Шта је иза надувеног стомака?
Вен-Хсиу Ху Вен
Традиционална кинеска медицина бави се надимањем абдомена исправљањем прехрамбених и животних навика и емоционалних сукоба који могу утицати на проток енергије.
Према традиционалној кинеској медицини, подручје стомака припада Зхонг Јиао (Средњем гријачу). Постоји „орган“ са сопственим меридијаном, назван Сан Јиао, што би у преводу било Троструки горионик. Овај „орган“ подељен је на три дела: Горњи Јиао, Средњи Јиао и Доњи Јиао. Сматра се гласником бубрега и његова главна функција је усмеравање и управљање телесним течностима. Заправо то није орган, али испуњава основну функцију неколико органа заједно.
Лако је разумљиво ако се труп сматра органом за себе: горњи део је Сханг Јиао, са плућима и срцем; средњи део је Зхонг Јиао, који се састоји од слезине / желуца, црева и јетре, а Ксиа Јиао, доњи део, састоји се од јетре, бубрега и бешике.
Да би Сан Миао правилно функционисао, потребан је снажни бубрежни цхи , а бубрег треба да напаја копнени цхи, који слезина / стомак генерише храном.
Ако је бубрега цхи у изобиљу, три Јиао делују у хармонији, али ако је цхи слезине и желуца слаб или стагнира, мотор тела постаје парализован и тада се кретање цхи успорава и акумулира тамо где нађе више простора: у Стомак.
Стомак, средиште живота
Стомак је у средишту тела и на неки начин је средиште живота: отуда мудра изрека „ми смо оно што једемо“. Према теорији о пет елемената слезина / стомак припада елементу Земља. Ако је земља плодна, све расте и креће се, храна постаје хранљива крв.
Стомак је јанг орган и потребна му је вода за варење. Међутим, вишак воде оштећује цхи слезине, посебно ако је хладна вода, јер локва земљу и утапа жетву. А за правилно функционисање желуца неопходан је добар цхи слезине.
Потлачена плућа, проширени стомак
Слезина је јин орган и упарен је са желуцем, али његова функција је у потпуности јанг: трансформише храну у чи и крв и транспортује их да негује цело тело.
То је попут мотора који се окреће јер хи слезине расте док се стомак спушта: ово континуирано кретање ствара топлоту потребну за трансформисање хране и транспорт хранљивих састојака.
Телу су потребни чи и крв коју генерише слезина да би је хранила, па се ствара врло уска веза између свих меридијана: од плућа које чи стварају дисањем и од слезине која то чини. од хране.
Плућа могу постати слаба и проузроковати стагнацију . Међутим, не изазива отицање, јер је смештен у ребрном кавезу и не може се проширити попут стомака. Из тог разлога стагнација плућа ствара осећај угњетавања, јер се не може отворити. У абдомену се дешава супротно.
Суптилна равнотежа
Сви витални органи смештени су у труп и заштићени су чврстом структуром, ребрним кавезом. Пет јин органа - плућа, срце, јетра, слезина и бубрег - налазе се испод коштане структуре како би се осигурала њихова сигурност.
Његове функције су импулс, генерација, потискивање, складиштење и трансформација. Јанг органи пролазе и празне се - дебело црево, танко црево, жучна кеса, желудац и бешика - и налазе се у пределу стомака, што им омогућава већу флексибилност и покретљивост.
Парадоксално, сви ови ианг органи смештени су у већини јин дела тела, у стомаку, и то је велика мистерија равнотеже између јина и јанга, суптилно, али темељно кретање доласка и одласка, давања и примања, скупљања и ширења, отицања. и испухати.
Топла храна
Иако звучи контрадикторно, најбољи начин за бригу о стомаку, јанг органу је на јанг начин, односно јести врућу (кувану) и топлу (по својој природи) храну. На пример, за традиционалну кинеску медицину салата је хладна храна у поређењу са спанаћем. Лубеница је хладнија од кајсије. Махунарке су углавном неутрална храна. Плодови су топлији од лишћа, а корење топлије од дебла.
