Више јасноће, боље одлуке, како то да радимо?

Или Халелуја

Ми смо животиње навике, такође и када је реч о размишљању и осећањима. Прекидање инерције помоћи ће нам да уживамо у већој јасноћи и да слободно бирамо.

Јасноћа је ефекат светлости да осветли простор, квалитетан ума срце које омогућава вам види прецизно и поштено. Бити свестан својих жеља, потреба и страхова је благослов.

Први корак ка ослобођењу је препознавање самоуништавајућег обрасца . Схватање како наше навике, инертност и обрасци условљавају наше понашање и начин размишљања и просуђивања је прво „буђење“.

Замислите да можете да видите обрасце који вас везују за начин размишљања који вас повређује, који вас удаљава од других; способан да схвати да ти обрасци нису ништа друго него навике на које сте се навикли, попут прања зуба.

Замислите себе толико повезаног са својом интуицијом и урођеном мудрошћу да своју снагу можете осећати природно. луцидност на путу Не можете само да препознате своје навике док размишљате и да створите представу о људима и ситуацијама.

Такође можете одабрати друге различите обичаје који осветљавају лепши пут. Виђење нас јасно буди и ослобађа. Даје нам јасну визију пута који је живот.

Асана да роди свест

Ова пракса изоштрава вид и помаже да се јасно сагледа живост садашњег тренутка.

1. Запали свећу

Сједните на под или столицу, усправне кичме. Ставите свећу испред ње и, полу отворених очију, погледајте пламен .

2. Од детаља до јединства

Почиње посматрањем светлости и њених боја ; затим, мало по мало, престаје да прави разлику између свеће и њене светлости, све док их не сагледа у целини. Дах дубоко.

3. Светлост и јасноћа

„Сва тама на свету неће моћи да угаси светлост свеће“, рекао је свети Фрањо Асишки. Тама је одсуство светлости. Светлост, бистру визију можете ставити на тамна места свог живота усмеравајући своју свест ка њима. Свест је светлост која осветљава .

• Асанас

• Или Халелуја

• Јога