4 биљке за ваш стомак да се одморе након што се наједете
Јорди Цебриан
Ако потрошите храну, увек ће бити места за ове биљке које помажу у расветљавању и распаковању.
1. жутика
Жутика (Берберис вулгарис) садржи горак активни састојак Берберине, који даје врлине антиспазмодик, цхолеретиц и чишћење .
Одличан је тоник за варење, бори се против тежине у стомаку и гастроинтестиналних грчева, уз појачавање функције филтрирања хепатобилијарног система.
Можете га узимати као инфузију или одвар заједно са другим дигестивним биљем попут камилице или аниса, шољу после сваког оброка, али и у праху или тинктури.
2. Болдо
Болдо (Пеумус болдус) је дигестивне, цхолеретиц, анти - инфламаторна и хепатопротектив .
Користе се листови, можете их узимати у инфузији , до 3 шоље дневно након једења; и у течном екстракту или тинктури.
Може чак и ублажити мигрену против варења , мада је треба избегавати у трудноћи.
3. Цикорија
Цхицори (Цицхориум интибус) помаже јетру и жучна кеса за филтер .
Користе се корени и лишће, можете их узимати у децокцији , са сланим или камилицом, 1 шоља након једења; или у сирупу .
4. Сантолина
Женка абротано или сантолина (Сантолина цхамаеципариссус) је антиспазмодична, карминативна, антифлатулентна и антиинфламаторна. У стању је да смири грчеве, жгаравицу, тежину, мучнину и гасове.
Користе се цвјетна поглавља која можете узимати у мјешовитој инфузији , 3 чаше дневно, након оброка.
Зелени анис (Пимпинелла анисум) има исте особине и такође пружа пријатан укус.
Тоник ефекат на дигестивни систем
Емпачо је пробавна сметња узрокована превише или брзом прехраном или злоупотребом нездраве или врло тешке хране. Може да изазове тежину у желуцу, горушицу, гастроинтестиналне спазме, гасове или дијареју, али и затвор, главобољу, умор и повраћање. У акутним случајевима, чак и жучне колике.
Фитотерапија вам нуди решења за ублажавање ових симптома. Изнад свега, одличног савезника можете наћи у горким биљкама, које стимулишу јетру и врло су корисне против зачепљења.
Овај чланак је припремљен уз савете Јосепа Мариа Теикеа, травара у Ел Манантиал де Салуд.
