6 масажа за душу

Ове технике лече дух кроз тело. Његов циљ је отворити енергетске канале и заронити у суштину особе да би залечио емоционалне ране…

Вежба дисања за бољи сан

Ако не можете добро да спавате, потребна вам је боља хигијена спавања. Објашњавамо како у овој једноставној вежби…

Лековита снага дрвећа

Схинрин-иоку је древна терапија која се ослања на будистичку, шинтоистичку и афро-кубанску религију и учи нас да користимо лековиту моћ дрвећа…

Безболни лењир

Менструација је физиолошки процес који не би требало да боли, иако у већини случајева то чини. Узроци се могу лечити, без прибегавања лековима.…

8 биљака које штите од дијабетеса

Ако сте забринути због пораста глукозе, не можете пропустити ове природне савезнике против дијабетеса. Укључите ових 8 намирница у своју свакодневну исхрану.…

Смањите естрогене у 3 корака

Неке намирнице имају способност модулације хормона, а друге помажу јетри да елиминише оне преостале. Откријте које вам прехрамбене навике доносе корист…

Лечење уха без лекова

Може се појавити изненада и врло интензивно. Постоје решења за ублажавање овог бола, али лекар мора пратити његов развој…