Једноставност нас приближава здрављу и срећи
Знате ли како ценити једноставно? Ово је животна филозофија која промовише лично благостање.
Лимор Зеллермаиер-унспласх
Уместо песме „бефоре деад тхан симпле“ могли бисмо рећи: „бефоре симпле тхан деад“. Морали смо да живимо у друштву које промовише луксуз, прекомерне украсе, наборе, али због чега такође видимо вредност једноставности и једноставности : у људима, језику, медицини …
Сваки дан нас тера да измеримо вредност компликованог или једноставног. Као лекар, често видим како пацијенти могу да бирају између софистициране и компликоване медицине или једноставности и једноставности у решавању здравствених проблема. И све ми је јасније да ови други помажу у задовољству и срећи, попут лекова и једноставних лекова , једноставне исхране, једноставних порођаја …
Витално је гајити мало жеља, бити задовољни оним што имамо . Довољно хране, одеће и склоништа довољно је да нас заштити од елемената. Моћи не само да се бавите материјалом већ и да напустите негативна стања ума и развијете она најпријатнија.
Једноставност је у унутрашњој одлуци да је употребите тек толико да преживите.
Добро је сваки дан се запитати шта је важно живети и бити срећан . Вероватно се не морамо лишити било чега, осим жеље да имамо више, немогућих апетита, да бисмо у сваком тренутку почели да уживамо у својој стварности.
Живи садашњост
Пажња на оно што нам се дешава може бити најосновнија ствар, а не да се све одузме; Не ради се о томе да ствари буду једноставне, већ да се посматра како јесу и прихватају их . Нити се ради о потискивању или спречавању нашег развоја, већ о уживању у њему сваког тренутка, ваздуха, сунца, биљака, хране, разговора.
Ако је ум тај који нам покушава наметнути једноставност, он постаје искушење које ствара нелагодност и крутост. Директно искуство чини нас осетљивим и једноставним да живимо сваки тренутак. Лепота у свом најједноставнијем облику уклања ароганцију скупе одеће и екстравагантно живи, превазилази богате и сиромашне.
Приказује ситнице у животу које остатку света понекад нису видљиве или очигледне . Учи ценити унутрашњу лепоту и препознавати вредност свих, чак и најсиромашнијих или најнесрећнијих, и сматрати да сви задаци, чак и најскромнији, имају вредност и достојанство.
Како се то ради?
- Природа је учионица за учење . Када поштујете етику једноставности, нема расипања - сви ресурси се вреднују.
- Једноставност није у оделу већ у особи која га носи. То је део живота и не може се тражити или ухватити, вреди га само искусити .
- Једноставност комбинује слаткоћу и мудрост , она је бистрина за ум, позива се на инстинкт, интуицију и разборитост како би створила мисли и осећања емпатије.
