7 ароматерапијских лекова за кућну медицинску кабинет

Антониа јовер

Ароматичне биљке садрже есенцијална уља велике терапеутске употребе. У овом комплету има неколико врло ефикасних за употребу код куће.

Егзотични босиљак, ефикасно антиинфламаторно

Егзотични босиљак (Оцимум басилицум, хемостратични естраголи) је ароматична биљка сјајних листова пореклом из Азије. Његово есенцијално уље је снажно антиспазмодично, противупално, аналгетичко и дигестивно средство , индицирано у случају контрактура, напетости мишића, реуматизма, болова у зглобовима и дисменореје.

Препоручује се да се олакша варење, смири жгаравица и надимање. Корисно је у случају недостатка концентрације, негативних мисли и стреса.

Његово уље се не сме користити чисто на кожи. У случају болова у мишићима и зглобовима, примењује се само локално.

Деца млађа од 6 година , труднице и новорођенчад не би требало да је узимају орално.

Болови у мишићима, контрактуре, дисменореја: 2 капи егзотичног босиљка, 2 капи лаванде, 4 капи биљног уља лешника. Нанесите на погођено подручје (у доњем делу стомака, у случају дисменореје), 3 до 5 пута дневно.
Недостатак концентрације: мирисати директно или додати 15 капи у дифузор.
Горушица, надимање, тешка пробава (одрасли): узимајте 2 капи егзотичног босиљка са кашичицом меда или маслиновог уља, 1 до 3 пута дневно, док не приметите побољшање.

Мандарина, опустите се и подигните расположење

Мандарина (Цитрус ретицулата) је дрво са мирисним цветовима и плодовима. Есенција екстрахована из коже мандарине најбољи је савезник за нервозне , хиперактивне људе или људе који пате од несанице у доба стреса. Подиже вам расположење и ствара опуштене атмосфере ако се користи у атмосферској дифузији. Цењено је због благог лаксативног ефекта.

Његово есенцијално уље је антисептично, карминативно и опуштајуће, а користи се и за купке и масаже.

Важно је избегавати наношење на кожу пре излагања сунцу, јер може проузроковати опекотине или појаву мрља.

Стрес, нервоза, иритација: у ролл-он смеши од 10 мл помешајте 20 капи мандарине са 20 капи лаванде. Нанесите на зглобове и соларни плексус до 5 пута дневно. Такође можете додати 10 капи мандарине и 5 капи лаванде у дифузор. Ширите 30 минута, 3 пута дневно.
Масажно уље које олакшава сан: 2 капи мандарине, 1 кап лаванде, кашика биљног уља. Направите си масажу након туширања или пола сата пре спавања, обраћајући посебну пажњу на табане и подручје соларног плексуса. Овде ћете наћи друга есенцијална уља која вам помажу да заспите.
Хронични затвор: узимајте 2 капи органске мандарине са медом, у подне и пола сата пре спавања, током 3 недеље. Одморите се недељу дана и поновите третман.

Чајево дрво, одличан антисептик

Чајево дрво (Мелалеуца алтернифолиа) је мали грм пореклом из Аустралије са бодљикавим белим цветовима, карактеристичним за влажна тла. Његово есенцијално уље је антисептично и једно од најмоћнијих у борби против инфекција вирусног, бактеријског, гљивичног или паразитског порекла.

Препоручује се код респираторних инфекција, грипа, микозе и херпеса. Такође се користи за уклањање уши, лечење акни или у оралној хигијени. Респираторни проблеми или циститис се пожељно лече орално, а гљивичне инфекције и инфекције паразитима, локално.

Не сме се користити орално код деце млађе од 6 година , нити током трудноће и дојења.

Респираторне инфекције, прехлада, грип, ангина, циститис: узимајте 2 капи чајевца са кашичицом меда или маслиновог биљног уља четири пута дневно. Код вирусних респираторних инфекција, ако је потребно, треба га комбиновати са есенцијалним уљем равинтсаре, које је касније описано.
Кожна микоза: 1 мл чајевца, 1 мл египатског пеларгонија, 1 мл лимунске траве, 7 мл биљног уља лешника. Нанесите неколико капи смеше на погођено подручје.

Гераниум из Египта, заштитник коже

Египатски пеларгонија (Пеларгониум гравеоленс) има прелепе ланцетасто ружичасте цветове. Деликатни мирис његовог есенцијалног уља цењен је у парфимерији и за негу коже , јер спречава појаву бора и стрија.

Противупално је , аналгетично и добро антимикотично средство . Једно је од ретких уља са хемостатичким својствима и може се применити локално, испаривачем или разблажити у води у опуштајућим купкама.

Крварење из носа: навлажите вату са 1 капи египатског геранијума и 2 капи биљног уља. Зачепи нос.
Псоријаза: 1 кап египатског геранијума, 1 кап лаванде, 1 кашика беле глине (користите дрвену), 1 мала кашика биљног уља црног кима (Нигелла сатива). Нанесите на погођено подручје два пута дневно док не приметите побољшање.

Равинтсара, савезник имунолошког система

Есенцијално уље равинтсаре (Циннамомум цампхора, хемотип 1.8 цинеол) најбољи је савезник за зиму , јер штити од вирусних инфекција (прехладе и грипа) и подстиче наш имуни систем. Такође је изузетно цењен за лечење херпеса.

Његова неуротоничка својства чине га драгоценим сапутником за људе под стресом. Антивирусно, искашљавајуће, антисептично и антикатарално помаже у борби против физичког или нервног умора.

Генерално се користи локално , али код вирусних инфекција може се узимати орално.

