Остати заједно после неверства?
Елси реиес
Наставак везе након неверства може показати потенцијал за еволуцију и способност везивања. Поновно откривање себе може бити одлична прилика.
Преживљавање неверства може бити веома драгоцен процес обнове, посвећености и саучесништва пара ако знају како да открију кључне могућности и, пре свега, ако се свако од њих усуди да изађе на крај са својим личним демонима.
У стварности, неверство је симптом да постоје основни проблеми без поправљања , тако да посао мора бити заједнички и произићи из стварне и узајамне жеље да се оздрави веза.
Разлози да се не сломи
Ако сте пронашли разлоге да наставите након неверства вашег партнера, ваша одлука заслужује свако поштовање. Ослободите се социјалне просудбе. Исти поступак ће вам омогућити да откријете да ли сте били довољно јасни или вас је ситуација занела.
Такође ако је ваш партнер заиста био искрен у жељи да опорави везу. Биће толико посла и захтеваће толико транспарентности да ће неизбежно све изаћи на видело .
5 кључних тачака које треба имати на уму:
1 Нисте жртва нити сте одговорни
Неверство је личнија ствар него што мислите. Готово никада не тражимо другу особу која ће заменити партнера , већ другу себе коју нисмо решили или се осећамо изгубљено; себе у другој сфери. А одлуку је донео ваш партнер.
Ко жели да буде неверан је.
Твоје грешке га нису гурнуле . Ако као одбрамбени механизам тврди да је то што је урадио последица ваших поступака, почињете са погрешне стране. У сваком случају, као што онај који је био неверан мора да преузме стопостотну одговорност и буде доследан, други треба да уклони етикету крвника или жртве.
Усредсредите своју пажњу на оно што је корисно, на оно што је испред вас, а не на кривицу.
2 Да ли је то заиста заборављена ствар?
Да бисте вратили поверење, које је окосница овог процеса, мора постојати обострано уверење да је тај паралелни пар (онај други, онај други) напустио ваше животе .
Ако и даље имате питања или нисте ограничили контакт, овај поступак можда није за вас.
Он је особа која можда неће престати да воли или да пролази кроз његову главу; Међутим, поред прекида ваше везе јер је она изашла на видело, ваш партнер мора прво да разјасни да ли желите да се вратите с њим или не .
3 На вама је ред да разговарате о својим жељама
Где требате да ваша партнерка буде присутна и где она треба да будете? Не ради се о томе да направите списак онога што је погрешио у фази пре неверства, већ о томе да сте једни другима - можда први пут - рекли шта желите у пару, од финансијских аспеката до кревета .
То може потрајати месецима и изазовно је, али ништа неће даље разјаснити да ли је добра идеја остати заједно или не.
Треба научити да преговарате о свему.
Морате да пронађете праве речи , да разумете и потврдите оно што други осећа и, посебно, да упознате себе.
Неки алати могу вам помоћи у овом личном послу: од започињања нових активности, бављења јогом или уношења промена у исхрани … Требат ће вам мрежа помоћи и подршке. Запамтите да то није само прилика да побољшате своју везу, већ да пронађете ко сте и ко желите да будете.
4 Нека вам питања помажу у напредовању
Можда желите да знате какав је био тај паралелни пар, шта су радили, које су изговоре изводили да би то видели. Ваш партнер мора бити спреман да одговори и бити искрен ; то је део транспарентности.
Али питања морају бити конструктивна.
Нема ништа корисно у сламању ега питањем: „Да ли ти се свидео више од мене?“, „Да ли је био бољи од мене у сексу?“, „Какав је био у кревету?“ Нико не каже да немате право да се распитујете, али важно је да вам информације које добијете омогуће да разумете шта се догодило и створите основу за посао који радите.
Добра питања би била , на пример: „Шта сте научили од себе за то време?“, „Шта цените у нашој вези и да ли сте се плашили да изгубите ако вас откријем?“, Или „Чињеница да је то забрањено, да ли сте се осећали слободније или млађе?
Опет, ако ћете детаљно проучити, учините то корисним. И пазите да постанете хипервигиланти . Ако шпијунирате свој мобилни телефон, друштвене мреже, пошту и позиве, полудећете и контаминирати процес.
Поверење се зарађује, али се и даје.
5 Није све почело са неверством
Биће дискусија, да. И такође тешки дани. Али не губите из вида праве разлоге . Није све резултат тога што је ваш партнер спавао с неким или проводио време са неким другим.
Изађите из механизма казне-награде.
Чињеница да ваш партнер сада мора да „заради“ ваше поверење или опроштај може вас натерати да упаднете у игру моћи и награде с идејом да „вам дугује“. То онемогућава да процес буде аутентичан и лековит.
Ако ћете сваки пут када дође до сукоба покренути тему и почети га оптуживати, кварићете оно што сте постигли. То подразумева праштање чињеници, односно уклањање емоционалног терета, да бисмо је могли видети као - да, болну - креаторку промене како бисмо били боља особа и партнер.
За скок је потребно много више од љубави . Не можете избрисати оно што се догодило, немогуће; али код свог партнера можете пронаћи новог партнера. И пунијој особи у вама.
