Омега-3 ДХА смањује упалу плућа
Цлаудина наварро
Једна од омега-3 масних киселина показује способност да смањи врсту упале плућа која је повезана са тешким случајевима ЦОВИД-19.
Висок ниво ДХА масне киселине (докозахексаенојске киселине), из породице омега-3, повезан је са мање упале плућа и мањим ризиком од интерстицијске болести плућа (ИЛД), што је један од поремећаја који могу утицати на тешке случајеве инфекција ЦОВИД-19 коронавирусом.
Подаци објављени у Америчком часопису за епидемиологију указују да су виши нивои ДХА повезани са нижом стопом смрти од ИЛД и мањим бројем интерстицијалних абнормалности плућа на рачунарској томографији (ЦТ).
ПИД обухвата широк спектар поремећаја, од којих већина узрокује прогресивно ожиљавање плућа. Овај ожиљак утиче на способност дисања и уноса довољно кисеоника у крвоток.
Потенцијалне користи вишег нивоа ДХА повезане су са антиинфламаторном активношћу омега-3 масних киселина. Конкретно, повезани су са „спорим инфламаторним одговором и убрзаним решавањем упале“, према коаутору студије др Виллиам Харрис са Универзитета у Јужној Дакоти.
Низак ниво ДХА повезан је са повећаним ризиком од хоспитализације због ПИД-а и ризиком од умирања од повезаних поремећаја плућа. Ово истраживање сугерише да виши нивои омега-3 у циркулацији нуде значајну заштиту, што је нарочито правовремено у контексту пандемије ЦОВИД-19.
Испитиваће се ефекат на ЦОВИД-19
Студија је спроведена на подацима прикупљеним од 10.000 појединаца током 12 година. Тренутно је у току ново истраживање које ће се спровести на Универзитету Харвард, Кардиоваскуларном институту Росарио (Аргентина) и Приватном универзитету примењених наука Јордана, како би се утврдило да ли је суплементација високим дозама способна да смањи упале узроковане САРС-ЦоВ-2.
ДХА је једна од масних киселина из породице омега-3. Тело га може синтетизовати из алфа-линоленске киселине, која је основни хранљиви састојак. Ова киселина се налази у биљној храни попут лана и цхиа семена и ораха. Из ње тело генерише ДХА и ЕПА (еикозапентаенојску киселину), друга два члана породице, која се налазе као и у масти масне рибе.
Конверзија АЛА у ДХА и ЕПА може се разликовати међу људима због неколико фактора, због чега неки нутриционисти препоручују људима који следе биљну исхрану да одлуче да узимају додатке ДХА и ЕПА. Постоје производи направљени од алги, погодни за вегане.
Научна референца:
ЈС Ким ел ал Асоцијације омега-3 масних киселина са интерстицијалним плућним болестима и абнормалностима снимања плућа код одраслих. Амерички часопис за епидемиологију.
