Како природно спречити рак уста

Др Ана Делгадо

Често је и рана дијагноза је од суштинског значаја. За повреде уста које трају дуже од 10 дана посетите свог зубара.

Орални канцер је прилично уобичајено, може се налази на рубовима и испод језика, образима, непца, десни и усне. Чешћа је код мушкараца него код жена, мада се прогресивно повећава јер пуше и пију више него раније.

Рано дијагностиковање је веома важно како би се што више избегао развој тумора, јер може бити латентан између 10 и 20 година.

Фактори ризика за рак уста

Много је различитих фактора који могу изазвати рак уста: наследност, алкохол, дуван, вируси, пестициди унесени у храну, адитиви или хемикалије присутни у храни, сунчево зрачење, загађење, радно окружење итд.

Тхе слободни радикали учествују у развоју рака пошто су се укључени у биохемијских реакција које производе хормоне, ензиме, итд Ако постоји вишак слободних радикала, настаје ексудативни стрес који фаворизује оштећење ДНК и стварање рака.

Будите пажљиви са исхраном

Многе супстанце могу да изазову рак, а друге да га спрече, а обе врсте могу бити присутне у исхрани.

Они су уобичајени канцерогени :

Емулгатори, Е435, (сода поп, жвакаћа гума, сладолед, индустријско пециво.
Токсини које производе гљиве (микотоксини): житарице, ораси који се чувају у врућем и влажном окружењу, кафа, какао, брашно.
Патулин: Микотоксин присутан у јабукама, који може контаминирати сокове и јабуковаче.
Димљена храна (полициклични угљоводоници ХАП): димљено месо и риба, пржена храна, кокосово уље.
Нитрати и нитрити, Е249, Е250: конзерванси за месо и кобасице, поврће које се третира пестицидима и ђубривима, пастеризовано млеко, сиреви.
Алкохол: вишак.
Прекомерно топли напици .
Дуван - Садржи више од 19 идентификованих карциногена. А повезан са алкохолом, његов ефекат се удвостручује.

Канцерозне лезије се могу јавити и код понављајућих радњи као што су:

Грицка на образима и уснама.
Трљање кутњака на језику у случајевима људи који носе своје зубе.
Топлина луле или цигарете која се налази између усана.
Сунце без заштите усана код људи који раде на отвореном.

Спречити антиоксидансима

Превенција рака се јавља када се узимају антиоксиданти , јер смо видели да почетак може бити вишак слободних радикала.

Постоје антиоксиданти које тело само производи: ензими, витамини и протеини.

Иако се већина мора хранити исхраном. Обавезно уносите витамине Ц и Е, коензим К ₁₀ , бета-каротен, флавоноиде, селен и цинк конзумирањем пуно поврћа и воћа, зеленог чаја, интегралних житарица, пшеничних клица, пивског квасца, семена и орашастих плодова.

Значај психичке равнотеже

Живо биће је једно у своје три компоненте: физичкој, емоционалној, интелектуалној.

Болест се јавља као одговор на неподношљив стрес на телу.

У емотивне мозак комуницира са ендокриним жлездама (хипоталамус, хипофиза и надбубрежне) и хормона стреса генеришу да потискују имуни систем, па болест може појавити. Психичка равнотежа је једнако важна као и исхрана.

Веома је важно редовно прегледавати стоматолога, јер сваку повреду уста која траје дуже од 10 дана мора он контролисати.