Не могу вам обећати да никада нећу осећати ништа према било коме другом. Јер осећати све што вам треба значи бити жив. И тренутно смо живи. Оно што вам могу рећи је да вас нећу преварити. Јер прво што заслужујете је искреност....
Када нам ситуације измакну контроли, део нас се може осећати под стресом или узнемирен због немогућности интервенције или незнања шта ће се догодити. У овим тренуцима је важно гајити унутрашњи осећај самопоуздања....
Кад не можеш да погледаш особу коју волиш у очи. Прсти додирују само екран или тастатуру. Када сте одвојени и ваше рутине се не деле. А простор је празан....
Живети ову кризу која нас је социјално изоловала може постати посебно тешко када се суочимо сами. Доносимо вам неколико савета за одржавање здраве емоционалне равнотеже у овим околностима....
Ако сте само љубазни према странцима. Ако је све срање за мене. Ако нисте у могућности да се узбудите због мојих илузија. Дакле, не волиш ме, колико год да кажеш да. А ни ја тебе не желим....
Током затварања можемо бити заробљени у негативним мислима које утичу на наше расположење и емоционалну равнотежу. Неидентификовање себе од њих помаже нам да се психолошки фокусирамо и стабилизујемо....
Одувек су желели да вас контролишу. Желели су да знају са чиме се суочавају. Они су требали да вас класификују и поклоне. Јер се плаше онога што не могу да поседују....
Ми смо гаранти вашег менталног, физичког и емоционалног здравља. Као одрасли, ми смо ти који се морамо потрудити да се осећају вољено и сигурно у својим породицама....
Оно што је вирус учинило невидљивим за наше очи јесте да нас подсећа на нашу крхкост. Ступа у контакт са неизвесношћу. Открива оно што је заиста важно. То је учинити бригу видљивом....
Шпански омлет је једно од наших омиљених јела, зар не? Ми то волимо за ручак или вечеру, као и за ражњић, трпезу или сендвич. Али шта се дешава када постанете веган?...
Овај мени ће вам помоћи да се организујете и храните здраво током целе недеље. Укључује доручак, ручак и вечеру са сезонским воћем и поврћем. Преузми га!...
Кад љубав стигне, она нас потпуно заслепљује и не дозвољава нам да видимо стварност каква јесте. Постоји стратегија која нам може много помоћи када смо у овом стању опијености: идите полако....
У тешким временима попут оних у којима живимо, ваш нервни систем може бити на опрезу, а тело напето од страха и неизвесности. Сада више него икад треба да водите рачуна о свом емоционалном стању да бисте повратили унутрашњи осећај сигурности....
Санитарни затвор који имамо, наметнуо је обавезан суживот 24 сата паровима који, можда, нису били навикли да проводе толико времена заједно. У овим критичним данима рад на побољшању суживота постаје неопходност....
Кување нам помаже да се прекинемо и још више ако је оно што припремамо осмишљено тако да се осећа добро. Ови рецепти су припремљени са састојцима које ћете лако имати код куће....
Сада када су наша кретања ограничена. Тада почињемо да дајемо вредност кожи. Контактирати. Надамо се да нећемо заборавити колико нам стварно недостаје да се видимо. У стварности....
Ваше тело у сваком тренутку зна шта вам треба и непрекидно то манифестује. Слушање њихових порука је облик самопомоћи, самоизлечења и оснаживања. Позивамо вас да то урадите са асаном...
Спровођење породичних активности ојачаће ваше везе, промовисаће кохезију међу свим члановима и претворити дане које ћемо провести као породица у позитивно сећање за нашу децу....