3 ефикасне лековите биљке против хипертензије
Цлаудина наварро
Студија потврђује својства и механизам деловања биљака које се користе против хипертензије, попут лаванде, коморача и камилице …
Истрага о механизму деловања лековитих биљака које су ефикасне у лечењу хипертензије открила је стратегију дизајнирања лекова коју фармацеутска индустрија није истраживала.
Лековите биљке попут лаванде, коморача и камилице активирају одређени калијумов канал у крвним судовима који поспешује ширење и снижава крвни притисак, каже Геофф Абботт, директор студије и професор на Универзитету у Калифорнији у Ирвинеу.
Истраживачи су обратили посебну пажњу на то како делује алоперин, алкалоид који се налази у корену „ку шен“ (Сопхора флавесценс), биљке која се широко користи у традиционалној кинеској медицини.
3 биљке за смањење крвног притиска
Лаванда
Можете узимати инфузију лаванде (Лавандула ангустифолиа), два пута дневно. Лаванда се традиционално препоручује када се чини да је повишен крвни притисак повезан са нервозом.
Како узети:
- Припремите инфузију са кашиком сувог цвећа и пустите да се одмара 10 минута.
- Такође можете удисати арому есенцијалног уља.
Камилица
Камилица (Цхамаемелум нобиле) се такође истиче опуштајућим својствима .
Ако га комбинујете са преслицом ( Екуисетум арвенсе ) са диуретичким ефектом, појачаћете њен благотворни ефекат на хипертензију.
Можете комбиновати обе биљке у инфузији у једнаким деловима и припремити инфузију са кашичицом смеше. Пустите да се инфузира три минута.
Коморач
Иако се семе коморача (Фоеницулум вулгаре) често користи за пробавне тегобе, корисно је и код хипертензије. Садрже антиинфламаторна једињења, калијум и магнезијум корисни за васкуларни систем.
Можете припремити инфузију са кашичицом свеже млевеног семена.
Још чланака о хипертензији
• Коначан водич за регулацију крвног притиска
• 10 кључних намирница за регулацију крвног притиска
• Ако сте хипертензивни, донирајте крв свака три месеца
• Како регулисати крвни притисак без лекова
