5 кључева за проналажење пута
Јорди Пигем
Како би дете гледало на ваш живот? А старац? Ментално стављање себе у другу ситуацију или под другу кожу открива непознате аспекте нас самих.
Знамо да је веома узбудљиво живети неколико година у месту или држави која није она у којој смо одрасли. Међутим, како тврди често поновљени цитат, истинско путовање није у откривању нових места, већ у гледању новим очима.
Посматрање света са новим изгледом омогућава нам да направимо искорак на путовању живота и личног развоја.
Замишљање ко смо и шта радимо из нове перспективе обнавља стајаће воде навика и инерције и обично је корак напред на путу самоспознаје.
Како открити свој потенцијал
Техника која помаже да се визуализује оно што заиста желимо је да замислимо супротно од онога што знамо да не желимо. На пример, хајде да дефинишемо карактеристике које нам се не свиђају у данашњем преовлађујућем образовању и преокренимо их. Како је данас са образовањем? Досадно, регулисано и између четири зида. Како би то могло бити? Супротно: стимулативно, спонтано и на отвореном.
Абрахам Маслов , главни промотор хуманистичке и трансперсоналне психологије шездесетих година прошлог века, једном се запитао како се може живети у свету ограничења и ситничавости, а да се једном ногом уђе у свет лепоте, доброте и истина, тај свет који нам срце говори много је стварнији.
Његов одговор био је дугачак списак предлога које у наставку слободно прилагођавамо. Заједничко им је то што нас позивају да замислимо шта смо и шта радимо из друге перспективе. На пример, Маслов је предложио, испробајте нове ствари, тражите нова искуства. Сарађујте алтруистички у добром циљу и погледајте како се осећате …
1. Погледајте људе којима се дивите.
Погледајте шта раде и шта мисле. Замислите да говорите или пишете не људима који вас обично окружују, већ неким великим личностима историје, попут Сократа, Хипатије, Леонарда да Винчија, Сервантеса, Санта Терезе, Баха, Спинозе, Ајнштајна или коме више волите.
Проучавајући биографије узорних људи његовог доба, попут Елеанор Роосевелт, управо је Маслов развио психологију која није усредсређена на проблеме и патологије, већ на наше најбоље могућности.
Није пао у грешку мешања здравих људи са „нормалним“ људима (који представљају само просечан број психопатологија сваке ере). Здрави људи су они који се знају самоактуелизовати, у потпуности развијајући своју хуманост и способности.
2. Посматрајте особу или породичну ситуацију као да то радите први пут
Свежим и отвореним погледом тог тренутка. Такође посматрајте ту исту особу или ситуацију као да знате да је више никада нећете видети. Или негујте периоде тишине и медитације, а затим се вратите у свакодневни живот са обновљеним изгледом.
Или се препустите машти. Још боље, интуицијом. Слушајте свој унутрашњи глас. Као што је Маслов написао, „многи од нас, већину времена (а то је нешто што се посебно односи на децу и младе) не слушамо једни друге, већ слушамо интројектне гласове маме, тате, система, старешина, Ауторитет или традиција “.
3. Намерно тражи царство лепоте
У музејима и концертним салама, у класицима књижевности и филозофије, у изласцима и заласцима сунца, пред вековним или посебно лепим дрвећем. Шетајте дуж обале, или кроз Пиринеје, Пицос де Еуропа, Гредос, Сиерра Невада.
Замишљајте пејзаж онако како би то фотограф или сликар смирено и пажљиво размишљао док не почнете да чујете његове тајне. Детаљно посматрајте велики мали свет мрава, пчела, цвећа, влати траве, зрна песка.
Уђите у тај мали свет не мешајући се у њега. Гледајте из пуног присуства, живо и несебично.
4. Играјте се са децом или бебама
Учите из њихове спонтаности и њихове способности да у потпуности буду у садашњости. Или покушајте да се играте са кућним љубимцима или другим животињама. Погледајте хиљаду свакодневних ствари које превазилазе наше разумевање. Не чини ли вам се пролеће чудом или изглед бебе?
5. Заносите се уметношћу
Такође музика и сва уметност могу нас превести на нова места. Једна од атракција добре књижевности и доброг биоскопа је та што нас превозе у ситуације које се веома разликују од оних које свакодневно доживљавамо.
Омогућују нам да продремо у лепа или страшна искуства и перспективе, близу или далеко. Након што се уронимо у добро приповедање прича или у интензитет филма, понекад треба времена да се вратимо у оно што смо били.
Или можда више нисмо тако, јер је нешто од онога што смо доживели из те нове перспективе фиксирано на нама . Лако се поистовећујемо са главним јунаком романа или филма или са неким другим његовим ликовима и долазимо да свет видимо његовим очима.
Тешко је читати Демиана Херманна Хессеа, а да се не поистоветите са његовим главним јунаком, а исто се дешава са Малим принцом Антоинеа де Саинт-Екуперија и са Исхмаелом о коме приповеда Моби Дицк.
Анимирани филмови Хаиао Мииазакија преносе нас у светове препуне и домишљатости и дубине. Приче Џона РР Толкина воде нас у магичне земље које помажу да замислимо како би наш разочарани свет могао бити поново очаран. Шта би Фродо урадио у овој ситуацији? Шта би радио Сам, или Гандалф, или Арагорн, или Еовин?
Кључно је променити изглед
Познати цитат којим смо започели овај чланак представља поједностављену адаптацију неких редова Марцела Пруста у свом роману Затвореник, једном од томова У потрази за изгубљеним временом. Прича нам говори како нас слика или музичка композиција могу импресионирати и пренијети.
И ту Проуст објашњава да је право путовање машта и перцепција:
„Имати крила и другачији респираторни систем који би нам омогућио да пређемо пространство свемира не би нам било од користи. Јер ако бисмо ишли на Марс или Венеру са истим чулима која имамо сада, они би нам показали све оно што бисмо тамо могли да сагледамо са истим аспектом који имају ствари на земљи. Једино истинско путовање, једино купатило младости, не би било одлазак на нове пејзаже, већ поседовање других очију, гледање универзума очима другог, стотину других, увид у стотину универзума које сваки од њих види, који сваки од њих је ”.
Стога Проуст закључује како заиста можемо да летимо са једне звезде на другу. Са само променом изгледа.
Трка у свемирском свемиру, у коју је уложено толико милиона, није ништа у поређењу са трком из унутрашњег свемира.
Оно што тражимо споља је већ овде, ако су поглед и машта будни.
Гледајте са новом перспективом
Ментално стављање себе у другу ситуацију или под другу кожу може открити непознате аспекте нас самих.
- Дете или старац. Како би дете или старија особа са богатим искуством видела ваш живот или вашу ситуацију?
- Различите савести. Какву слику о вама треба да имају птице, мачке, бића са нељудским облицима свести?
- Далеке културе. Како се ваш свакодневни живот доживљава из перспективе удаљеног афричког села, амазонске етничке групе, староседелачке заједнице?
- Ваш живот на власти. Замислите неограничене могућности које ваша ситуација тренутно гаји.
- Из будућности. Замислите да је ваш живот део историјског романа написаног за сто или хиљаду година од сада.
- Нема технологије. Замислите да се техноиндустријско друштво урушава (не недостаје студија које на то упућују). Како бисте живели у посттехнолошком друштву?
- Приоритети сада. Да вам је остала само годину дана живота, шта бисте радили? То би вам сигурно сада требали бити приоритети.
- Дете какво сте били. Баш као што се данас осмехујете трогодишњацима, замислите да се смешите трогодишњем дечаку или девојчици који сте били.
