5 есенцијалних уља за умирење врата
Антониа јовер
Олакшање је тренутно: смањују упале, опуштају мишиће и ублажавају бол. Припремите сопствену формулу за масажу са њима и престаните да патите!
Када се горњи део леђа стегне и цервикал се оптерети, не постоји ништа што жели више од добре масаже .
Сада, поред померања крви и покушаја да омекшамо мишиће, можемо си помоћи и есенцијалним уљима која појачавају ефекте масаже. Чак ће вас и умирити једноставним наношењем на болно место.
Умири болове у врату ароматерапијом
Постоји неколико есенцијалних уља са занимљивим својствима за ублажавање болова у мишићима. Тачније, да бисте помогли да опустите мишиће горњег дела леђа и ублажите цервикални бол, можете да користите следеће.
Морате се пријавити да разређен у добру биљном уљу и можете их комбиновати са међусобно да се ефикасније формулу као онај смо касније укључити. Такође си можете помоћи и есенцијалним уљима која промовишу опуштање и сан.
1. Плави еукалиптус
Плави еукалиптус (Еуцалиптус цитриодора) је веома користан због своје високе антиинфламаторне моћи .
2. Катрафаи
У катафраи-у (Цедрелопсис гревеи) истичу се и његова антиинфламаторна својства и аналгетички ефекат . Такође има посебан афинитет са цервикалним подручјем.
3. Егзотични босиљак
Из егзотичног босиљка (Оцимум басилицум) добија се есенцијално уље антиспазмодично и опуштајуће у мишићима .
4. лаванда
Много пута је врста болова који погађа врат повезана са вишком стреса, па отуда и корисност искоришћавања опуштајућих својстава неких биљака. Лаванда (Лаванда ангустифолиа) је посебно погодна.
5. Петитграин мандарина
Познат је и као цвет мандарине (Цитрус ретицулата), есенцијално уље које се екстрахује из листова мандарине и најмоћнији је релаксант мишића који се користи у ароматерапији.
Комбинујте ова уља у својој формули
Предлажем да ових пет есенцијалних уља комбинујете у једној формули да бисте створили своје уље за масажу. Као подлогу користићемо биљно уље арнике , које помаже у смањењу упале и ублажавању болова.
Састојци:
- 35 капи есенцијалног уља плавог еукалиптуса
- 35 капи есенцијалног уља катрафаи
- 35 капи есенцијалног уља егзотичног босиљка
- 20 капи есенцијалног уља лаванде
- 20 капи есенцијалног уља мандарине петитграин
- 10 мл биљног уља арнике
припрема:
- Додајте есенцијална уља у арнику и промућкајте да се добро разблаже.
- Нанесите 5 капи овог препарата на болно место на сваких пола сата, до укупно четири пута.
- Затим размакните апликације: 5 капи између четири и пет пута дневно и по потреби.
