Фиброиди материце могу се природно контролисати
Др Пабло Саз
Они су безопасни док не достигну велику величину. Ако патите од њих, промена начина исхране може вам помоћи да контролишете њихов раст.
кинга-цицхевицз-унспласх
Фиброиди су мали бенигни тумори , смештени у материци, који настају из миометријског слоја, који је у основи сачињен од мишићне масе.
Обично не стварају проблеме док не достигну величину 12-недељне трудноће или не изазову значајне симптоме, попут крварења или болних менструација. Његова велика величина омета женски циклус и може стиснути органе у близини материце.
У овим случајевима једини начин за њихово уклањање је хируршка интервенција, миомектомија или хистеректомија , најчешћа интервенција.
Узроци настанка миома
Међу проблемима који их узрокују су превласт естрогена , било од:
- Лекови
- Злоупотреба меса
- Прекомерни раст цревних бактерија
- Проблеми са јетром
- Соја такође може да изазове вал естрогена и буде фактор код врло осетљивих људи
За контролу фиброида на природан начин, препоручљиво је елиминисати храну која повећава ову естрогену превагу , попут меса и млечних производа, и друге са високим гликемијским индексом (колачи, колачи …), јер они повећавају концентрацију инсулина и фаворизују раст миома.
Такође не би требало да једете вештачку храну са вештачким бојама, укусима и конзервансима , ни маргарине или друге изворе нездравих трансмасних киселина . Природна храна, без адитива, савезник је у овим случајевима.
Каква треба бити дијета за контролу миома?
Саветујем вам да у своју исхрану уврстите непржено семе и орашасте плодове : ланено семе (посебно), семе бундеве, сунцокрет, конопљу и орахе, као и поврће од крсташа (броколи, прокулице, купус, карфиол).
Такође се препоручује да готово свакодневно једете махунарке , укључујући азуки пасуљ , грашак и сочиво.
Што се тиче вежбања , подстичем вас да свакодневно трчите, брзо ходате и пливате. То су корисне активности. Тежина обука такође помаже равнотеже хормона.
Природни суплементи за миоме
Неке од биљака које се најчешће користе као хормонски регулатори и могу бити корисне су:
- Цхастеберри (Витек агнус цас тус)
- Цимифуга рацемоса
- Триптеригиум вилфордии
