Уживајте у ритуалу чаја са ових 6 топлих инфузија

Најбоља осећања настају око вруће инфузије. Пронађите свог омиљеног и … уживајте у ритуалу!

1. Енглески доручак: шоља је идеална за почетак дана

Енглески доручак чај је комбинација црног чаја из Цејлона, из Јужне Индије, и из Ассам, из североисточне Индије.

Шоља ове инфузије садржи готово исти кофеин као и еспрессо (40 до 70 мг), али у комбинацији са Л-теанином чини га мање узбудљивим и поспешује концентрацију.

Његови катехини, теафлавини и теарубигинини, са антиоксидативним дејством, спречавају све врсте болести.

2. Роибоос: мирнија алтернатива црном или зеленом чају

Ако вас укус чаја не убеди или ако сте осетљиви на кофеин , можете добити рооибос ( Аспалатхус линеарис), црвенкасту инфузију из Јужне Африке која не садржи кофеин или теин.

То је моћан антиалергијски : садржај аспалатине и кверцетин даје антихистамине својства.

Такође је одличан антиоксиданс.

3. Барут: зелени чај са свим потенцијалима нетакнутим

Барут је низ зеленог чаја гаји и обрађене у кинеској провинцији Зхејианг. То је необично јер се листови ваљају како би се боље сачувала њихова својства.

Типична Магреб нане чај је направљен са овом врстом чаја.

Такође има дигестивне особине.

4. Чај од поморанџе: бесконачност ароматичних могућности

Чај се савршено комбинује са безбројним аромама цвећа, воћа и зачина.

Веома популарна мешавина је наранџа, цимет и мед. Због позитивног деловања цимета и меда на ниво глукозе, препоручује се мршављење.

5. Чај са цвећем: инфузија зеленог чаја са лавандом

Пронађите мир у врућој шољи. Ова комбинација зеленог чаја са лавандом и додиром ружа ће вас опустити.

Састојци за 2 шоље:

• 2 кашичице зеленог чаја
• 4 кашике сувог цвећа лаванде и руже

припрема:

• Помешајте зелени чај са сушеним цветовима лаванде и руже
• Додајте 400 мл свеже куване воде
• Пустите да одстоји неколико минута