Воћни смоотхие са морингом
Пелу Цампос
Моринга има више од 40 антиоксиданата. Посебно је богат витамином А у облику бета-каротена који штити кожу, слузницу и органе.
Моринга је суперхрана која се обично једе у облику сушеног лишћа или праха. Може се додати у салате, супе, инфузије, шејкове и смоотхиеје.
Овај воћни смоотхие са морингом препун је хранљивих састојака и антиоксиданата који промовишу здравље и спречавају дегенеративне болести, астму или болове у зглобовима. Такође фаворизује производњу мајчиног млека.
Састојци за 4 чаше
- 1 шоља канона
- 1 кашика моринге у праху
- 1 авокадо
- 1 шоља сока од јабуке
- 1 шоља сока од шаргарепе
- ½ лимун
- ђумбир по укусу
- Вода
Припрема
- Ставите све састојке у блендер.
- Самељите време потребно за постизање финог резултата.
- Овај смоотхие можете послужити као предјело на менију или га доручковати током дана.
