Шта једе инстаграмери стручни за исхрану за доручак? 8 најбољих инстанера веганске хране говори нам шта доручкују, надахните се идејама Нутритион Ис Тхе Нев Блацк или Ла Глориа Вегана.…
Маца, неодољиво здрава афродизијачка суперхрана Маца (Лепидиум меиении) је кртола са невероватним предностима за жене. Повећава либидо, плодност и бори се против стреса.…
Више поврћа, а мање Прозац, подгрева ваше расположење! Неспорно је да наша прехрана утиче на наше расположење. Што више свежег воћа и поврћа конзумирамо, то ћемо се осећати срећније.…
Како открити и спречити алергију на орашасте плодове Алергија на орашасти плод је једна од најчешћих. Откријте његове симптоме, како то спречити и шта можете учинити ако сумњате.…
Научите их да једу: 10 смерница за пажљиве родитеље Да бисте у будућности спречили поремећаје у исхрани, помозите деци да развију добар однос са храном током раних година.…
Рејувелац, све његове предности и како га узимати Ова ферментирана вода која се лако прави богата је ензимима и пробиотичким бактеријама које обнављају цревну флору. Тајна доброг здравља!…
Прави разлози да избегавате палмино уље у исхрани Једна шпанска студија повезала је палмитинску киселину, главни састојак палминог уља, са раком и метастазама.…
Молим вас, кружите! 10 намирница за побољшање циркулације Артерије и вене пролазе кроз наше тело узимајући крв тамо где је потребна, али ако му је тешко циркулирати, могу настати проблеми.…
Кузу, како узимати да лечи тело и ум Помаже уравнотежено живети емоције и ублажава уобичајене мање болести, попут грознице, болова у мишићима или симптома менопаузе.…
Очистите за 10 дана овом органском храном Направи тест! Конзумација чисте хране, без хемијских супстанци, одржава ваше тело без токсина и са више виталности.…
17 добрих разлога за органску исхрану Органски производи су обично скупљи, али захваљујући својим здравственим и еколошким предностима имају све више и више заштитника.…
10 суперхрана које вас подмлађују Одржавање добре форме упркос годинама могуће је уз храну која елиминише унутарћелијски отпад и подстиче регенерацију.…
Акриламид, скривени ризик на вашем столу Ова потенцијално канцерогена супстанца се налази у препеченом делу шкробне хране. Најбоље је избегавати његову конзумацију.…
Суши вам може пореметити штитну жлезду Изузетна бројност јода у алгама захтева да се информишете и уносите их умерено, како бисте избегли прекомерне опасности по здравље.…
Матцха чај, ваша нова омиљена суперхрана Антиоксиданс и стимулишући као ниједан други, матцха чај ће вас заљубити у његов укус и колико је свестран. Можете га уградити у скоро свако јело!…
Баобаб, афричка суперхрана Воће баобаба је препуно микроелемената неопходних за наше здравље и постало је модерна суперхрана.…
ДДР дијета: добро се негујте без опседнутости Добро јести не значи опсједнути се дневним дозама витамина и минерала, па чак ни избирљивим комбинацијама хране.…
10 најбољих намирница против затвора Да бисте промовисали цревни транзит и зауставили затвор, можете да уврстите храну попут ланених семенки, кивија или авокада.…
Чудесна куркума: извуците максимум из ње у кухињи Наука не може бити довољна да поткрепи својства која су традиционално повезана са куркумом: она је противупално, антиоксидативно и против рака.…
12 питања која сте си увек постављали о калцијуму Орашасти плодови, семе и зелено лишће су биљна храна богата калцијумом која се лако асимилира. Није потребно пити млеко животињског порекла.…
6 благодати цхиа семена, искористите их! Цхиа семе је звезда суперхрана поврћа Омега-3. Његова својства су кључна за мршављење, регулацију црева, заштиту срца ...…
Водич за откривање скривене лактозе у храни Пази! Лактоза је присутна у више намирница него што можете замислити. Налази се у неочекиваним производима попут лекова или житарица.…
Природни допинг са пасуљем, стимулишите своје неуротрансмитере! Повећајте ниво допамина и осећајте се мотивисано за постизање својих циљева захваљујући овој супстанци присутној у пасуљу. Додајте их својим јелима!…
Нони, суперхрана која штити ваше ћелије Нони је суперхрана са многим предностима, моћан је против рака. Али пазите, има и својих контраиндикација!…
10 намирница за ублажавање валунга у менопаузи Суочено са хормоналним променама менопаузе, тело реагује неким симптомима који могу бити досадни. Ова храна ће вам помоћи да их ослободите.…
Алуминијум у вашој кухињи: опасност од Алцхајмерове болести Утврђено је да алуминијум делује као претеча Алцхајмерове болести. Научите како природно избегавати и смањивати алуминијум.…
Противупална дијета: осетите се боље за 7 дана Хронична упала скраћује животни век, убрзава старење и промовише дегенеративне болести. Овај мени ће вам помоћи да га спустите.…
Како направити безглутенске колачиће код куће Прављење колачића без глутена код куће је врло лако и врло угодно. Можемо их припремити са висококвалитетним састојцима који не садрже глутен.…
Црни бели лук: шта је то и зашто је тако користан за ваше здравље Излажући бели лук благој врућини данима, добија се кулинарски драгуљ са великом антиоксидативном снагом. Његов невероватан укус изненађује оне који га пробају.…
Цаму-цаму: 6 предности и како се узимају Овај витамин, заједно са осталим фитокомпонентама, претвара цаму-цаму у антиоксидативну суперхрану која може спречити и излечити болести.…