Грип (одрасли): нанети 8 капи у груди и 8 капи у леђа до 8 пута дневно. Узимајте 2 капи равинтсаре и једну кап чајевца орално, 4 пута дневно током 2 до 3 дана.

Лаванда, антистрес и лечење

Лаванда (Лавандула ангустифолиа) даје свој парфем где год расте својим плавичастим цвастима. Оф велику терапијску моћ , њена етерично уље је анти-инфламаторна, антиспазмодик, аналгетик, лечење, ћелија за регенерацију, анти-инфективно, умирујуће, анксиолитик, седатив и хипотензивни.

Користи се нарочито против контрактура мишића, нервозе, несанице или депресије и једно је од најзанимљивијих есенцијалних уља за кожну употребу, као код дерматитиса или опекотина.

Може се нанети уредно на кожу на локализованим местима, на пример у случају убода инсеката или ране. Такође је идеално користити као дифузор, који фаворизује стања смирености и опуштености.

Екцем: 2 мл лаванде, 18 мл биљног уља невена. Нанесите неколико капи на погођено подручје 3 пута дневно док не приметите побољшање.
Анксиозност, нервоза, стрес: у дифузор додајте 5 капи лаванде, 5 капи егзотичног босиљка и 5 капи лимунске траве. Такође можете да се опустите у купки са 10 капи лаванде и 10 капи егзотичног босиљка, претходно разблаженог биљним уљем.
Антистресно ролање (10 мл): 7 капи лаванде, 5 капи егзотичног босиљка, 3 капи лимунске траве, у комплету са биљним уљем јојобе. Нанесите на зглобове и соларни плексус 4 до 5 пута дневно.

Флипбоард

Лимунска трава, природно средство против болова

Лимунска трава (Цимбопогон цитратус) је биљка са мирисом лимуна која се широко користи у кухињи југоисточне Азије . Најновија испитивања његових терапеутских својстава показују велики број примена: антиинфламаторно је, аналгетички, антимикотично, антивирусно, одбија инсекте, умирује и делује такође анксиолитички.

Његово уље се користи у случајевима реме, остеоартритиса, уганућа, болова у крижима и неуралгије и као релаксант централног нервног система . У неким случајевима је ефикасан у лечењу бактеријске ангине. За лечење тегоба повезаних са болом, лимунска трава се користи локално, али никада чиста, јер иритира кожу и слузокожу.

Микоза на ноктима: 2 мл лимунске траве и 2 мл чајевца. Нанесите 2 капи на погођене нокте 2 пута дневно најмање месец дана.
Бол у зглобовима, реуматизам, тендонитис, епикондилитис: 1 мл лимунске траве, 1 мл егзотичног босиљка, 1 мл лаванде, 7 мл биљног уља лешника. Нанесите на подручје погођено болом 3 до 5 пута дневно.
Анксиозност, стрес, раздражљивост: у дифузор додајте 7 капи лимунске траве и 7 капи егзотичног босиљка.

Флипбоард

Есенцијална уља, богатство ароматичних биљака

Историја која уједињује човечанство са ароматичним биљкама без сумње је дуга историја љубави . Од свих биљака са којима смо живели током векова, оне су једине које тако директно комуницирају са нама кроз своју арому.

Човек је увек интуитивно доживљавао изванредну снагу ароматичних биљака и користио је у већој или мањој мери за њихове непорециве врлине да штите и брину о свом здрављу.

Изгледа да нам је велики персијски лекар Авиценна (980-1037) дао прво чисто есенцијално уље , Роса центифоли а, захваљујући побољшању својих алембица. У тим суштинама крије се суштина онога што нам природа даје.

Есенцијална уља долазе у течном облику и упркос томе што се називају „уљима“ не садрже масне киселине. Они углавном концентришу значајан број молекула (понекад и стотине) и нуде бројна терапијска својства.

Посебно су корисни за лечење неких најчешћих заразних проблема (прехлада, грип, гљивичне инфекције …) и интелигентно се брину о нашем имунолошком систему.

Такође дају одличне резултате код различитих врста болова , посебно оних мишићног и зглобног порекла, и врло су ефикасни за негу нервног система. Такође су добри пријатељи са дигестивним системом и кожом.

Чиста и природна есенцијална уља

Етерична уља имају различиту употребу и примену . Нису сви исти и постоје разне контроле квалитета, у зависности од њихове крајње употребе.

Да би уживали у свим његовим терапеутским својствима , требало би користити само 100% чиста и природна хемијска есенцијална уља . Такође је пожељно да имају органску сертификат , јер то осигурава да током процеса производње нису коришћени хемијски адитиви.

Најбољи освеживачи ваздуха

У дифузора омогућавају да искористите све врлине етеричних уља.

Дифузне есенције код куће су природна алтернатива конвенционалним освеживачима ваздуха и омогућавају вам да креирате персонализоване мирисе прилагођене свакој потреби.

Зими, када хладноћа или киша спречавају излазак у шетњу или када недостатак сунца утиче на расположење, у дифузорима се могу истовремено користити следећа есенцијална уља: црна јела, атлас кедар и ружино дрво .

Љети или када је расположење лоше или постоји лоше расположење, можете уживати у веселој ароми цитрусног воћа дифузирањем једне од ових есенција или њиховим мешањем: бергамота, лимуна, мандарине, слатке поморанџе или грејпа.

За проучавање, памћење или стимулацију менталних способности у дифузору се комбинују следећа есенцијална уља: ружино дрво, хемотерапија рузмарина цинеол, лимун и егзотични босиљак.