6 корака за превазилажење ваших ограничавајућих уверења
Миреиа Дардер
Ограничавајући уверења често нас заглаве на истом месту, спречавајући нас да остваримо свој пуни потенцијал
Шта су ограничавајућа веровања и како утичу на наш живот? Многи људи живе везани за скуп мисли, догми и аксиома који им не дозвољавају да схвате свој живот (своје везе, рутине, навике …) мимо онога на шта су навикли.
Потопљени у ову зону комфора у којој је све предвидљиво, ограничавајућа уверења не дозвољавају нам да знамо шта се налази даље . Колико ствари нам недостаје због ових унапред утврђених мисли? Зашто као валидна претпостављамо нека веровања која, можда, нисмо сазрели довољно?
Размишљање и борба против ограничавајућих уверења
Свакако оно што мислимо има огроман утицај на то како се понашамо. А ако размишљамо и доносимо погрешне закључке о нашој стварности, доносићемо лоше одлуке и биће мање сретни. Живјети пуним животом значи ријешити се одређених догми које нас осуђују на сиромашну и кратковидну монотонију.
Да бих се решио ограничавајућих уверења, предлажем укупно шест кључева помоћу којих ћемо размислити о нашем размишљању. Да ли си спреман?
1. Покушајте да будете флексибилнији
Што су наша веровања крутија, то смо мање прилагодљиви околини и околностима које нас окружују. Један од начина за мерење ове крутости јесте схватање броја сукоба које имамо у животу и напора са којим се суочавамо у зависности од односа и околности.
2. Замислите да постижете оно што желите
Маштајте о томе да видите себе како добијате оно што желите и рекреирајте се у томе. Осетите осећаје благостања које ово ствара у вама.
3. Истражите порекло свог веровања
Када уочите ограничено веровање, сазнајте одакле потиче. Можда потиче из детињства , из радног искуства, рекао вам је пријатељ … Често се наша уверења заснивају на стварима које су нам рекли наши родитељи или друге референце.
4. У шта верујете, да ли је заиста увек тако?
Да ли се суочавате са веровањем добијеним од друге особе или је ваше? Да ли је тачно по коме? Каква овлашћења има та особа?
5. Откријте његову позитивну страну
Свако понашање садржи позитивну намеру, па се запитајте: Од чега вас то уверење штити ? За кога бисте могли да га замените? Са новим уверењем постижете позитивну намеру старог? Добијање је неопходно.
6. Откријте каква је била корист од оваквог понашања
Када напокон увидите колико вам мало помажу ваша уверења и схватите колико вас ограничавају, постепено ћете их остављати и замењивати реалнијим , наде и позитивним идејама .