Када једе врућу храну, стомак не мора да улаже додатне напоре да је загреје и касније свари. Многе жене пате од надимања и лоше пробаве, напротив: ако једу пуно салате салате, пате од аерофагије, а то је зато што се чи желуца исцрпљује и хлади пре него што могу да загреју и сваре свеже или хладно поврће.
Исправан смер за стомак цхи је надоле, а за слезину цхи горе. Ако је чи желуца блокиран или недостаје, он се радије подиже него пада, што узрокује споро, тешко варење, подригивање, осећај ситости, чак и сагоревање и регургитацију у грлу. А хи слезине, уместо да иде горе, иде доле, узрокујући дисање у стомаку. У случају губитка чи, јавља се дијареја, а у случају стагнације затвор.
Осим хране, постоји још један аспект који Цхи носи у слезини: брига. Сваки витални орган има претежну емоцију или мисао, а у случају слезине то је брига, која се може претворити у претјерано размишљање и коначно у опсесију.
То је стање континуираног хабања које обично називам „синдром хрчка“, јер је то као кад мали глодавац уђе у точак и више није у стању да заустави трчање, а да никуда не стигне. Овакав начин размишљања доводи до тога да се ч слезине користи без икакве користи. Али заузврат се то дешава зато што цхи недостаје, што покреће зачарани круг.
Шта урадити да не би дошло до отока?
Изложено узроцима, решење је модификовати оно што се може и жели. Исправљање прехрамбених навика је релативно лако, али променити начин постојања, размишљања, осећања која произлазе из црева, више не толико.
Много пута остајемо у покушају или у мислима, тражимо хиљаду и један разлог да се не променимо. У „добро свих“ и да не бисмо никога узнемирили, и даље радије гутамо узнемиреност, бес, фрустрације и неправедне ситуације и не бранимо се како треба.
И иако то схватамо, пуштамо главу хиљаду на сат да стигнемо тамо где желимо, али не усуђујемо се да направимо корак. Између размишљања, осећања и жеље крећемо се у три потпуно супротна смера, којима енергија губи сву снагу, јер није канализована ни у једном правцу.
Штета јер живимо у угодном и заштићеном окружењу. Али темпо живота је пребрз, пуно ћаскамо не говорећи ништа, разговарамо а да нас нико не чује, гледамо а да нас не виде, једемо без храњења и спавамо без доброг сна.
Погрешно управљање водом претвара земљу у пустињу или муљевито место. Све више се изолујемо од групе да бисмо се свели на капи воде из велике реке која је живот.
Стомак је место где се кува храна и где живот има облик чи и крви. То је огњиште тела. И баш као у кући, у кухињи у којој је добра ватра, влада владавина хармоније.
Нека енергија тече
Надимање стомака може се решити балансирањем енергија и емоција које се конвергирају у том подручју. Жене теже пате од надимања у стомаку. Ми смо својеврсни представници слезине - јин енергије која изводи ианг задатке.
Наша суштина је водени елемент, али ми бређемо и оживљавамо, па смо много склонији истрошавању чи слезине него мушкарци. Покривање превише ствари и жеља да све учинимо савршеним може нас одвести путем горчине и учинити раздражљивима и са мало стрпљења.
Надимање има везе са енергетском и емоционалном блокадом
На кинеском, за пацијента са добрим карактером, каже се да има добар цхи слезине; С друге стране, за некога ко је нестрпљив и бесан каже се да има вишак ватре у јетри. У оба случаја позадина је енергетска блокада узрокована недостатком чи слезине (неодговарајуће прехрамбене навике или емоционални поремећаји) и блокадом јетре чи (недостатак крви због слабости слезине). Ова два органа чине већину такозваног Средњег Јиаоа и између њих постоји врло блиска веза.
Емоција која одговара јетри је бес, а она се јавља када овом органу није пријатно или се о њему негује. Бес и брига су две емоције које нас погађају врло често, иако можда не схватамо да смо љути јер смо бес скривали у другим, мање кривим или елегантнијим осећањима.
На тај начин се пуни резервоар беса, фрустрације, кривице, разочарања, забринутости и немоћи. Ова торба је попут терета који постаје све тежи и својим присуством спречава проток чи.
