Потпуно одвајање: алат за одвајање од љубави
Да се не бисте повредили или повредили, морате избећи сваку везу, одупријети се нагону за повратком, дати више простора љубави и романтизам оставити по страни.
Ово је један од најмоћнијих алата који се може користити када се одвојимо од партнера. Потпуно прекидање везе најефикаснији је начин да се детоксификујемо од љубавног лека , оставимо прошлост иза себе и избегнемо да повредимо једни друге током процеса прекида.
Кад се одрекнемо алкохола или дувана, наш мозак нас завара заводљивим гласом који нас позива на цигарету или пиво (свет неће завршити, нико вас неће видети, није заправо толико озбиљно, ово време ће бити последње у стварности итд.).
То се дешава зато што је нашем нервном систему потребан никотин и све супстанце које изазивају зависност од дувана, или му је потребан алкохол или било која друга супстанца која нас чини робовима хемијским механизмима награђивања које тело активира када их конзумирамо.
Сви знају да је за одвикавање од пушења најбоље престати пушити.
И постаните свесни да је то заувек готово и започиње нова етапа .
Како се одвојити од партнера без патње
Будући да је љубав дрога, морате се детоксицирати да бисте се очистили, а затим долази задатак да се ослободите зависности. Морамо проћи кроз синдром „мајмуна“ или повлачења знајући да ће бити добрих тренутака, лоших тренутака, врло лоших и ужасних.
Наш мозак ће нас покушати насамарити са хиљаду трикова и стратегија, јер су му потребни серотонин, допамин, окситоцин, адреналин и сви они пријатни лекови које наш мозак производи када даје и прима љубав.
Ми тада морамо да се одупру потребу за повратак , на позив, тражити последњем састанку за ко зна који пут, да тражи изговоре да ступе у контакт са особом морамо да испадне из заљубљена.
Ја увек потребна месеци, па чак и једну или две године укупне искључења са својим партнером током прекидима, иако сам увек то урадио уз саучесништво друге особе.
Рекли смо себи: "Знам да ћете бити добро, знате да ће и мени бити добро, а ако нам се нешто догоди, обавесте нас наши пријатељи и познаници. Дакле, немојмо разговарати, немојмо се међусобно звати, немојмо се виђати : Обоје знамо да се јако волимо и да је то неопходно да бисмо могли да раскинемо везу, пустимо се и полетимо, свако за себе “.
Потпуно прекидање везе никада не би требало користити за наношење штете другој особи , нити за пријетњу или уцјену: то је само терапијска метода која може у великој мјери помоћи обојици чланова пара да преброде двобој и да га се ријеше.
Када су умешани синови и ћерке, нула се не може успоставити уз помоћ породице и најближих пријатеља , који ће сигурно бити одушевљени и одушевљени што нам помажу у транзицији. Када су у питању правна и финансијска питања, могу нам помоћи професионалци (адвокати, консултанти итд.), Као и блиски људи.
Ако се друга особа одупре тоталном прекиду везе, можете склопити пакт са собом и наглас рећи:
„Одвајам се од вас без замере, без мржње, са пуно љубави према вама и посебно према себи.
То је једноставно начин да се бринете о себи, да се заштитите и подржите у тешким временима.
За испадање љубави треба времена и морате бити стрпљиви, јер нас носталгија напада у најмање очекиваним тренуцима и зато што понекад митологизирамо односе и доживљавамо их већима него што су заиста били.
Зато много помаже када о другој особи не знате ништа. Или када знате да је добро, али не знате да ли је уништена, да ли је срећна, да ли већ има другог новог партнера, да ли се удаје или је поново раздвојена.
Ако ништа не знате, нема бола : пошто имате само информације о прошлости, не преостаје ништа друго него да гледате напред и следите пут. Узимамо успомене, али наша садашњост је већ одвојена од своје садашњости, а ово је од суштинске важности да бисмо се могли испразнити од љубави и створили простор за све нове наклоности које долазе.
Потпуна неповезаност може се завршити кад се заврши жаловање и схватимо да обнављамо свој живот, када се ослобађамо жеље и бола, када смо већ усредсређени на себе и на своје пројекте, када нам више не остаје јака емоција. промешајте се унутра, када смо прихватили да је једна фаза готова, а да друга почиње.
Поново сам се повезао са бившим кад сам се већ осетио ослобођеним. Кад видим како уживам у својој садашњости и сањарим о својој будућности, могу јој прићи с љубављу како бих љубав коју сам осећао претворио у лепо пријатељство .
Било ми је тешко да научим да не морам да убијем оно што осећам, већ да љубави дам више простора и да романтику оставим по страни . Дивно је бити у могућности да волиш особу коју си толико волео, не мораш је се заувек одрећи, не мораш је одсећи из свог живота.
Кад размислим, осећам се великом срећом што сам увек могао да оставим прошлост иза себе.
Понекад су ми требале године да покренем и одржим тоталну дисконекцију, али када је постигнете, заборав долази сам, а сећања вас више не условљавају , прате вас само као и остатак ваших сећања.
Вреди то, јер кад се ослободите, можете се поново заљубити у друге људе , живети друге приче и створити друге лепе везе: Тотал Дисцоннецтион делује.
