Да ли се ваш партнер добро брине о вама?
Постоји врста злостављања која није препозната као насиље: недостатак неге. Постављање неколико питања може вам помоћи да знате да ли се добро брину о вама (и да ли вас добро воле)
Вољети је брига, то је брига и брига, то је да се емоционално посветите пројекту пара, то је да пратите једни друге у добрим и лошим временима, то је неговање тимског рада и узајамне подршке, то је уметност стварања сопственог живота и Лакша и лепша од других је способност да осећате емпатију према некоме кога волите и да будете подршка или подршка особи са којом делите део свог живота.
Када се партнер не брине довољно о нама, наше самопоштовање је дубоко оштећено: ако другу особу није брига за наше здравље, расположење, проблеме, тада осећамо да јој није стало до нас или да не заслужујемо највише минимална пажња особе коју волимо.
Навикли смо да идентификујемо малтретирање у облику ударања, вређања, вике и коментара пуних презира и мржње. Међутим, постоји врста злостављања која није препозната као насиље: недостатак неге.
Бити у вези у којој друга особа прима вашу негу, али се не брине о вама, понекад генерише велику патњу и наводи нас да одржавамо неједнаке односе оптерећене болом и често зависношћу.
Како знати ако се не брину довољно о нама
Брига је основа сваке љубавне везе, било породице, пара или пријатељства. Када нема узајамности или емпатије, или солидарности или узајамне подршке, онда веза не функционише.И не само да не функционише: може нам нанети много зла ако останемо у пару у којем нема демонстрација наклоности или љубавних чинова.
Ако си поставите неколико питања и покушате искрено одговорити, можете вам помоћи да сазнате да ли се добро брину о вама (и да ли им се свиђате):
- Питања која бисте требали знати да ли бринете о свом здрављу: Како се партнер брине о вама када се разболите од грипа? Да ли се бавите кућним пословима? Да ли вам доноси лекове или природне лекове да вам помогне да се поправите? Да ли проверавате чело да бисте видели да ли имате температуру? Да ли вам прави храну, доноси ли вам воду или сок да вас хидрира? Да ли вас прати код лекара? Мења ли вам чаршафе кад их намочите од зноја? Да ли питате да ли желите покривач, ако вам нешто треба? Да ли вам нуди помоћ у свему што је потребно?
- Питања да бисте сазнали да ли вас подржава у вашим пројектима: Како реагујете када примите добре вести које ће вам променити живот? Како се он брине о вама када сте срећни јер сте освојили награду, стипендију, такмичење или када примите признање од своје заједнице? Да ли сте срећни због својих успеха? Да ли сте завидни што вам иде? Да ли вас подржава у својим пројектима од почетка или вам отежава па вас више кошта постизање циљева?
- Питања која бисте требали знати да ли покушавате да проведете квалитетно време са вама: Да ли ваш партнер тражи време да га заједно подели? Повезује ли се време које проводите заједно? Можете ли у потпуности уживати у својим тренуцима?
- Питања која треба знати да ли се брине о вама емоционално: Како се ваш вољени брине о вама када је тужан, нервозан, забринут, под стресом или љут? Како се партнер брине о вама кад сте тужни? Да ли је способан да схвати да треба да говориш или мораш да га питаш? Да ли седи и слуша вас с пажњом и љубављу? Да ли занемарује или минимизира ваше проблеме? Исмева ли ваша осећања? Да ли га иритира твоја туга? Да ли се осећате осуђено? Да ли вам нуди загрљај? Да ли вас пита шта може учинити да се осећате боље? Да ли преузимате иницијативу да са собом имате детаљ због којег се осећате боље?
- Питања која треба знати да ли се добро понаша према вама: Како се брине о вама када постоји сукоб? Како се понаша према вама када се препирете? Да ли престаје да разговара с вама или прекида комуникацију данима када је љут? Да ли вас вређа, понижава, износи неутемељене оптужбе, удара тамо где највише боли, користи ли информације које има о вама да вас згњечи? Да ли ужива у вршењу своје моћи над вама? Да ли се увек трудиш да добијеш битку? Имате ли смирености да седнете и то мирно изговорите?
- Питања која бисте требали знати да ли знате како да вас пратите: Када имате проблема, да ли он побегне или вам понуди своју помоћ? Да ли се нервира када се осећате оптерећеним својим проблемима? Да ли вас то развесели или чини све црње? Ако вам никако не могу помоћи, да ли се осећате бар у пратњи? Да ли се осећате као да можете да му се одужите? Да ли вам се чини да можете да рачунате на њега? Даје ли вам разуман савет? Да ли размишљате о тој теми да бисте вам дали добре идеје? Како се бринете о себи када имате тежак или лош дан? Да ли га доводи у лоше расположење када се жалите?
- Питања да бисте знали како се односи према вама када су оба проблема: Да ли вас криви и напада? Да ли прескаче тему и не говори о њој да би видео да ли можете да је решите? Да ли преузимате свој део одговорности по том питању? Да ли сте спремни да седнете и разговарате и радите тимски на решавању проблема? Како реагујете у тренуцима тескобе, неизвесности, нервозе или напетости? Да ли се добро понаша према вама у сваком тренутку? Да ли вас доживљава као партнера са којим се борите раме уз раме да бисте кренули напред?
- Питања која треба знати да ли можете рачунати на њега у екстремним тренуцима: Како би се он бринуо о вама да вам је дијагностикован рак дојке који захтева хемотерапију? Да ли мислите да би остао уз вас? Да ли бисте понудили своју подршку? Како бисте реаговали на нежељену трудноћу? Како бисте реаговали на дегенеративну болест? Шта је са изненадним инвалидитетом? Како бисте реаговали ако бисте неко време морали интензивно да бринете о члану породице? Можете ли да га замолите за услуге?
- Питања која треба знати да ли вас поштује: Да ли узима у обзир пакт пара или ради оно што жели кад год може? Мислите ли да је искрена особа? Можете ли му у потпуности веровати? Да ли се брине о вама када сте у јавности? Да ли се добро понаша према вама пред људима? Да ли добро говориш о себи другима? Да ли је поносан на вас и показује то глатко? Да ли се стиди тебе? Исмева ли те? Кажњава ли вас својим ћутањем?
- Питања која треба да знате да ли вам је стало до онога што вам је важно: Како се бринете о својим људима? Како се бринете о својим кућним љубимцима и биљкама? Можете ли рачунати на њега као на своје пријатеље и најдраже пријатеље?
- Питања која треба знати да ли је нежан према вама: Како вам показује своју наклоност у свакодневном животу? Да ли те тера да једеш? Да ли волим? Да ли вас пита како сте, како се осећате и како сте Милујем те Да ли вас пажљиво слуша кад говорите? Да ли осећате да исто дајете и примате?
