Како лековитим биљкама спречити респираторне инфекције

Јорди Цебриан

Природа вам пружа руку за јачање имунолошког система и суочавање са овим поремећајима који су тако чести у променама сезоне

Истина је да, да бисте избегли респираторну инфекцију , први корак је да се не излажете факторима ризика, следите дијету богату витаминима и минералима и вежбајте. Али ако сте већ уроњени у неки процес, постоје природни лекови који вам помажу: биљке са бактерицидним, антивирусним и антисептичким ефектима.

Богати есенцијалним уљем фебрифугалног, антивирусног и искашљавајућег деловања, веома су погодни за инфекције респираторног тракта као што су фарингитис, ларингитис, трахеитис, синуситис и грипа . Често се комбинују са другим биљкама.

Садржи метил салицилат, што му даје антипиретичка и аналгетичка својства . Одличан је лек за смањење грипе и ублажавање болова и осећаја опште загушености.

Само по себи кашљање није лоше, јер је то начин избацивања из респираторног система. Али кад постане константна и непродуктивна, постоје биљке које помажу у искашљати течно као што Цолт, Муллеин и хелениум, као и бедни биљака као што су слеза, Исланд маховине и боквице , које спречавају слузокоже од гркљан и ждрело се надражују и јавља се кашаљ.

Жилави листови мирте (Миртус цоммунис), уобичајеног грмља на медитеранској обали, садрже есенцијално уље снажног антибиотског и антисептичког деловања , које је упоређено са пеницилином. Показало се да је врло ефикасан код алергијског ринитиса, ангине, синуситиса, фарингитиса, ларингитиса и бронхитиса, као и код благих астматичних процеса. Узима се као инфузија или у магли, када дође до загушења, и ствара пријатан осећај олакшања.