„Зрелост је нова прилика“
Овај стручњак за исхрану напустио је посао извршне директорке и открио своју мисију саветника за исхрану и специјалисте за старење.
Ентузијазам за терапијске могућности природних суплемената. Желите да објавите своја имања. Интерес за помагање, посебно женама, да се суоче са „другом половином“ живота … Вицториа Барас је бујица мотивације и знања која подржава благостање.
Уврстио их је у своје књиге: Натурал Антиагинг (Ед. РБА), које је у шестом издању, и Менопауза, трик судбине или прилика да будем своја?
-Како видите менопаузу?
-Време је да се посветите сопственом здрављу, нешто превише важно да бисте то оставили само у рукама лекара. Жене такође морају да преоријентишу свој живот и ревитализују се, воде рачуна о себи након што воде рачуна о другима. Можемо учинити много ствари да бисмо живели следећих 60 година пуним плућима .
-Шта предлажете за терапеута?
-Нудим информације о суплементима који могу помоћи код сваког симптома, о правилној комбинацији хране или о здравим навикама . У својим књигама дајем врло једноставне и ефикасне савете за свакодневни живот, попут честог одмора, кретања или повезивања са природом .
-Шта још саветујете?
- Негујте пријатељства , на пример. Осећамо да нам ово помаже да се осећамо добро, али показало се да такође промовише здравље и продужава живот. Пријатељи су емоционална подршка. Остале препоруке: смејте се наглас , пијте довољно и уверите се да не патите од недостатка аминокиселина неопходних за синтезу хормона и неуротрансмитера.
-У 59. години остајете млади и витални. Које суплементе узимате?
-Ноћу узимам алкализујуће минералне цитрате , омега-3 и лецитин . Ујутро антиоксиданти и фитохормони за уравнотежење ендокриног система након менопаузе и уравнотежени мултинутријент.
-Још нешто?
-Да, доручкујем овсени млечни шејк са ензиматски хидролизованим колагеном у праху , мацом (претеча тестостерона), хијалуронском киселином и кашичицом слободних аминокиселина из грашка. Бомба!
-Готово је …
-Не! Заиста волим бразилски гинсенг (Пфаффиа паницулата), адаптоген који помаже код стреса. И идеалан препарат за моју остеоартритис са сумпором, силицијумом и хондроитином .
-Али суплементи су скупи …
-Да. Долазе из Америке или Централне Европе и пролазе кроз многе посреднике. Због тога сам одлучио да по разумној цени пласирам сопствену линију од 40 квалитетних основних формула произведених у Шпанији.
