Не могу да живим без проблема

Када је неко дете имало детињство обележено стресом, понекад је немогуће живети мирним одраслим животом. Њена потреба за снажним емоцијама је толико велика да несвесно сама себи ствара проблеме да би их осетила.

Постоје људи који нису навикли да живе полако, уживајући у добрим временима свог дана. Супротно томе, иако за то нема разлога, они живе у континуираном стресу. А ако случајно њихово постојање прође кроз тиху фазу, управо они сами несвесно изазивају дискусије или проблеме како би повратили осећај напетости тако чест у њиховом животу. Иза овог понашања могу стајати искуства проведена током детињства.

Осећам се сигурно у сукобу

Фернандо је уживао у лагодном животу, добром послу, одличном односу са партнером и дивној деци. Међутим, сваки пут кад је осетила да јој се живот коначно остварује, догодило се нешто што ју је поново преокренуло. Уместо тога, како ми је рекао на првој сесији у мојој психолошкој ординацији, није знао зашто и како, али некако је увек он сам био тај који је изазвао неку врсту забуне и бојкотовао своју радост.

С једне стране, његов свесни, његов одрасли део, желео је да може да живи у миру са породицом и ужива у њиховом друштву, али на дубљем нивоу осећао се веома нервозно када је све ишло како треба. Схватио је да је, на овај или онај начин, чак и без свесне намере, он био тај који је изазивао свађе и уништавао породични живот.

Било му је веома контрадикторно, али препознао је да осећа вриштање и стрес у одређеној смирености и нормалности, док га је живот без напетости престрављивао, давао му је осећај да нешто није у реду.

На несрећу, попут Фернанда, има много људи који нису научили да се мирно суочавају са животом. У детињству, навикнути на преживљавање у ометајућем окружењу, прилагодили су се осећају тескобе и поставили као правило да остану у непрекидном стању приправности.

Ови људи, када одрасту и имају нормалан живот, са нормалним партнером и без анксиозности, постају под стресом, јер нису навикли на пријатне и пријатне сензације. Ако се ништа не догоди и живот им тече глатко, несвесно сами генеришу проблеме, да би могли поново да остану на опрезу и доживе тај осећај тескобе толико познат из детињства.

Не замишљају живот без стреса, без проблема, без анксиозности. Никада нису познавали овакав живот и тешко им је прилагодити се одсуству стреса, за њих знака да нешто није у реду.

Ако се родитељи свађају, деца се навикавају на слом срца

Враћајући се на пример Фернанда, током својих сесија, подсећао је на континуиране разговоре између оца и мајке. Као дете, Фернандо никада није био миран. Чак и кад се ништа није десило, он се већ осећао тескобно јер је знао да у сваком тренутку може „прескочити искру“ и све завршити фатално.

У било којој ситуацији, из било ког разлога, њихови родитељи би се наљутили и почели да вичу једни на друге. Кад би се дискусија завршила, обратили би му се и за све га окривили. Увек су се завршавали са „да се ниси родио, све би било боље за нас“.

Отац му је једном рекао да није жељени син, да је погрешио и да је све покварио.

Посебно стресан пример, који се понављао сваке године, био је породични скуп на Божић. Никад није било оне која се није завршила викањем или увредама. Његови родитељи, ујаци и баке и деке увек су се свађали, бацали се на хиљаде ситуација из прошлости, а он је, кад више није могао, такође вриштао и неутешно плакао.

На тај начин је мали Фернандо асимилирао овај модел као нормалан. Иако није био пријатан и много је патио због ових породичних свађа, усвојио је мишљење да би ово требао бити живот.

Када је одрастао и основао сопствену породицу, Фернандо је почео (несвесно) да изазива тренутке напетости јер је ово био једини живот који је познавао. Навикла је на стрес и само је на тај начин осетила подстицај да се активира и ради.

Очигледно је да је ситуација дошла до крајњих граница да је свој брак доводио у опасност.

У њеној терапији радимо на томе да депрограмирамо то учење које је изгорело у њеном детињству. Схватио је да његово искуство нефункционалне породице не би требало да буде норма која је обележила његов живот. Такође, асимиловао је да сва кривица коју су му налагали у детињству није његова. На овај начин, мало по мало, престао је да бојкотује живот, успео је да се реши потребе да живи и осећа стрес и успео је да научи да ствари узима много тише.