18 тастера за откривање основних ствари
Бренда Цхавез
Шта би се догодило кад бисмо прекршили рутину безумне потрошње и трошења енергије у потрази за непотребним гомилањем материјала? Били бисмо много ближи срећи. Покушали смо?
Поједностављивање живота у свим чулима, у свему ономе што нам не додаје вредност, подразумева фокусирање на оно основно , како у материјалној сфери (потрошња, употреба технологије …), тако и у односима (као пар, као породица, рада …) и у управљању нашим временом и нашим новцем.
1. Отклањање грешака
То је вежба у пречишћавању , да похвалимо оно што је неопходно, што нас поново повезује са оним што јесмо, са оним што нам је важно, а које нас такође ослобађа многих брига , усмерава наше свакодневно искуство и мотивише нас да живимо дуже. пун значења него материјалних добара.
2. Дефинишите стварне и нестварне потребе
Потрошачко друштво нас охрабрује да купујемо робу и услуге, а да оне нису толико неопходне као што се наводи да верујемо.
Међутим, ако размислимо о томе, смањење потрошње је врло стварна планетарна потреба јер, према подацима Геновесе Глобал Фоотпринт Нетворк, тренутно трошимо 1,7 планета Земље у природним ресурсима годишње.
Другим речима, производимо и трошимо изнад Земљине способности да се обнавља. А 2030. године, према ВВФ-у (Светски фонд за дивље животиње), трошићемо двоструко више ресурса.
3. Смањити социјалне празнине
У последње четири деценије сјаја неолибералне економије , производња и потрошња су се учетворостручиле, стварајући озбиљне проблеме као што су климатске промене, шири јаз између богатих и сиромашних или све несигурније тржиште рада .
Све ово има много везе са утицајима на животну средину и друштво , са начином на који се производи и услуге данас производе и троше.
4. Потрошња и срећа
Новац и потрошња не купују срећу . Они могу проузроковати тренутно задовољство, али срећа подразумева да имамо сврху која није само материјално и оно што се од нас очекује.
5. Две парадигме
„Имате толико, толико вредите“, поседовање и претварање нас тера на међусобно надметање , упоређивање са другима и, према томе, на стално незадовољство. Испред парадигме „имати“ је парадигма „бити“, која вреднује ко смо и како се испуњавамо као пуноправни појединци.
6. Више прихода, боље?
Као што се каже, „богатији је онај коме је најмање потребно“, али и накупљање материјала нас не чини срећнијима.
Као што је проучавано 1970-их у Сједињеним Државама, упркос чињеници да се доходак по глави становника утростручио, нивои среће једва да су порасли : била је, и данас је, једна од земаља са најгорим менталним здрављем и са највише самоубистава , многи повезани са фрустрираним финансијским проблемима.
7. Великодушност и задовољство
1974. године, такозвани „естерлинговски парадокс“ потврдио је да новац утиче на срећу до одређеног нивоа прихода; осим тога нема значајних повећања. Односно, богатство само по себи не ствара срећу .
Једини новац који „купује“ срећу, када се задовоље личне потребе, је новац потрошен с просоцијалном намером јер, према Мајклу Нортону са Универзитета Харвард, великодушност нас чини срећним.
8. Несвесна потрошња
Међутим, ми трошимо и гомиламо ствари као да би нас учинили срећнијима и осећали се целима. Психолог Геоффреи Миллер са Универзитета у Новом Мексику истиче да већи део задовољства о коме извештава потрошња потиче из несвесне жеље да оно што се стекне повећа или боље саопшти наше врлине и нашу личност.
9. Руковање
Брендови га користе за изградњу амбициозних универзума којима нас подстичу да припадамо. И премда бисмо требали трошити само оно што је неопходно, већину времена робу и услуге набављамо из емоционалних , компулзивних разлога , вођених оглашавањем, маркетингом …
10. Шта скрива конзумеризам?
Трошимо за смиривање незадовољства , за надокнађивање непријатности (на послу, код куће …), за прикривање (свесно или несвесно) непријатних расположења попут досаде , фрустрације или малодушности; нужношћу припадности стварној или измишљеној групи или жељом за сигурношћу, статусом, социјалним одобравањем …
11. Очекивања и време
Такође трошимо због очекивања која други људи имају о нама , о томе како бисмо требали бити, како бисмо се требали понашати или како бисмо требали живјети.
А такође трошимо узнемирени недостатком времена да се бринемо о себи, да кувамо, зауставимо се и размислимо о ономе што заиста треба да набавимо, што је најбоље за нас, за оне око нас и за планету.
12. Лично повлачење
Стручњаци за понашање кажу да мисао генерише акцију, да поновљена радња резултира навиком и да се ова навика, ако се одржи током времена, на крају проузрокује одређену трансформацију.
Стога, несвесна и некритична потрошња не само да утиче на наше џепове, већ може да отежа и наше лично испуњење.
13. Када вас куповина демотивише
Потрошња несвесно може да делује имобилизацију других средстава, алата и рјешења које имамо, можемо развити или чак већ могу имплементирати у позитивно трансформише наше животе (посао променити, ставити ограничења на пар, породица …).
Пожељно је дјеловати на корену проблема (посао, односи, предмети …) него их прикривати конзумирањем.
14. Изаберите позитивно
На тај начин, ако генеришемо навике одговорне потрошње, једноставне и усредсређене на своје здравље и здравље других, и ако избегнемо негативне социјалне и еколошке утицаје (опредељујући се за производе поштене трговине, агроеколошку храну …), постићи ћемо трајно задовољство и трансцендентно изнад материјала и користећи потрошњу као подметање за друге проблеме или недоумице.
Потрошњу ћемо користити као алат за социјално-еколошку трансформацију која награђује добре производне моделе, као и добро направљене услуге и производе, са позитивним утицајима на планету и њена бића.
15. Фокусирајте се на оно што је важно
Као и у сваком свакодневном чину, подизање свести у чину конзумирања (зашто то чинимо, које место заузима у нашем животу …) помаже нам да се усредсредимо на оно што је важно и значајно, да потрошњу смањимо на оно што је неопходно , дајући себи хир, али држећи се да купујете мање и боље, уживате више него што имате (на пример, изнајмљујете уместо да купујете) и да слободно време не подразумева увек обавезу конзумирања.
16. Шта желимо да подржимо?
Оштећене или неупотребљиве уређаје можемо поправити или рециклирати .
И одражавати приликом куповине на порекло производа , на модел производње из којег потичу (индустријска, еколошка, поштена трговина …), на њихов могући утицај на здравље, на планету и на друга бића или људе који су укључени.
И свесно одлучите да ли то заиста желимо подржати својим новцем и потрошњом.
17. Мање уживати више
Ради се о томе да поседујете мање и уживате у већем (уз куповину постоји више опција), а када идемо да купимо нешто, нека буде мало и квалитетно. Не само да је ваш резултат бољи, већ краткорочно добивате простор (ментални и физички) и дугорочно штедите новац (за све што престанете да трошите).
18. Ми смо јединствена бића
Само једном се живи. Ово путовање живота смисленим није оно што поседујемо, већ ко смо . Свако људско биће је много посебније од било ког потрошачког предмета, јер је свако од нас потпуно јединствен и непоновљив.
