4 фазе живота и њихове егзистенцијалне кризе
Анна Р. Ксименос
Свака фаза људског постојања са собом носи низ изазова и потешкоћа. Излазак из сваког од њих води нас до среће.
Наш живот чине више од линеарног низа догађаја, дисконтинуитети , нагле промене које подразумевају прихватање и тугу, али и нови изазови и могућности. Кључ за превазилажење ових кризних тренутака је повратак у средиште нашег бића и опоравак скривених капацитета.
Људско постојање, иако прати нит континуитета, прекинуто је, са узастопним фазама и тренуцима када се суочавамо са новим изазовима. Од рођења до краја живота постоји низ сталних промена : ми смо увек у процесу да будемо нешто ново, другачије, да превазиђемо себе.
Централна тенденција људског бића је тражење смисла за његово постојање . Формирање личности је могуће до те мере да она превазиђе типичне кризе које се јављају током различитих фаза живота и дају смисао њиховом животном путу.
Егзистенцијалне кризе у животним фазама
Првобитно значење речи криза је „пресуда“ (као коначна одлука о процесу) и, генерално, прекид догађаја.
Криза тако решава ситуацију у некој фази живота, али истовремено дефинише улазак у нову ситуацију која сама поставља проблеме . У најчешћем значењу, а како смо навикли да га разумемо, криза је та нова ситуација и све оно што са собом носи.
А приори не можемо оценити кризу као нешто позитивно или негативно , јер нуди исте могућности доброг или лошег решавања. Међутим, генерално, биографске кризе особе имају тенденцију да буду очигледно корисне.
Једна од карактеристика заједничких свим кризама је њихова изненадна и, генерално, убрзана природа. Кризе се никада не појављују постепено и чини се да су увек супротне од сваке трајности и стабилности.
Биографска или лична криза ограничава ситуацију која нас преципитира у убрзану фазу постојања , пуну опасности и претњи, али и могућности за личну обнову.
Опасности и могућности
У свим животним кризама представљају се опасност и прилика . Особа не живи затвореник личности исковане заувек током детињства или адолесценције, већ се временом мења, па су могућности успеха у кризи готово неограничене.
Друга карактеристика кризе је да, обично, чим се појави, људско биће тражи решење за излазак из ње . Стога се може рећи да се криза и покушај њеног решавања јављају истовремено.
Унутар заједничких карактеристика људи постоје вишеструке разлике у суочавању са кризама. Неке кризе су нормалније од других: оне су типичне за које постоје „готова“ решења.
Други су јединствене природе и захтевају истински напор да се пронађу и створе из њих.
Неке кризе су краткотрајне , друге су трајније; знамо када почињу, али ретко када завршавају. Решење кризе такође може бити врло различитих врста, понекад привремено, а друго дефинитивно.
Традиционално, од психопатологије реакције и трауме, она се разликује између виталних догађаја (сви их пролазимо) и трауматичних ( покретачи кризе).
Недавно се говори о „критичним догађајима“ (развод, губитак посла …), догађајима који спадају у уобичајено људско искуство, али који у неким случајевима могу убрзати кризу и који ће у сваком случају захтевати много Прекомерно прилагођавање погођене особе.
Чему нас уче биографске кризе?
Можда је најзанимљивије у вези са егзистенцијалним кризама то што они приморавају особу да се повеже са сопственом хронолошком историјом , да се заустави и сажети (сагледати перспективу, прегледати табелу приоритета, редефинисати своје жеље …) своје животне путање, у свакој фаза живота.
У капиталистичком свету у коме се, као слабо повезани и егоични појединци, ширимо у потрази за непосредним задовољењима (усидрени у нагону за „сада“, без прошлости и будућности), беспомоћно размишљамо о томе како наше временито поље постаје неизмерно сиромашно .
Недостатак времена постао је нешто попут културне болести (афричка изрека указује да сви белци имају сат, али никад времена), суштински недостатак који нас чини потпуно неспособним да учимо из прошлости и да се пројектујемо у будућност. .
Реч је о феномену, више пута анализираном, контракције простор-времена у модерним друштвима .
Сваки пут када све више лутамо не-местима , просторима без идентитета или историје (велике продавнице, аеродроми, тржни центри, супермаркети …), показујући усамљену, привремену и краткотрајну личност.
