Сагоревајте масноће помоћу ове 4 супер инфузије
Јорди Цебриан
Ове лековите биљке могу вам постати савезници у борби против прекомерне тежине и целулита.
Кад је пролеће одмах иза угла, желите да постанете лакши и изађете на отвореном. Многи људи тада размишљају о губитку килограма накупљених током зиме. Такође се борите против целулита, мада то само по себи не представља здравствени проблем.
Постоји одређена генетска предиспозиција за развој целулита на бутинама, куковима, стомаку и рукама. Масне ћелије у кожи или адипоцитима могу непрестано да расту и до 60 пута и да формирају чворове.
Ако се овоме дода задржавање течности и васкуларна загушења, кожа изгледа рахлије и подстављена, попут „поморанџине коре”. Неактивни животни стил и злоупотреба масноћа спајају проблем и неће га бити лако решити једноставним дијетама. Фитотерапија може помоћи ако устрајете и будете стрпљиви.
Најбоље 4 инфузије за мршављење
Меадовсвеет, средство за прочишћавање
Ливада (Филипендула улмариа), која расте на планинским ливадама, сада цвета. Због високе прочишћавајуће и диуретичке моћи , одличан је савезник против задржавања течности. Не би требало да вам недостаје у пролећној стратегији да изгубите неколико килограма, јер им нагомилане течности доприносе.
Можете га узимати као инфузију , боље заједно са биљкама које појачавају његово деловање, попут кукурузне браде, брезе, коморача или црне рибизле.
Да бисте се више наситили и помогли вам да једете мало мање, фукус (Фуцус весицулосус), алга богата слузокожом и добар биљни лек за прекомерну тежину, такође може бити користан.
Две егзотичне биљке су такође врло ефикасне за мршављење. Једна је готу кола (Хидроцотиле асиатица), позната ајурведска биљка која помаже у стварању колагена, подстиче циркулацију и учвршћује кожу. Други је плод гарциније или малабарског тамаринда (Гарциниа цамбогиа), чија хидроксицитрична киселина блокира синтезу масти и смањује претварање угљених хидрата у шећере. Лако ћете га пронаћи код свог травара, у капсулама.
И они вам олакшавају …
Фуцус
- Зашто је корисно: засићује, реминералише и лаксатив је и диуретик.
- Који део се користи: стабљика и лишће.
- Покушајте овако: одвар од менте или коморача, 4 шоље дневно или 40 капи течног екстракта пре главних оброка.
Азијска искра
- Зашто је корисно: Диуретик је, венотоник и антицелулит.
- Који се део користи: цветни врхови.
- Покушајте овако: инфузија коприве, маслачка и зеленог аниса, 3 шоље дневно или маст за масажу два пута дневно.
Гарциниа
- Зашто је корисно: Смањује апетит и бори се против прекомерне тежине.
- Који део се користи: пулпа.
- Покушајте овако: 2 капсуле дневно пола сата пре спавања или, иако је теже пронаћи, свеже воће.
