Преадолесценција код девојчица: како побољшати самопоштовање
Преадолесценција је посебно критичан период за самопоштовање девојчица. У тим годинама, између 8 и 13 година, девојке су под сталним притиском да се прилагоде обрасцима понашања и лепоте које намеће друштво.
Одрастати са здравим самопоштовањем значи почети од сигурне базе да бисте развили пун и срећан живот . Самопоуздање, проистекло из овог здравог самопоштовања, једна је од најважнијих особина људског бића.
Стога је логично помислити да је једна од главних брига родитеља то што њихова деца одрастају самопоуздано и што траже информације о томе како да ојачају самопоштовање и самопоуздање своје деце.
Према истраживању на скоро 1.400 америчких породица, самопоуздање девојчица, између 8 и 14 година, пада за 30%.
У овим раним узрастима девојчице већ имају врло негативно схватање о улози жене и естетским идеалима које морају испунити да би се уклопиле у наше патријархално друштво. Такође, још једна алармантна чињеница је да су 3 од 4 тинејџера забринуте због неуспеха и неуспеха.
Адолесценти који се мало воле
Ова појава се не дешава само у Сједињеним Државама. У својој пракси, последњих година примећујем пораст адолесцената који траже од родитеља да потраже психолошку помоћ јер се не осећају добро. Многи од њих имају проблема са самопоштовањем.
Осећају притисак да се понашају на одређени начин или да се облаче као већина. Ако желе да буду своји и не придржавају се утврђених канона, бивају одбачени и издвојени. Временом почињу да сумњају у себе и на крају попусте притиску или падну у депресију од свог стреса који су претрпели.
Многе девојке, када достигну адолесценцију, увек су биле окружене овим патријархалним шемама, нормализовале су их и нису у стању да их испитују. Од најранијег детињства претпостављају идеју да жене морају да се повинују одређеној слици (мршавост, хиперсексуализација, потчињеност итд.) Да би је друге прихватиле. Груба је стварност да је ове стереотипе створило друштво у којем доминирају мачизам и патријархат, које објективизује жене и које покушава да поништи снагу и самопоуздање девојчица.
Још један фактор који негативно утиче на самопоуздање девојчица је притисак који они трпе од врло раног доба да би биле савршене и престале да се понашају као девојке. Модели девојчица њихових година које виде на филму, телевизији и друштвеним мрежама су вештачки сексуализоване слике објективизованих девојчица и адолесцената који се претварају да су одрасле, облаче се и понашају као одрасле. Девојке примају ово бомбардовање слика и стереотипа и на крају претпостављају да је то нормалан и правилан начин понашања у животу.
Како емоционално пратити ћерку тинејџерку
Уз консултације, не само да радим са дететом / адолесцентом, већ проводим време у разговору са родитељима како бих им понудио алате помоћу којих могу да помогнем својој ћерки. Објашњавам им да, суочени са свим тим негативним утицајем друштва, очева и мајки, још увек можемо много да учинимо да ојачамо самопоштовање, самопоуздање и слику о себи својих ћерки.
Преадолесценција је кључно доба за изградњу самопоуздања код девојчица. Како у овом тренутку можемо помоћи нашим ћеркама?
- Укажите им наше поверење
Да би могли да верују себи, очеви и мајке морају први да верују својим ћеркама. Иако у овим годинама група пријатеља почиње да поприма посебну важност, родитељи и даље могу много да учине како би их подстакли да се осећају снажно и сигурно. Иако се ова подршка може изразити на више начина, основна ствар је увек показивати своје безусловно поверење у њу и у њене критеријуме.
Не бисмо је требали више третирати као девојчицу, већ као адолесцентицу која одраста и која ће за неколико година постати пунолетна.
Суочени са било каквом увредом или презиром који их приморају да сумњају у себе, требали би имати родитеље у близини, подржавајући их да их подсете како су сјајни.
- Охрабрите их да се прихвате такви какви јесу
Да бисмо се супротставили свим утицајима који желе да голубарију девојке и присилили их да се уклопе у један стереотип, морамо их научити да прихватају и вреднују разлике.
Нису сва тела иста, не морају се сви облачити исто или мислити исто.
Постоји много ваљаних опција и свака би требало да има слободу избора начина облачења, понашања, са чиме разговара или са ким жели да дели своје време.
- Покажите им позитивне узоре
Већ неколико година многи људи раде на опоравку прича о безброј жена које је доминантни патријархат ућуткао, потценио (и њихова достигнућа прећутао) . У свим областима уметности или науке увек су постојале снажне и одлучне жене које су се, уз пуно рада, бориле за своје снове и које су успевале да напредују у врло непријатељским окружењима.
Ови модели су они које данашње девојке треба да знају, како би се од младости интернализовале да за њих не постоје забрањена подручја јер су жене и да, борећи се, трудећи се и бити саме себи, могу постићи оно што желе. предложити.
