3 стратегије за сузбијање анорексије
Наши стручњаци приближавају нас могућим третманима овог поремећаја у исхрани. Поремећај за чије лечење је увек потребна добра психолошка подршка и пуно емпатије са терапеутом.
Из Гесталт терапије , једно од питања којем дајемо приоритет када се бавимо проблемима повезаним са храном, као што је анорексија, јесте осигуравање да пацијент научи правилно се бавити значењем или тумачењем свог искуства.
То јест, пацијент научи да препозна своје сензације, осећања, осећања и наклоности на такав начин да не меша („стапа се са“) психолошку патњу са физиолошким проблемима.
Објаснићу то ближе. Сви смо прошли животне ситуације у којима смо искусили одређену психолошку патњу (анксиозност пред важан испит, на пример) и дали смо физиолошко решење (идите у фрижидер и поједите комад чоколаде) уместо решења психолошки (покушава се опустити).
Па, људи који пате од анорексије трпе висок ниво психолошке патње , проистекле из конфликтне динамике коју доживљавају, којој не приступају на том нивоу психолошке стварности, већ из физиолошког поља , хране.
Дакле, психо-афективни фактори који су укључени у проблем - тескоба пред улазак у зрело доба и независност коју она носи с обзиром на њихове родитеље, опсесивна и искривљена брига о њиховој слици, њихов висок ниво перфекционизма и потражње, изражена ригидност и тврдоглавост карактера … - како млада жена постаје мршавија и слабија од недостатка уноса, оне теже да остану скривене у позадини, у позадини. А озбиљни ефекти које његово понашање има на његово здравље чине видљиву фигуру његовог проблема.
Тако, млада жена и породица (а понекад и професионалци) имају тенденцију да уђу у помало опсесивну динамику у којој се све врти око проблема са храном.
Гесталт терапија помаже пацијенту и породици да поново означе сукобљено искуство кроз које пролазе, тако да се проблеми на психолошком нивоу (патња) не помешају са проблемима на физиолошком нивоу (недостатак апетита).
Иза анорексије крије се уопштено откривање контрадикција у свету који је окружује.
- Компанија , његова прождрљивост критикује потрошачку .
- Од родитеља , њихова нескладност да се побрину само за своје потребе или идеју коју имају о томе шта је дете.
- Из школе тврде да тренира мудре и критичне људе када су они само дисциплински центри.
Списак неуспеха анорексичног пацијента могао би бити веома дугачак. Листа која скрива његову жалбу: нико не узима у обзир његову субјективност и оно што осећа . А одбрана ове одбачене субјективности је сврха анорексичних пацијената.
Најјаснији пример тога је апсолутно уверење да је тело које виде масноћу у огледалу оно које имају, мада нико други то не види тако.
Укопана у то како је у том готово непогрешивом пољу једе-не-једе, дебеле жене, где она контролише , из психоанализе покушавамо да натерамо пацијента да прошири свој дневни ред.
Искористивши његов рационализам погоршан, он ће сугерисати да контрадикције које она види нису такве, већ су резултат њеног једноставног и слабог вида, „или беле или црне или кише или сјаја“ … То су ствари супротне, али не нужно и контрадикторне, и који се могу десити истовремено. Није ли то управо оно што радите када једете и размишљате о повраћању?
Она сама има супротне жеље, па ко не поштује њена осећања? Њихов властити начин осуђивања и осуђивања самих себе их не поштује. Бушење кроз ту рестриктивну мисао отклониће забуну између субјективности и сингуларности.
Уместо тога, психоанализа би покушала да учини однос између споља и изнутра флексибилнијим, тако да се свако осећа укљученим, а да из овог разлога не изгуби личност. Бити јединствен значи убацити нешто ново, другачије - начин живота или особен начин гледања на ствари - а не бити супротно систему.
Изражавајте се кроз тело
Јавиер Муро. Гесталт терапеут специјализован је за рад тела и кретање.
Терапија тело садржи анорексија као проблем чија је база у оно што бисмо могли назвати "културу мршавости" који је уроњен у западном друштву и постаје медицински проблем.
Овај култ мршавости доведен до крајности доводи до тога да особа на крају искриви перцепцију сопствене слике у огледалу. Да би се то догодило, контакт са читавим низом унутрашњих перцепција и сензација , како физичких тако и емоционалних , претходно је изгубљен .
У његовом опоравку може помоћи терапијски рад тела.
Често људи са анорексијом прекомерно користе физичке вежбе као облик мршављења. Овај укус за физичку активност, правилно усмерен , може постати фактор који вам иде у прилог.
Један од најзанимљивијих предлога за рад на телу, као додатак лечењу анорексије, је изражајан покрет . Ова врста покрета је нежне градације, омогућавајући свест и сензибилизацију целог тела , као и деблокаду потиснутих емоционалних аспеката, углавном одбацивања себе.
Радом особа обнавља здравију и реалнију перцепцију сопствене телесне слике, не само ону спољну, ону коју види у огледалу, већ ону унутрашњу која је изграђена од сензација и емоција и која је основа самопоштовања.
У овим покретним групама анорексична особа постепено прелази од жеље да буде „физички савршена и контролисана“ ка жељи да развије изражајно тело које преноси и изражава емоције. Успевају да развију укус за пластичност тела суочени са захтевима за савршенством и прекомерном самоконтролом, која ће постепено нестајати.
