Природно здравље 2025, Јануар

Ако патите од недостатка гвожђа, требало би да укључите ову храну у своју редовну исхрану. У вашој исхрани препоручује се већа коприва, луцерна, црвена репа или махунарке....

Не садржи алкохол, некалоричан је и садржи минерале и полифеноле. Безалкохолно пиво може бити одговарајућа посластица након тренинга....

Перинеум је корен трупа и подржава вишеструке притиске током свакодневног живота или током физичких вежби....

Тело треба да се прилагоди новим покретима и постепено јача. Да бисте избегли повреде, следите следеће препоруке....

Вежбе са лоптом помажу у јачању и савијању постуралних мишића како би се спречили болови у леђима....

Сваки тренутак у дану може бити посебан, почев од туширања. Ако то претворите у ритуал, помаже вам да дан започнете са више енергије....

Ова прелазна фаза између периода плодности и климака има специфичне нутритивне захтеве....

Да ли се очистите етикетама крема за сунчање? Важно је нарочито ако изаберете уобичајени заштитник. Ми вас водимо!...

Здрав животни стил и добра нега изнутра и извана одржаваће вашу кожу дуже сјајем....

Ако научите да елиминишете и смањите одређене супстанце, побољшаће се варење, а такође и апсорпција витамина и минерала....

Есенцијално уље коријандера не користи се само за масаже, зачине или за лечење стомачних проблема, као што се то традиционално радило....

Суочени са врућом врућином, наша реакција је да се горко жалимо. Међутим, можемо учинити много ствари....

Разумевање тела не само да омогућава упознавање његових потреба, већ и отвара врата ка унутрашњем простору у којем је могуће пронаћи себе....

Листови овог величанственог дрвета побољшавају проток крви у мозгу и неуродегенеративне поремећаје повезане са старењем....

Ова храна обезбеђује квалитетне биљне протеине заједно са здравим мастима. Они су мало богатство вегетаријанске дијете....

Хемикалије нису потребне. Постоје природни начини да се инсекти држе подаље и да се лече уједи....

Вртоглавица, тровање, кврге, отитис, убод и други типични летњи услови могу се лечити хомеопатским формулама....

Топлота узрокује отицање ногу од накупљања течности. Није озбиљан проблем, али можете га избећи помоћу 5 једноставних мера....

Природа током лета слави свој максимум и нуди нам најбоље од себе....

Сада желимо више него икад, и то са добрим разлогом: свеже воће и поврће нуди нам све своје витамине, а поред тога помаже нам да останемо хидрирани....

Кожа пати од прекомерног сунца и може се оштетити. умирите је природним сервисерима. Најбоље је узимати га опрезно и, ако претерујете....

Уживајте у данима сунца и плаже уз ове смернице....

Да бисте спречили и уклонили стрије, имате есенцијална и биљна уља која тонирају, лече и дају вашој кожи додатну еластичност....

Неке биљке имају квалитет пружања топлоте телу. Можете их комбинирати у домаћем уљу како бисте се бринули о својој кожи....

После лета, коса захтева посебну негу, јер има тенденцију да буде сува и лако опада. Откријте како га ојачати да бисте му вратили равнотежу и природни сјај....

Мождани удар је мождани инфаркт који може имати врло озбиљне последице. Научити како то спречити једнако је важно као и знати препознати његове симптоме и брзо реаговати....

38 цветних есенција др Баха користи се за повећање хармоније и благостања и смањење ризика да емоције могу променити здравље....

Слуз може закомпликовати ток прехладе и грипа. Ови једноставни савети ће вам помоћи да убрзате опоравак....

Тело цени редовну и довољну количину протеина, али без пада у вишак. Лако је постићи биљном храном....

Утврђено је да је хормон који производе кости пресудан у одговору тела на опасне ситуације....