Храњење 2025, Април

Циљ сирове веганске хране је да искористи све квалитете хране у њеном најприроднијем стању....

Угљени хидрати, угљени хидрати или угљени хидрати су неопходни хранљиви састојци. Нису пуки извор енергије, већ супстанце које играју пресудну улогу у телу....

Откривен је као један од најбољих лекова за чиреве и жгаравицу. Али такође може изазвати проблеме ако узмете превише....

Уклањање глутена из исхране је обавезно у случају целијакије, али широко заступљено присуство овог протеина у индустријским производима поставља питање да ли, уопште, не треба умерити његову конзумацију....

Вода је у телу апсолутно неопходна за обављање многих функција и одржавање органа у добром стању. Сазнајте шта то чини за ваше здравље....

Кокосово уље стиче престиж међу људима које занима здрава и природна храна. Можете ли рећи да је здравије од маслиновог уља?...

За летњим столом лагана и сочна сезонска храна идеална је за освежавање тела и обезбеђивање воде и хранљивих састојака који су му најпотребнији....

Девојчице и дечаци у пуном развоју могу добити све хранљиве састојке потребне из потпуно биљне исхране. Ми вам показујемо како....

Дехидрација је древна техника конзервације коју садашњим методама можемо изводити код куће. Отвара читав свет могућности здравог кувања, нудећи нове укусе и текстуре без губитка хранљивих састојака....

Овај минерал, неопходан за кости, потребан је у сличном односу као калцијум. Не морате јести рибу да бисте је добили довољно, а биљна исхрана ће вам помоћи да је одржите у равнотежи....

Различита храна делује на ензиме који воде процесе детоксикације током фазе елиминације....

Сојаде је органски бренд с којим ћете уживати у широкој палети 100% производа од поврћа, без глутена и без лактозе. Откријте савршену комбинацију између нутритивног квалитета и ужитка добре хране и заборавите на одрицање од десерта!...

Ако желите да узмете храну или пиће да бисте их понели од куће и одржавали температуру, имате безбедне опције без штетних супстанци, које би, ослобађајући се, завршиле у вашем телу....

Биљна уља, која су нека високо цењена у кувању, богата су полинезасићеним масним киселинама и могу допринети здрављу кардиоваскуларног система ако су добро изабрана и штедљиво се користе....

Смањивање дневног уноса калорија за 25% доноси бројне важне здравствене бенефиције, укључујући смањење холестерола, шећера и упале....

Према студији спроведеној током 20 година, филтрирана кафа је много боља за здравље од еспресса, посебно у односу на кардиоваскуларне болести....

Са многим шумским воћем могу се створити природни лекови за различите болести. Откријте најчешће, која су њихова лековита својства и како их користити....

Постоје отпорне намирнице којима је потребно мање пестицида од осталих. Откријте који су најмање загађени и не заборавите да једете органску храну кад год можете....

Уз добре температуре склони смо повећању физичке активности. Време је да одаберемо храну која нас хидрира и такође даје добру количину енергије....

Пирјање у вок-у је брзо, једноставно и здраво, јер захтева мало уља, чува хранљиве састојке и побољшава укус....

Калцијум је неопходан минерал за кости и нервни систем. Неке биљне намирнице га дају у изобиљу....

Антиоксидативна једињења у чају су осетљив материјал. Боље је да не додајете ниједну врсту млека, чак ни поврће, јер се његова апсорпција смањује. Уживајте у зеленом чају какав јесте!...

Велика лубеница је пуна изненађења. Може вас ослободити терета топлоте, а њен укус је среће. Можете да га исечете и једете такво какво јесте, или можете да направите неке једноставне препарате који ће вас запањити....

Наши сарадници објашњавају зашто воле сирову веганску, сирову или `` живу '' храну. Царла Заплана нуди вам један од њених омиљених сирових рецепата, а Јавиер Медведовски листу неопходних намирница....

Љети је врт испуњен храном јарких боја која одражава виталност његових хранљивих састојака и њихову способност да промовишу здравље....

Лола Пуиг, шампион хране без километарских километара, тврди да свет можемо променити из кухиње. То су њихови предлози како бисмо заједно то могли постићи. Неки ће вас изненадити!...

Јагоде нас испуњавају радошћу и виталношћу. Сваки изговор је добар ако ставите мало јагода у уста. Пронађите нове начине да их конзумирате и на начин да сачувају сва своја својства....

Еколошки, без глутена, без лактозе и најквалитетнији: ово је велика разноликост производа које је Сојаде припремио за вас. Јер и здрава исхрана може бити укусна....

За овог еко кухара, оснивача мреже ресторана Км0 и заштитника слов фоод-а, одабир органске, локалне и поштене хране пресудан је за наше здравље и здравље планете....

Ове намирнице које су данас у најбољем издању снабдевају вас неопходним минералима у изобиљу....