Желим да испуним свој сан. Јесам ли предуга мајка? Најбоља терапија за тугу
Јорге и Демиан Буцаи
Сваке недеље Јорге и Демиан Буцаи одговарају на ваше сумње и сукобе. Данас разговарамо о томе када вас пар не прати у сновима, о томе како превладати губитак и о врло заштитничким мајкама.
Ја сам мајка која пати
Кад моји 10-годишњаци и дванаестогодишњаци оду у поход, не могу да спавам и проводим дан мислећи да би им се могло догодити нешто лоше. Такође се узнемирим ако касне са доласком кући или када спавају код пријатеља. Видим да остале мајке имају опуштенији став. Како да се смирим и не пренесем им ово неживо?
Роса, Алицанте
Драга Роса:
- Суочавате се са једним од највећих изазова кроз које пролазе родитељи: прихватањем да нећемо моћи да заштитимо своју децу од свих патњи које живот може донети.
Морат ћемо научити да живимо с идејом да ће наша дјеца патити.
- Вероватно се неће догодити ништа од онога што ви замишљате, али догодиће им се ствари које ми не бисмо желели за њих. Имаће незгоде (догодиће им се неочекиване ствари), изгубиће се (неће знати у ком правцу да крену) и пашће (у неком тренутку ће бити тужни).
- Не можете - и не бисте смели - да избегнете ове ситуације, али им можете помоћи да развију алате помоћу којих ће се суочити са различитим препрекама у животу.
Жалосна терапија
Пре две године изгубио сам веома важну особу за мене. Кажу да за превазилажење губитка треба времена, али истина је да моја рана остаје тако отворена као да се све јуче догодило. Размишљам о одласку на консултације психолога, али не знам која врста терапије може бити најприкладнија за мене.
Еугениа, Мадрид.
Драга Еугениа:
- Тачно је да је за изградњу двобоја потребно време, али само то можда неће бити довољно . Ако се осећате као да имате проблема да наставите даље, започињање терапије је добра идеја.
- Верујемо да је веза са терапеутом много утицајнија у процесу психотерапије од теоријске линије којој је терапеут приписан.
- Понекад је потребно посетити више терапеута док не пронађете некога с ким сматрате да можете да радите.
Не плашите се тестирања док не будете сигурни.
Желим да испуним своје снове
Мој партнер је сјајна особа, али осећам да имамо веома различит темпо личног раста. Све док он не осећа потребу да било шта промени, ја остајем посвећен остваривању својих снова. Због тога сам отишао да живим у други град, надајући се бољем послу. Али његово инсистирање да се вратим на стари посао постепено ме демотивише. Држим се приче о црву који је сањао да пољуби цвет и једног дана се то догодило, али … шта ако се мој сан никад не оствари?
Мара Лара, Барселона
Драга Мара:
- Пре свега, било би вам важно да схватите да за сваку особу лични раст поприма различито значење. Можда он не жели да вам „засече крила“ како би вас спречио да остварите своје снове, али је забринут за вас.
- Саветујемо вам да објасните шта осећате и такође будете отворени да слушате његове разлоге за размишљање као и он.
Често оно што тражимо у сну није само постигнуће (посао, партнер …) већ осећај да верујемо да ће нам то донети (сигурност, мир, наклоност …).
- Запитајте се: Какав осећај тражите у новом граду? Можда ћете пронаћи много могућих начина да га досегнете.
Пошаљите нам свој упит на ментесана@рба.ес и ми ћемо се позабавити у следећим канцеларијама.
