Време утиче на ниво шећера у крви
Цлаудина наварро
На пример, топлота може да убрза рад инсулина и повећа ризик од хипогликемије. А хладноћа нас оставља још увек код куће.
Није, истина, веома важан фактор, али нам помаже да схватимо у којој су мери наше тело и наше здравље повезани са животном средином. А ово је важно за наше здравље. Јер свест о нашој рањивости наводи нас да препознамо последице сваког свог поступка, ма колико они изгледали неважни.
Сигурно сте приметили да ви или људи које познајете реагују са већим благостањем или нелагодом када се догоди временска промена. Чини се да се неки људи осећају боље када прети олуја, док друге може заболити глава. Поспаност, раздражљивост или несаница симптоми су који могу бити повезани са променама времена.
Према лекару и метеорологу Ангелики Гратз, из метеоролошке службе Фрајбурга (Немачка), метеоролошке промене могу изазвати стрес у нашем телу, што може проузроковати, на пример, да ниво шећера у крви варира.
Наравно, храна или кретање тела су фактори који много јаче утичу на ниво шећера. За здраву особу утицај времена нема значаја, осим онога што га учи о функционисању свог тела, али за дијабетичара који је навикао да контролише ниво глукозе у крви, то може бити занимљива чињеница да вам помогне да разумете флуктуације и чак спречите ризике.
Лоше или добро време утиче на ниво шећера у крви
Хормон инсулин делује брже у врућем времену. Ово је занимљиво дијабетичарима који морају да убризгавају инсулин да би контролисали ниво шећера. Разлог је тај што топлота повећава обим крви која циркулише кроз кожу, а инсулин раније стиже у крв.
Из тог разлога, током веома врућег дана повећава се ризик од хипогликемије. Стручњаци за дијабетес указују да би могло бити корисно мало смањити дозу инсулина, скратити растојање између оброка и ињекција или не ињектирати пре или после сунчања.
Поред тога, врућина нам олакшава патњу од епизоде дехидрације, тако да је пијење пуно воде неопходно за контролу дијабетеса.
Лоше време нас чини више седентарним
Ово је индиректнији ефекат. Када пада киша, хладно или врло облачно, обично остајемо код куће и мање вежбамо, што доводи до повећаних вредности глукозе у крви. С друге стране, могу се смањити када је време пролеће и ако желите да шетате или се бавите неким спортом на отвореном.
Дијабетичар треба да пита свог лекара како да свој третман прилагоди различитим обрасцима физичке активности или неактивности.
Мерни уређаји су такође осетљиви
Уређаји за мерење нивоа шећера у крви такође су осетљиви на промене температуре. Тест траке за мерење шећера у крви могу се оштетити директним сунчевим зрацима и хладноћом. Такође нису пријатељи са влагом.
Због погрешног мерења, шећер у крви може измаћи контроли јер се може применити погрешна доза инсулина. Због тога је неопходно заштитити алате за контролу дијабетеса. Траке се морају уклонити непосредно пре употребе, а бочица се мора одмах затворити. Мерење треба вршити на сувом месту.
