5 природних лекова против кашља и загушења

Јорди Цебриан и ЈМ Теике (травар у Ел Манантиал де Салуд)

У лековитим биљкама наћи ћете једноставне и ефикасне лекове за ублажавање загушења и смиривање грла у случају бронхитиса, грипа или прехладе.

Слуз се понекад накупља у дисајним путевима, отежавајући дисање . Ова слуз није штетна, већ бенигна, јер садржи антисептичне или антимикробне ензиме. Слуз се формира да би заробио бактерије и мрље од прашине и спречио их да уђу у тело. Штити плућа и спречава исушивање слузокоже.

Али када се зидови дисајних путева надраже и упале, може их прерасти и зачепити, узрокујући кашаљ и нелагодност .

Да би се смањила загушеност, прописују се лекови који разређују слуз како би се могао очистити. Многи укључују слузне или муколитичке супстанце, које олакшавају избацивање флегма, али понекад имају и нежељене ефекте , попут гастроинтестиналних поремећаја.

Добра алтернатива је фитотерапија која нуди природне лекове засноване на лековитим биљкама . Они, поред разређивања слузи, могу да додају бактерицидне, антитусивне и антиинфламаторне ефекте без изазивања нежељених реакција. Ово је пет најефикаснијих.

5 природних лекова са експекторансом и антитусивним биљкама

Мајчина душица за кашаљ

Тхиме издваја по својој богатство у етарског уља антисептичким , екпецторант, анти - инфламаторним и .

• Коме је намењен: олакшава од једноставних прехлада до грипа, преко прехлада са иритирајућим кашљем, фарингитисом, трахеитисом, бронхитисом и благим астматичним нападима.
• Како се узима: у децокцији, инфузији, течном екстракту и сирупу или есенцијално уље споља. Такође можете парити за сандук.
• Мере предострожности: есенцијално уље ни у ком случају не сме да се уноси; Не сме се локално примењивати код деце млађе од шест година или код алергичних особа.

Добар природни лек за кашљање је испаравање груди . Да бисте то урадили, додајте мајчину душицу, рузмарин, мирту и лаванду (по 5 грама) у литар воде; загрејте у лонцу и удишите пару.

Плућни за бронхитис

Медунак стањује слуз и олакшава искашљавање захваљујући својој слуз, који чине муколитичких и благотворан .

• Коме је намијењено : онима који пате од понављајућег или хроничног бронхитиса, пушачима и људима изложеним отровним испарењама или гасовима, загађењу или прашини, а који често пате од инфекција и упала у ждрелу, гркљану и душнику.
• Како узимати: у инфузији, одвару целе биљке или капсулама.
• Мере предострожности: његови сапонозиди могу иритирати слузницу желуца код склоних људи, којима се увек саветује да их комбинују са демулцентним биљкама.

Да би се припремио лек за бронхитис: плућни крик, лаванда, слани, слез и зелени анис се помешају у једнаким деловима. 5 грама смеше се кува на шољу воде минут, одмори се десет, процедите и узимајте две или три топле шоље дневно.

Љубичица, слуз за омекшавање грла

Прелепо цвеће ове виоле и других сродних одликује се богатством слузних супстанци, које јој заједно са салицилном киселином и сапонозидима дају балзамична, демулцентна, снижавајућа температуру, антиинфламаторна и антитусивна својства .

• Коме је намијењено: људима са упаљеним грлом и упорним кашљем, грипом и пуно слузи или инфекцијама ждрела, гркљана и душника. Помаже у снижавању температуре, прочишћава грло, омекшава кашаљ и уклања слуз.
• Како се узима: у сирупу, течном екстракту и инфузији.
• Мере предострожности: Треба избегавати велике дозе јер могу изазвати повраћање.

Да бисте направили природни лек за кашаљ: помешајте једнаке делове љубичице, слеза, мака и мајчине душице. Ова смеша се додаје врућој води - једна кашика по чаши - и остави да одстоји десет минута, ван ватре. Четири шоље ове вруће декоције узимају се током дана.

Сузбијач кашља ирска маховина

Ова смеђа алга успијева на стјеновитим обалама Атлантика. Његове слузи (до 80%) имају велику заштитну моћ за слузницу , као и антиинфламаторно, антитусивно и балзамично дејство.

• Коме је намењен: особама погођеним бронхитисом са пуно или мало кашља, а у случају ларингитиса, фарингитиса и грипа, праћених слузи и флегмом, да им помогну да се без проблема искашљавају.
• Како узимати: у сирупу, течном екстракту, тинктури и децокцији.
• Мере предострожности: може имати интеракцију са неким лековима.

За плућну конгестију можете припремити овај сируп: течни екстракти ирске маховине, већег трпуца, росице, белог слеза и горке поморанџе (по 5 грама) добро се помешају у боци и узимају кашичицу сваких осам сати.

Хорехоунд, мелем против грипа

Горке супстанце, као што је маррубиин, у комбинацији са сапонозидима, дају овој биљци балзамична, антипиретичка и антиинфламаторна својства . Бели хорехоунд делује на изворе заразе на респираторном дрвету, смањује температуру и фаворизује уклањање флегма и слузи.

• Ко је за: у грипа, нарочито са грудима и носне загушења, у прехлада са пуно слузи и кашаљ, и у бронхитис, упалу грла и фарингитиса.
• Како се узима: у инфузији, тинктури, течном екстракту, сирупу и капсулама.
• Мере предострожности: треба је комбиновати са ментом или анисом како би ублажила горчину.

Можете да припремите овај природни лек против грипа: у једнаким деловима помешајте хорехоунд, ливаду, цветове базге, пупољке обичног бора и нане. 5 грама смеше се кува у шољи воде два минута, одмара се десет и процеди. Узимају се две до три шоље дневно, са медом или лимуновим соком.