То је оно што филозоф Зигмунт Бауман добро дефинише као „течну модерност“, која означава флуидно и нестабилно стање данашњег друштва, без сувише чврстих вредности, у којима је неизвесност због вртоглаве брзине промена ослабила људске везе и где су везе крхке и истичу прерано да би нам помогле да схватимо значење наших дана.
Биографске кризе постављају нас у средиште нашег бића и приморавају да се сматрамо људима . Захваљујући њима, отвара се нека врста провалије између прошлости - која се више не сматра валидном или утицајном у садашњем животу - и будућности која још увек није конституисана.
Кризе нас приморавају да гледамо себе , да живимо у свом времену, да кажемо своју личну историју.
Начини суочавања са њима
Стручњаци показују да начини бављења таквим критичним периодима обликују карактер и обликују постојање људи. Кључ здраве адаптације је проналажење сопствених капацитета за излазак из потешкоћа у којима се налазимо.
Упркос стрепњама које неизбежно преплављују сваку особу, сви ми имамо способност да пребродимо кризу и да знамо како активно тражити и наћи решење. Да се покажемо жељни да сазнамо више. Да знамо како да се одморимо када нам ефикасност опадне због умора и да се преуредимо да се вратимо у борбу чим повратимо изгубљену снагу.
У нама је способност да прихватимо, па чак и потражимо помоћ, сматрајући ово не знаком наше слабости, већ зрелости.
Прелазак из једне фазе у другу увек је импрегниран одређеном психолошком напетошћу која је симптом еволуције, раста и сазревања.
Са психолошке тачке гледишта, одговарало би прелазити са једне фазе на другу на свестан и поступан начин, проналазећи у свакој од њих своје значење као и нове вредности и циљеве.
Према филозофу Јосеу Ортеги и Гассету, живети је наћи се у свету, наћи се окруженог и затвореног стварима које чине наше околности. Али живот није само бити међу стварима као једна од њих, већ знати како живети, бити свестан шта неко ради.
Живот није никаква страна или већ постојећа супстанца живом субјекту. Живот је чиста активност и мора се непрестано правити у времену, у простору. Живот је избор.
Изазови 4 животне фазе
Који су изазови са којима се суочавамо у свакој фази нашег живота? Преиспитујемо егзистенцијалне кризе и начин на који се суочавамо са сваким тренутком.
1. детињство
Да би дете уживало адекватан раст и да би могло да уђе у друштвени свет, важно је да има не само окружење које воли, топло и брижно, већ да му то може пружити одговарајуће границе и идеално окружење како би се могло осећати сигурно .
Дељење што више времена са нашом децом, избегавање „цибер кенгура“ што је више могуће (телевизија, конзоле, таблети, мобители …), помоћи ће им да се развијају у каснијим фазама.
2. Адолесценција и младост
Према различитим светским студијама, срећни адолесценти, кад достигну пунолетство, уживају у бољем физичком и менталном здрављу .
УНИЦЕФ истиче да 70% менталних поремећаја почиње пре 24. године.
Стога је неопходно адолесцента опремити алатима како би могао самостално да комуницира са спољним светом, поштујући његову потребу за приватношћу и помажући му да негује здраве везе са пријатељима.
С обзиром на свеприсутност технологије, која је све већа у животу свих и све више у животу младих људи, данас је више него икад важно ојачати активности на отвореном, подстаћи читање и размишљање и наставити дијелити просторе за односе са нашим тинејџерима.
3. Зрелост
Можда је ово најстабилнији период људског бића . Осећај „сопства“ се шири, особа постаје активни део друштва и рад обликује индивидуални живот.
Суочени са ограничењима све журнијег живота, од суштинске је важности да покушамо да сложимо слагалицу наших захтева и жеља са минималном равнотежом. Да бисте то постигли, веома је важно да имате простора и времена за себе.
4. Сенецтуд
То је последња фаза у животу људи. У овом тренутку је важно суочити се са пензијом на адекватан начин и искористити прилику за обављање оних активности или задатака које смо одлагали због недостатка времена. Није најважнија старост сама по себи, већ како је живимо.
Размотрити:
- Лична криза нас таложи у убрзану фазу нашег постојања и представља се истовремено као прилика да је решимо
- Стављају нас у средиште нашег бића , присиљавају нас да гледамо себе, да живимо у свом времену, да испричамо своју личну причу
- Кључ здраве адаптације је пронаћи сопствене капацитете за излазак из потешкоћа
