4 биљке за ваш стомак да се одморе након што се наједете

Јорди Цебриан

Ако потрошите храну, увек ће бити места за ове биљке које помажу у расветљавању и распаковању.

1. жутика

Жутика (Берберис вулгарис) садржи горак активни састојак Берберине, који даје врлине антиспазмодик, цхолеретиц и чишћење .

Одличан је тоник за варење, бори се против тежине у стомаку и гастроинтестиналних грчева, уз појачавање функције филтрирања хепатобилијарног система.

Можете га узимати као инфузију или одвар заједно са другим дигестивним биљем попут камилице или аниса, шољу после сваког оброка, али и у праху или тинктури.

2. Болдо

Болдо (Пеумус болдус) је дигестивне, цхолеретиц, анти - инфламаторна и хепатопротектив .

Користе се листови, можете их узимати у инфузији , до 3 шоље дневно након једења; и у течном екстракту или тинктури.

Може чак и ублажити мигрену против варења , мада је треба избегавати у трудноћи.

3. Цикорија

Цхицори (Цицхориум интибус) помаже јетру и жучна кеса за филтер .

Користе се корени и лишће, можете их узимати у децокцији , са сланим или камилицом, 1 шоља након једења; или у сирупу .

4. Сантолина

Женка абротано или сантолина (Сантолина цхамаеципариссус) је антиспазмодична, карминативна, антифлатулентна и антиинфламаторна. У стању је да смири грчеве, жгаравицу, тежину, мучнину и гасове.

Користе се цвјетна поглавља која можете узимати у мјешовитој инфузији , 3 чаше дневно, након оброка.

Зелени анис (Пимпинелла анисум) има исте особине и такође пружа пријатан укус.

Тоник ефекат на дигестивни систем

Емпачо је пробавна сметња узрокована превише или брзом прехраном или злоупотребом нездраве или врло тешке хране. Може да изазове тежину у желуцу, горушицу, гастроинтестиналне спазме, гасове или дијареју, али и затвор, главобољу, умор и повраћање. У акутним случајевима, чак и жучне колике.

Фитотерапија вам нуди решења за ублажавање ових симптома. Изнад свега, одличног савезника можете наћи у горким биљкама, које стимулишу јетру и врло су корисне против зачепљења.

Овај чланак је припремљен уз савете Јосепа Мариа Теикеа, травара у Ел Манантиал де Салуд.