Лековите биљке које ће вам помоћи у детоксикацији
Четири биљке за пречишћавање тела које можете узети и као инфузију…
4 савезника који вас штите од артериосклерозе
Спречавање ове опасне болести могуће је увођењем неких промена у исхрани и нових свакодневних навика…
5 корака за престанак пушења заувек
Одвикавање од пушења може бити врло лако ако знате како. То можете постићи ослањањем на витамин Ц, природне терапије и друге здраве промене.…
Контролишите холестерол помоћу биљака које су оштећене: ортосифон и сарсапарила
Ортосифон и сарсапарила, између осталог, помоћи ће вам да прочистите тело и спречите здравствене проблеме попут високог холестерола…
Како спречити рак простате
Мушкарци знају да не би требало да забораве на прегледе са 50, али такође здрава прехрана и начин живота могу да одбију ову болест…
У проблемима са ангином, операција није решење
Данас је лечење мање инвазивно и ефикасније. Објашњавамо природне лекове за превазилажење упале ових жлезда…
5 природних лекова за синузитис
То је упала слузнице која узрокује главобољу, кашаљ или температуру. Може се лако лечити код куће пратећи ове смернице.…
Стекните покретљивост и опустите карлицу
Чињеница да сатима седите или трчите утиче на миофасцијалне ланце у том подручју. Постаните свесни и опустите мишиће…
Јога и ум: како медитирати и фокусирати се
У овим једноставним вежбама јоге за почетнике научите да се фокусирате…
Јин Ји Ду Ли, вежба против старења
Служи за очување спољне равнотеже, али и унутрашње којом енергија циркулише…
Најбоља асана за почетак медитације
Погледајте корак по корак како се постиже потпуна смиреност и дубока опуштеност овим јогијским положајем. Осетићете садашњи ток…
Благодати и значење савасане
Најопуштајуће држање јоге. Уживајте у овој савасани и нађите времена за себе.…
Јога позира за несаницу
Научите ове јога технике да бисте добро спавали…
Једите мирно и савесно
Да бисте уживали у телесном благостању, морате научити да једете задовољно, умерено, захвално и свесно…
Значење и предности Падме Мудре
Једна од основних асана која ће вам помоћи да се поново повежете са собом…
Пажљивост у пет корака
Будите пажљиви и усредсредите се на свој ум помоћу ове јога вежбе…
Изаберите љубав и не осуђујте
Вољети није само емоција, већ свакодневни однос са свиме око нас. Вежбање ове асане испуниће вас блаженством…
Јога: посебна асана за дубоки одмор
Циљ је упознати се са тим стањем између активности и спавања и моћи му се вратити током дана…
13 потеза за тонирање и углађивање трбушних мишића
Храна, дисање, покретљивост, равнотежа или емоције у великој мери зависе од тога како се осећамо и вежбамо у том подручју.…
Прах за зубе од цимета за здраве избељивачке зубе
Цимет за зубе је веома користан, ова паста или прах на бази овог зачина идеална је замена за врло моћну уобичајену пасту за зубе.…
Акупунктура за депресију
Предности акупунктуре за лечење пацијената који пате од депресије су научно доказане…
3 ефикасна антидота против стреса
Понекад нам једноставни гестови помажу да се ослободимо негативних мисли и успоримо свој витални ритам…
Шта су слободни радикали и природни антиоксиданти
Шта су слободни радикали и која је њихова функција, шта узрокују у здрављу тела и коже и које природне антиоксиданте можемо да конзумирамо.…
Шта је и шта узрокује херпангина | Ецоцосас.цом
Шта је и шта узрокује херпангину, вирусну болест која погађа углавном децу и бебе, али понекад и одрасле, врло досадну.…
Рецепт за припрему енергизирајуће купке
Хималајска сол, суво цвеће, биљна и есенцијална уља ... Најбоље од органске козметике, за ревитализујући ефекат.…
Темазцал. Шта је то и његове користи и контраиндикације
Темазцал је суво или мокро парно купатило које се у Мексику користи од памтивека. Сазнајте о здравственим предностима и контраиндикацијама.…
'Алтернативна' медицина наспрам званичне медицине
Важност различитих комплементарних лекова и даље доводе у питање сектори који се штите под заставом „науке“ да нападне оно што делује и има милионе следбеника широм света…
Кегелове вежбе за јачање карличног дна
Кегелове вежбе су вежбе за јачање карличног дна за мушкарце и жене, посебно оне који су били трудни или имају болести.…
Водич за удисање здравијег ваздуха код куће
Нека хемијска једињења опасна по здравље могу се акумулирати у ваздуху који удишемо. Ове мере ће заштитити вас и ваше…
Епифиза. Шта је то, његове функције и како се активира
Епифиза је жлезда која се налази у мозгу и њен биолошки значај је велик, јер је одговорна за лучење мелатонина.…
