Да ли желите да изгледате млађе? Кладите се на живу храну
Хавијер Медведовски и Глорија Гарсија Лерма
Дијета богата сировом храном одржава ваше резерве ензима и хранљивих састојака, успоравајући тако ваше старење.
Наше тело има резерву дигестивних ензима , а то су протеини које наше тело ствара да би их катализовало, односно убрзало хемијске реакције које играју кључну улогу у процесу варења. Како старимо, ова резерва се мало по мало смањује.
Овај губитак делимично надокнађујемо ензимима у неким намирницама , посебно у живој. У ствари, наш пробавни систем је створен за варење хране ензимима; Из тог разлога, ако једемо храну која је не садржи у довољној количини, наш организам мора више да ради и користи своју ендогену резерву.
Продужава младост вашег тела
Овај губитак ензима фаворизује старење и превремено трошење коже, крви и свих органа. Али ако једемо храну са ензимима, остаћемо млађи и здравији и имаћемо више енергије.
Ми можемо јести храну са ензимима као што је и предмет их неким природним процесом: клијања, ферментације, дехидратација, дробљење … али увек без њиховог излагања на температурама изнад 40-45 Ц, тако да они могу да нам дају својим хранљивих састојака у оптимално стање.
Не чекајте да видите знаке старења да бисте се почели бринути о себи. Да бисмо споља изгледали младо, морамо одржавати крв у младости. А каква је млада крв? Крв оксигенирана и без токсина, уравнотеженог пХ, благо алкална.
Дијета са сировом храном
Сирова храна исхрана или сирова храна исхрана је идеална, јер поред пружања виталност и ензима, "жива храна" је изузетна алатка за детоксикацију тела и ослободити вишка килограма.
Ова дијета не укључује храну са глутеном, шећером или млечним производима . Стога је то идеална опција за људе са нетолеранцијом и алергијом на ове врсте производа, са болестима или, једноставно, који желе да се брину о себи и једу богато без потребе да једу животиње .
Поред тога, „жива храна“ вас повезује са вашом духовном страном и сензибилише вас за природне циклусе. Не заборавите да је кључно повећати салату и на тањир уврстити пуно свеже, живахне и живописне хране. Осетићете се боље и видећете окружење другим очима.
