Цхицха морада, здраво природно безалкохолно пиће
Цхицха морада је перуанско безалкохолно пиће направљено од љубичастог кукуруза и воћа. Популарна је као и кола, али природна и здрава....
Рецепти 2025, Април
Тартуфи од лешника и гоји бобица
Ови тартуфи имају, захваљујући гоји бобицама, велику антиоксидативну моћ. Укусни су десерт који побољшава наш имунолошки систем....
Алкализирајући мојито без алкохола
Овај мојито је алкализујући, освежавајући и пробавни. Ублажава благе главобоље и освежава дах. Идеално за изненађење пријатеља....
Тајландски јастучић од поврћа и бундеве
Једно од најпопуларнијих јела тајландске кухиње у сировој верзији које можете лако и брзо да направите за мање од 30 минута....
Смоотхие од љубичастог кукуруза и воћа
Љубичасти смоотхие од кукуруза са јагодама, бананом и ментом. Антиоксидативни и протуупални шејк због високог садржаја антоцијанина у овој суперхрани....
Сала антиоксиданса богата ензимима
Салата је звездно јело лета. Ако добро одаберете састојке, можете их претворити и у изузетан извор здравља....
Кечап од Гоји бобица
За роштиљ са пријатељима, уз веганске пљескавице или уживање такво какво је ... обавезно пробајте овај кечап са гоји бобицама....
Пасијско воће, вода од поморанџе и менте
Сирово, здраво, безалкохолно пиће и лако за направити пиће. Наздравите својим гостима, иако их изненадите, овим пићем на бази маракује....
Просони колачићи са кокосовим шећером
Кокосов шећер се за ове колачиће користи као заслађивач. Захваљујући ниском гликемијском индексу, могу их јести особе са дијабетесом....
Овсена крема са кокосовим шећером
Ове кремшните, направљене од овсеног млека, називамо "грех" јер не садрже „нормалан“ шећер. Замијенили смо га кокосовим шећером, здравијом алтернативом....
Незабораван колач од боровнице
Ова живописна торта од боровнице, индијског ораха и бадема изненадиће ваше госте. Уверићете их да је и сирова кухиња укусна....
Снимак пшеничне траве са хлорофилом и ананасом
Започињање дана зеленим ударцем пшеничне траве помаже вам да очистите тело, тако да цео дан ради енергично и пуним капацитетом....
Шпагета соба са кремом од шампињона
Пратите ове шпагете са веганским сиром од тестенина. И уживајте у једноставном, укусном јелу без глутена и млечних производа....
Коктел од лаванде, воћа и цимета без алкохола
Нежно наранџасте боје изненадиће све својом деликатношћу, благо зачињеном, али освежавајућом позадином ђумбира у устима и нежном цветном позадином....
Лукови за лазање са патлиџанима и парадајзом
Лукови за лазање су идеални за ваше оброке са породицом или пријатељима. Сигурно ћете бити у праву јер су укусни, хранљиви и свиђају им се сви....
Зелени газпацхо, корак по корак рецепт за детоксикацију
Традиционални газпацхо у својој зеленијој верзији који прочишћава и детоксицира ваше тело. Свеже јело и врло једноставно за направити. Спремно за 15 минута!...
Направите себи добар кари! Ово је домаћи рецепт
Кари побољшава и ароматизира храну и користи здрављу, што доказују студије и стотине година конзумирања. А то је лако учинити и код куће....
Воћни смоотхие са морингом
Моринга има више од 40 антиоксиданата. Посебно је богат витамином А у облику бета-каротена који штити кожу, слузницу и органе....
Вегански индијски сир за тестенине, неодољив!
Додајте изненађујуће додир вашем јелу са тестенинама са овим веганским сиром направљеним од индијских орашчића, сезама и нутритивног квасца....
Моринга и песто од цилантра
Додајте суду више гвожђа, калцијума и више од 40 антиоксиданата. Идеално за салате, супе, смоотхиеје, фалафеле, пита хлеб или нацхос....
Сирова веганска торта од смокве, ораха и датуља
Сирова веганска торта која вас неће оставити равнодушним! Лако, укусно и спремно за забаву за само 20 минута. Богат омега-3 и природни извор енергије....
Винуигрета од Цаму-цаму и малине
Плод цаму-цаму, пореклом из перуанске Амазоне, има висок садржај фитокемикалија са великим здравственим својствима....
Крема за чишћење зелених шпарога
Зелене шпароге у комбинацији са храном попут лука или клице помажу прочишћавању јетре и одржавању је у топ форми....
Природни нони сок рецепт
Нони сок је високо хранљиво ензимско пиће са антибактеријским и антиоксидативним својствима. Научите како га припремити код куће помоћу овог рецепта....
Торт од чоколаде и наранџе
Уживајте у овом сочном десерту од сирове чоколаде без кривице. Напојница за ваше духове са магнезијумом, антиоксидантима и укусним укусом какаоа....
Добра ролат од тиквица | Јавиерова кухиња
У овом првом делу Јавиерове кухиње, Јавиер Медведовски учи нас како да брзо и брзо припремимо сирову веганску роладу од тиквица....
Рецепт за златно млеко од куркуме
Овај утешни напитак на бази куркуме садржи савршену комбинацију за искоришћавање његових лековитих својстава. Помоћу овог рецепта можете га лако припремити код куће....
Торта из снова од кивија, банане и баобаба
Рецепт за десерт са баобабом, суперхраном богатом витамином Ц. Једноставан за припрему у 4 корака и врло здрав, са кивијем, бананом и кокосовим уљем....
Чоколадни тартуфи и матцха чај
Једноставан и брз рецепт за припрему матцха чајних тартуфа са какаом. Веома оригинална посластица која вам даје двоструке антиоксиданте....
4 инфузије за сагоревање масти за губљење килограма
Неке биљке могу бити ваши најбољи савезници у борби против целулита и прекомерне тежине. Испробајте ове инфузије ливада, фукус, готу колу и гарциниа....