљивим састојцима од којих ће вам се испрати уста....

Протеини нису само у храни животињског порекла. Вегетаријанска исхрана покрива све наше потребе без проблема и на здравији начин....

Ови хамбургери немају много везе са брзом храном. Орашасти плодови, семе и друго поврће замењују месо. Они су протеински, антиоксидативни и укусни....

Једноставна је за припрему, природнија од комерцијалне сенфе и идеална је за додавање ваших пљескавица са поврћем и других веганских рецепата....