Инстинтотерапија: пут исцељења инстинкта
Исус Гарциа Бланца
Наш исконски мозак чува сећање на нагонско: храну, сан, мајчину бригу или сексуално задовољство. То су кључеви здравља са становишта терапије инстинкта.
Инстинкти су наша веза са Природом, са нашим животињским делом. Они су несвесни импулси који нас подсећају да смо сисари испод привилегованог рационалног мозга који нас индивидуализује као људе.
Неокортекс нам је омогућио да градимо културе огромне сложености и софистицираних технологија, али нас је такође удаљио од Природе и искривио нашу сексуалност, узрокујући бројне здравствене проблеме у нама и у окружењу. Али могуће је пронаћи начине за помирење ове две природе.
Како нас инстинкти воде и брину о нама
Др Енриц Цоста - интерниста, специјалиста за хомеопатију, кинеску медицину и акупунктуру - подсећа нас да су инстинкти несвесне аутоматске функције којима је циљ очување појединца и врсте.
Покрећу се како би се задовољиле примарне потребе, попут глади, спавања, размножавања или дојења младих. Али они такође имају емоционалну компоненту и повезани су са импулсима као што су мржња, бес, освета или опсесија.
Инстинкти се, објашњава Цоста, брину о нама а да тога нисмо ни свесни, делујући из примитивног мозга и аутономног нервног система. Они се колебају у складу са нашим најдубљим потребама и подстичу нас, на пример, да једемо одређену храну у одређено доба године, а другу када се сезона промени.
Проблем је у томе што се може утицати на инстинкте, а већи део потрошачке индустрије која доминира модерним друштвима ослања се на ту способност утицаја да их искриви и гурне ка вештачким потребама.
Емоционално лечење засновано на науци
Али та веза са емоционалним отвара нам и врата да делујемо терапеутски, да вратимо равнотежу нашој „вегетативној души“, како је Аристотел називао инстинкте.
Доктор и психијатар Давид Серван-Сцхреибер, након што је деценијама истраживао неуробиологију емоција, написао је књигу Инстинкт за лечење („инстинкт за лечење“), објављену на шпанском језику као Емоционално лечење (Ед. Каирос), где је сакупио ефикасније технике.
Серван-Сцхреибер објашњава да емоционални мозак има другачију организацију и другачија биохемијска својства од неокортекса. Делује независно и контролише све што је повезано са психолошким благостањем и великим делом физиологије тела: срчани импулси, крвни притисак, пробавни, хормонски и имуни систем …
Емоционални поремећаји су укорењени у дисфункцијама овог мозга, често узрокованим прошлим виталним траумама које и даље утичу на нашу перцепцију и садашња искуства.
Менталне и телесне терапије које делују на инстинкте
Можемо интервенисати на емоционалном мозгу кроз психофизичке технике ефикасније него резоновањем и језиком. Традиционалне терапије попут акупунктуре и модерне терапије попут ЕМДР-а или срчане кохеренције користе предности природних механизама који делују на емоционални мозак и помажу нам да повратимо здравље.
Под називом „инстинктивна терапија“ не називамо се дијетом или правилно терапијском техником. То је начин живота, тачније повратак начину живота. Осим што је промена толико велика, њене последице толико моћне, да одмах производи реакције у телу: чишћење, детоксикацију, ослобађање од емоција … Отуда се сматра терапијом.
Да бисмо разумели инстинктивну терапију, морамо узети у обзир уређаје које су људи применили да трансформишу храну и форсирају њену потрошњу.
Термички поступци попут кувања на високим температурама или замрзавања модификују биохемијске структуре хране и, сходно томе, њена својства. Такође се мењају поступцима попут употребе ђубрива, пестицида и адитива.
Инстинктивно сортирање намирница
Према критеријумима инстинктивне терапије, храну можемо сврстати у три велике групе:
- Оригинал: то су они које су први хоминиди пронашли у средини у којој су се развили.
- Прогенетски: нису претрпели значајне модификације; одржавају генетску кореспонденцију са људским организмом и још увек су повезани са инстинктима.
- Неадекватно: попут млечних производа или индустријализованих препарата (хлеб, тестенине, супе и све врсте хране припремљене и куване на високим температурама).
Према овој класификацији, намирнице „дозвољене“ инстинктивном терапијом покривају прве две групе и биле би, на пример, локално или егзотично воће, незачињено поврће, печурке, ароматичне биљке, кртоле, ораси и семе … све оне конзумиране у своје сирово стање и одвојено.
Негујте на најисправнији начин
Не можемо се вратити и почети испочетка, али постоји много ствари које се могу учинити, укључујући правилно култивацију. Шта то значи? Тачно је да је култивација део културе - како јој и само име говори - али је могуће да се она обавља на такав начин да добијемо храну еквивалентну оној што природа производи.
То се постиже различитим техникама биолошке, еколошке култивације или уз поштовање, која потпуно искључује употребу синтетичких хемијских производа и поштује природне циклусе.
Природна пољопривреда
Идеје Масанобуа Фукуоке могу бити веома занимљиве у овом погледу. Јапански фармер, биолог и филозоф објаснио је у својим делима Револуција у влати сламе (Ед. Ецохабитар) и Природни пут узгоја, како верно репродуковати природне услове у којима биљке живе, тако да се тло прогресивно обогаћује а квалитет узгајане хране се повећава без икаквог додатног напора, неге или руковања.
Како излечити инстинктом
Једном када се потрудимо да добијемо и домаћу и генетску храну, следећи корак је препустити се инстинкту као основној стратегији за одржавање здравља и самоизлечење ако је потребно.
Мирис и укус су два кључна чула која нас воде приликом одбијања или избора намирница које су нам заиста потребне. Свака оригинална храна која је привлачног укуса и мириса корисна је за тело и обрнуто: ако је храна штетна или бескорисна, одбациће је наш инстинкт кроз њен укус и мирис.
Познато је да труднице имају посебну осетљивост на храну. Ваш инстинкт ће вероватно бити појачан када је развој новог живота у питању, али сви ми можемо неговати ову инстинктивну осетљивост.
Деток терапије
У случају болести, помоћи ће нам, на пример, да започнемо механизме детоксикације који регенеришу наше унутрашње окружење и промовишу зарастање многих поремећаја.
Основни разлог за деловање ових биолошких механизама је тај што постоји прилагођавање инстинкта и дигестивних и метаболичких функција изворним биомолекулима присутним у храни. Уместо тога, нису прилагођени количини страних супстанци присутних у многим модерним, практичним намирницама.
