Храњење 2025, Април

Можете остати здрави ако једете само биљне протеине. За ово је неопходно да знате изворе и да знате како их правилно комбиновати....

Асортиман пиринча на дохват руке све је шири, са сортама које дају гурмански и нови додир јеловницима. Искористите их у својој кухињи!...

Лето вас дочекује са избором намирница које вас освежавају и хидрирају. Такође су оптерећени хранљивим састојцима. Изаберите оне које вам се највише допадају!...

Студија спроведена у Сједињеним Државама показује да зачини могу играти важну улогу у спречавању упале. Ако овај поремећај постане хроничан, може проузроковати бројне здравствене проблеме....

Хипертензија, којој фаворизују фактори као што су неадекватна исхрана, стрес или прекомерна тежина, повећава кардиоваскуларни ризик. Нека хипотензивна храна може бити врло корисна....

Почиње нови курс и појачање храњивих састојака који промовишу функцију мозга не боли....

Аминокиселине које чине протеине не користе се само за регенерацију ткива, већ учествују у вашој одбрани....

Сирово, ова семена богата протеинима и минералима су спектакуларни састојак. Научите да их користите....

Које врсте хране узрокују највише шупљина, а које најмање? Узимање у обзир исхране и добре оралне хигијене је веома важно како би се избегле инфекције....

Физичка активност ујутру, пре доручка, интензивно делује на тело: побољшава одговор на инсулин, повећава сагоревање масти и смањује ниво шећера у крви....

Ако тражите 100% биљне производе, без глутена, без лактозе, квалитетне и изврсне ароме, Сојаде је ваш бренд. А сада откријте нове рецепте у свом грчком стилу: бурбонска ванилија и лешник, они су одушевљење!...

Укључите Зеспри СунГолд киви у своју исхрану и искористите бројне благодати овог малог и укусног воћа. Стекните виталност и ојачајте имунолошки систем било када и било где....

Ситна семена мака приређују мноштво изненађења. Осим што пекарским производима нуде укусан укус, они имају и корисна здравствена својства....

Оно што једете и пијете и колико често то радите утиче на пХ и микробну активност ваших уста. Спречавање пропадања зуба захтева и добру хигијену и правилну исхрану....

Више не морамо да складиштимо масноће, као некада, у случају да је вребала глад или болест. Паметно је не носити вишак килограма, бирати здраве масти и јести само оне потребне....

Навикли смо да дињу конзумирамо такву каква јесте, без даље припреме, али од ње можемо добити много више. Не пропустите ове савете....

Ако тражите продавнице и ресторане веганске хране или веганске опције и органске производе, ево избора. Сигурно ћете наћи неку у својој близини!...

Лаурент Цхеваллиер брани исхрану сличну исхрани ловаца, природну и органску, прилагођену нашем времену....

Сигурно сте много пута чули да не можете да се купате након јела, а такође и да је то мит. Откријте да ли морате да сачекате и које мере предострожности бисте требали предузети....

Квасни квас је тајна многих хлебова снажне личности. Његова припрема је једноставна и доступна је свима. Усудите се да пробате!...

Воће, поврће, житарице, махунарке, орашасти плодови и семе су здрава храна, али код сензибилисаних људи могу изазвати алергијске реакције. Ове врсте алергија, које расту, могу се спречити и лечити....

Одређена храна и природни суплементи уживају посебан престиж због своје ефикасности у заштити тела и због свог изванредног нутритивног доприноса. Ево неких од њих....

Воће и поврће које садржи ЛТП протеине главни је узрок алергија на медитеранском подручју. Откријте где су, симптоми и како спречити сензибилизацију....

Најпознатији каротеноиди, бета-каротен и ликопен, поврћу дају жуту, наранџасту или црвену боју....

Васаби је неопходан зачин у здравој јапанској исхрани. Објашњавамо које су његове најупечатљивије намене и својства....

Знамо: хлеб који нам продаје већина продавница није најбољи. Откријте које су карактеристике које разликују квалитетан хлеб. Нема више хлеба без душе!...

Уживајте у здравој исхрани! Сојаде вам нуди низ 100% органских производа од поврћа који ће вам омогућити да уживате здраво....

Органска храна такође може да користи адитиве, али само на врло ограниченом списку....

Нове забране и студије упозоравају нас на могуће нежељене ефекте неких адитива за храну. Научите да их избегавате....

Да ли сте знали да се чак и цветови целера могу користити у кухињи? Ароматична једињења овог поврћа чине га посебно здравим и укусним....