Да ли бисте избрисали своје лоше успомене?
Ако би предложили да сузбију ваша трауматична сећања узимањем таблете, да ли бисте то учинили? Пре него што одговорите, запамтите да ниједан лек није сигуран, сви имају нежељене ефекте.
Последњих година неколико истраживачких тимова са различитих универзитета тражи лек који нам омогућава да заборавимо лоше успомене.
Циљ ових неуробиолога је да жртве несрећа или насилних радњи (пљачке, силовања, напади) које пате од посттрауматског стреса, могу те догађаје избрисати из ума да престану да пате због њих.
Према тим научницима, узимање пилуле у право време могло би потиснути специфично сећање које је створило трауму, тако да особа не би била огорчена понављањем догађаја изнова у својој глави.
Као што истраживачи објашњавају, чини се да је идеја заборављања трауматичних сећања лек за заустављање патње, али лично вести ове врсте генеришу велику забринутост кад размишљам о томе како све у нашем друштву жели да се реши на основу чудотворних лекова.
Зашто брисање сећања може бити штетно
Прво, поставља се питање ко и како одлучује шта се заборавља. Успомене нису попут датотека на рачунару, савршено дефинисане и ограничене.
Ако је то случај, могли бисмо избрисати одређену датотеку са уверењем да то неће утицати на остатак информација. Међутим, људско памћење делује другачије.
- Сећања су повезана одређеним заједничким елементима који нам помажу да постигнемо општу кохерентност током наше личне историје.
- Сетимо се (свесно или несвесно), на пример, свих искустава која смо имали са пријатељем или чланом породице, а то нам помаже да знамо шта од њих можемо очекивати у будућности.
- Ако бисмо сузбили негативно сећање које смо имали са оцем, како бисмо могли бити сигурни да само елиминишемо тај догађај, а не и друге карактеристике нашег односа с њим?
То нас доводи до још једног питања, још дубљег и теже решивог. Ако не препознамо и не претпоставимо своју личну историју, нећемо из ње учити, нити ћемо моћи извући закључке који ће нам помоћи у будућности и, према томе, врло је вероватно да ћемо заувек понављати исте моделе штетног понашања.
Лоша сећања нас понекад могу упозорити на опасности
Замислите, на пример, дечака који због непромишљене вожње доживи страшну саобраћајну несрећу у којој пријатељ умре, а он скоро умре.
Очигледно је да ће млада особа бити трауматизована овим догађајем и трпеће страх, тескобу и све симптоме посттрауматског стреса.
Али ако се ово сећање избрише са намером да се избегне патња, шта би се догодило да поново возите? Да ли бисте поново возили неодговорно? Да ли би поново довео своје другове и себе у опасност?
Боље је суочити се са лошим сећањем него га игнорисати
Очигледно је да је људима који пате од посттрауматског стреса потребна огромна помоћ како би се извукли из негативне петље у којој су и да би могли да наставе са својим животима, али решење није у потискивању њихових сећања, већ у помагању да се помире и превазиђу оно што се догодило.
Пре много година примио сам позив који је имао велики утицај на мене. Још се тога живо сећам и сматрао сам примереним да га донесем на овај простор да бих га поделио са вама.
Радило се о старијој жени која је тражила некога ко би урадио хипнозу да би је „успавала и избрисала мужа из мисли“. Питао сам га колико година живе заједно, а он ми је одговорио 35.
Објаснио сам да терапија није успела тако што је натерала да заборави 35 година свог живота, већ да ће јој помоћи да разуме, ради, превазиђе и излечи задобијену трауму и емоционалну штету.
Тек тада, у нечему што би било ново полазиште, могла је поново изградити свој живот да би сама управљала њиме и избегла понављање оних образаца понашања који су јој наштетили у прошлости.
Заправо, брисање сећања таблетом не би поништило секундарне ефекте повезане са траумом.
Особа би наставила да осећа тескобу, страх или блокаду у одређеним ситуацијама, али не би знала њено порекло, па би живела у сталној неизвесности и обузета непријатним осећајем да нема контролу над својим емоционалним реакцијама.
Посао добре терапије требало би да буде да трауматична сећања изнесу на видело како би их преуредили, видели из нове, одрасле и зрелије перспективе. На тај начин особа може да програмира нове обрасце деловања за будуће ситуације.
Само познавањем своје прошлости и радом са њом можемо имати контролу над својом садашњошћу.
