Зависан од нове технологије: скривена епидемија у 13 поремећаја
Цлаудина наварро
Физичке и психолошке промене изазване употребом и злоупотребом технологија су озбиљније и чешће него што мислимо.
То је епидемија 21. века о којој нико не говори.
Употреба нових технологија без мере је узрок тецхнопатхологиес , низ физичких и психичких промене које су потцењене, скривени или сматра неизбежан зато што су цена која се мора платити у замену за наводне удобност и предностима које смо мобилни телефони, рачунари, таблети, друштвене мреже …
13 болести због којих можете да патите од злоупотребе технологије
Несумњиво је да су информационе технологије веома корисне у потрази за одговорима и у комуникацији међу људима, али прекомерна употреба - да ли због радне обавезе или хобија - генерише психолошке и физичке патологије .
Трауматолози знају да практично сваки апарат носи свој поремећај . То су најчешће.
1. Синдром карпалног тунела
Континуирана употреба мишева и тастатура фаворизује синдром карпалног тунела, патологију која утиче на средњи нерв и узрокује губитак осећаја , бол, пецкање и слабост мишића у рукама и подлактицама. Једном када се развије, једино решење је хируршко.
Овај проблем се појављује код врло младих људи који сате играју са конзолом (неки стручњаци говоре о „виитису“ због броја случајева повезаних са Нинтендо Вии даљинским управљачем).
2. Синдром бола у врату
Лоше положај у испред рачунара, одржати сатима, из дана у дан, заједно са брзим покретима врата, само изазива промене у вратне кичме и меких ткива које окружује га .
Болни проблем је раширенији међу корисницима лаптопа и таблета јер су им главе нагнуте превише напред.
3. Мишје раме
То је упала гленохумералног зглоба или ротаторне манжетне. Обично је праћен миозитисом или тендонитисом шаке и подлактице. Ако упала постане хронична, узрокује бол, укоченост и смањену покретљивост рамена.
Од поремећаја највише пате млади.
4. артроза кројачице
Овај поремећај се вратио и више нису криви нити и напрстак. Сада је положај који руке заузимају да подигну мобител и куцају палчевима узрок упале зглоба у дну палца.
Најгора ствар код промене је то што временом може довести до болног остеоартритиса (сигурно ће многи млади људи патити од њега у будућности).
Превише оптерећења за очи и уши
Нове технологије преносе информације путем екрана и звучника . Сходно томе, чула која су највише погођена видеће се и чути.
5. Компјутерски визуелни синдром
У нормалној ситуацији трепћемо 17 пута у минути . С друге стране, испред екрана смо само 7 пута спустили капке.
Као последица, 75% људи који дуже време раде са рачунарима или другим уређајима са екраном пате од сувог ока, напрезања очију, више миопије, потешкоћа у фокусирању, сврбежа у очима, преосетљивости на светлост и главобоље .
Сви ови проблеми настају услед смањеног треперења и смештаја сочива на константној, блиској удаљености фокуса.
6. Дегенерација мрежњаче
Екрани са ЛЕД технологијом мобилних телефона, таблета и рачунара емитују вишак плаве светлости , најенергичније, која може оштетити мрежњачу и промовисати макуларну дегенерацију и катаракту током година.
Краткорочно, светло ствара замућеност на слици која присиљава сочиво да се непрекидно фокусира, што доводи до напрезања очију.
7. Лош мп3
Поготово ако слушалице се носе , који су уметнути у спољашњем слушном каналу, звук енергија аудио уређаја (који може да достигне 120 децибела, еквивалент буке једног узимања авиона са неколико метара), утиче на бубну опну и дугорочно на слух.
Стална повезаност повећава ризик од пада у стрес.
Људи под технолошким стресом осећају се презапослено , губе мотивацију и нису у стању да се усредсреде на задатак, јер их прекидају поруке, е-маилови и сопствена потреба да се у најмању руку промене консултују са интернетом.
