Присутне мајке и очеви, деца нагомилана

Присутне мајке и очеви, деца нагомилана

Цристина Ромеро

Захтев наше деце за пажњом може изгледати прекомерно или нас тера да губимо стрпљење, али слушање је прилика за раст за све.

Дечаке и девојчице свих времена и са свих крајева планете негује наше присуство. Не служи им што ходамо поред њих, већ заузети својим стварима.

Ако имамо дете млађе од седам година, чућемо како нас пита „Мама, погледај ме!“ кад скаче или кад нешто ради. Такође ћемо приметити да то захтева нашу пажњу на више начина, понекад упорно .

Можда нам се чини претјераним … немамо времена да га губимо! Није нам чак ни да зауставимо своје ствари да бисмо се поиграли њиховим!

Када овај поглед и ова пажња не стигну … наша деца долазе да нам покажу најнеуравнотеженију верзију себе : показују лош хумор, прескачу границе које смо поставили да бисмо сачували њихову сигурност или суживот, не показују емпатију према нашим захтевима …

Детињство се храни нашим присуством

Није им потребно континуирано присуство, често су нахрањени и испуњени нашим испрекиданим присуством. Али у зависности од старости и менталне неравнотеже кроз коју пролазе, чиниће нам се да су захтевнији.

Оно што се дешава је с једне стране да су многи очеви и мајке деца журбе. У глави смо заузети са хиљаду циљева и брига које нас спречавају да своју децу упознамо у истим просторно-временским координатама. Живимо заробљени у будућности или прошлости, али ретко се враћамо у своју садашњост и насељавамо своја тела . Ипак инсистирају. Они су сјајни зен мајстори који нам помажу да се вратимо овде и сада.

Имати мало дете је најбоља прилика да поново населимо своја тела и отворимо своја затворена срца!

Током првих седам година живота детињство живи у емоцијама и у телу. Живе отвореног срца као компас. Ми сами долазимо одатле!

Али убрзо смо научили од одраслих око себе да се искључимо од ослушкивања свог тела, научили смо да затворимо своја срца и сада живимо годинама у својим мислима , распоређујући готово сву своју енергију и стављајући фокус тамо горе. Због тога се наша деца понекад чине претјераним у својим захтевима, а ми им се чинимо одсутнима иако дан проводимо заједно.

Друго питање које компликује ову ситуацију је то што смо као друштво изгубили проширену породицу, племе. Афрички народи су нам већ врло мудро рекли да је потребно читаво племе да одгаја једно дете у хармонији и равнотежи. Када се то догоди и дете има посвећено присуство баке и деке, рођака, ујака и родитеља, лакше је уравнотежити равнотежу и не пасти на мајку или оца који једва могу да издрже овај захтев за пажњом.

Како одговорити на захтев наше деце?

Данашње мајке су често преплављене потражњом за нашом децом и ми их доживљавамо као претеране и погрешне у захтевима или погрешно падамо у кривицу и верујемо да смо лоше мајке. Али нико нам не говори да се дешава само да смо веома усамљени и да наша деца показују породичну и социјалну неравнотежу.

Због тога је мој позив током овог периода затварања следећи:

• Узми да би могао да даш

Нађите начина да се негујете тако да се потом можете предати својој деци у апсолутном присуству. Као и на авионима, прво морате сами да ставите маску ако касније желите да помогнете другима. Зато одвојите мало времена да размазите своје тело и дух.

• Прекини везу да бисте се поново повезали

Такође је потребно искључити спољашње гласове на неко време дневно како бисмо присуствовали свом мудром унутрашњем гласу. Из тог разлога, искључивање телефона или екрана на неко време на дан омогућиће нам да будемо отворени за оне које наша унутрашњост покушава да нам каже.

• Вежбајте присуство

Није да не знате како да будете присутни. Као девојчица или дечак били сте стручњак. Само вас је окружење натерало да напустите то стање. Покушајте било којим дневним чином да посматрате своје дисање, сензације свог тела …

Поново се повежите чулима мириса, додирните и искључите вид (који вас лако повеже са вашим умом који о свему суди).

• Укоренити

Када сте са дететом, замислите да сте велико дрво, замислите да су ваше ноге корени који иду у земљу. Осетите своје тело и реците свом уму да сте сада овде и живите овај јединствени и непоновљиви тренутак са дететом.

• Отвори своје срце

Ако чезнемо да живимо од срца као водич, ставите нам до знања да се то може догодити само ако се отворимо садашњости, без менталног отпора ономе што она једноставно јесте, у нама и споља. Када се отворимо животу, догоди се магија да се наше срце поново отвори, као кад смо били деца.