Створена анксиозност повећава крвни притисак (а тиме и ризик од срчаних болести), истовремено смањујући одбрану од инфекција и других болести.
8. Номофобија
Може се догодити да техно-стрес не жели да оконча узрок својих болести. Реч номофобија потиче од скраћенице на енглеском језику „нон мобиле пхоне фобиа“ и односи се на анксиозност која се јавља као резултат лишавања мобилног телефона или интернет везе.
Део је типичног апстиненцијског синдрома зависности и погађа 77% корисника, каже Андони Ансеан, председник Фундацион Салуд Ментал Еспана. У неким случајевима се може манифестовати нападом панике.
9. Киберхондрија
То је уобичајена хипохондрија, али отежана информацијама пронађеним на Интернету: погођена особа осећа да сакупља све симптоме и лоше предзнаке које чита на веб страницама.
За њих је „др Гоогле“ непрегледан извор лоших вести о њиховом здрављу. Мука и стална брига су главни симптоми.
10. Фантомске вибрације
То је халуцинација коју трпе практично сви корисници: осећај да мобилни телефон вибрира новим позивом или новом поруком, а у стварности није. 14% корисника то доживљава сваки дан.
Разлог је тај што мозак толико тражи комуникацију да погрешно тумачи промену контакта одеће или било који други стимулус. Такође вас могу запањити нови звуци позива и поруке.
Злоупотреба технологије доводи до губитка сна … и новца
Злоупотреба нових технологија може да изазове, много пута не схватајући, поремећаји спавања, социјалне патологије и коцкање.
11. Технолошка несаница
У тренутној фази човечанства које се заљубило у мобилни телефон, постало је уобичајено спавати с њим и бити доступно за играње или одговарање на поруке у било које доба јутра. Јавља се углавном код млађих од 30 година и адолесцената
Истраживање Националне фондације за сан осигурава да наша земља води на ранг листи употребе паметних телефона и потрошње таблета за спавање . Орфидал се бави поправљањем онога што је ВхатсАпп забрљао.
Несаница није узрокована само преферирањем мобилног телефона од Морпхеуса, већ и дејством екрана на хормоне . Студија објављена у часопису Процеедингс оф тхе Натионал Ацадеми оф Сциенцес објашњава да светлост са екрана заједно са забавом смањује секрецију мелатонина, што одлаже долазак сна и смањује РЕМ фазе.
А недостатак одмора утиче на имунитет и интелектуалне способности попут памћења.
12. Патолошко коцкање
Они који су погођени овим поремећајем не само да губе сан, већ и новац који се троши на опкладе или побољшања њихових онлајн игара.
Зависност прате поремећаји у понашању попут раздражљивости, изолације, сукоба на послу и са породицом.
13. Социјалне патологије
Друштвене мреже су присвојиле потребу за комуникацијом . Разговор лицем у лице између пријатеља, породице или колега више се не чини толико потребним.
Овај ефекат највише алармира код младих људи. 40% адолесцената проводи више од два сата дневно консултујући своје друштвене мреже. Неки можда неће адекватно развити своје социјалне вештине, каже Лаура Цармона, психолог специјализован за клиничку и здравствену психологију.
Екстремни случај је хикикомори синдром (да буде изолован, на јапанском), у којем оболели одлучују да живе клаузурно, без одржавања стварног контакта са спољним светом током дужих временских периода.
У Каталонији је 2022-2023. регистровано 164 случаја, а данас се процењује да их само у граду Барселони већ има 190, према најновијим подацима из болнице дел Мар.
Још један аспект проблема је цибер малтретирање или цибер малтретирање. Претње, поруге, увреде и уцене путем мрежа изазивају анксиозност, депресију, па чак и покушаје самоубиства у жртвама. За Национални институт за комуникационе технологије, цибер малтретирање посебно погађа ученике између 12 и 16 година.
Нове технологије тако имају ефекте на тело, ум и социјалне односе многих људи, посебно младих. Не ради се о њиховом директном одбацивању, већ о њиховој разумној употреби са правим информацијама.
