Ублажава прехладу без лекова

Јорди Цебриан

Осим одмора и хидратације, постоје начини за смиривање досадних симптома прехладе без нежељених ефеката.

Не морате прибегавати фармацеутским препаратима - многи од њих са нежељеним нежељеним ефектима - да бисте умирили и превазишли прехладу. Можете га зауставити биљним чајевима, екстрактима, капима, инфузијама или облогама.

Мешавина која у једнаким деловима комбинује цвеће базге, лишће плућног корњача, корен белог слеза и исландску маховину (последња два муколитика). Једна кашика смеше по чаши воде кува се 2-3 минута, филтрира и остави да одстоји још десет. Можете узимати три шоље дневно, боље на празан стомак, са медом од мајчине душице. Овај биљни чај помаже у борби против инфекције , омекшава дисајне путеве како би спречио иритацију и уклања слуз.

10 до 20 капи течног екстракта дневно, раствореног у води или лимуну. Ехинацеја јача имунитет активирањем леукоцита. Антивирусно је, антипиретично и противупално.

Веома ефикасан класични лек за респираторне инфекције . Налази се у течном екстракту (3 или 4 капи раствореног у лимуновом соку) или у бомбонима, када постоји кашаљ.

Топла маса ланеног семена и пискавице наноси се на дојке и држи неколико минута, док се потпуно не охлади. Делује као муколитик и деконгестив.

Могу се узимати у сирупу око 3 кашике дневно . Плодови морске бучке дају витамин Ц, слуз и каротеноиде.

Код кашља и прехладе скухајте 30 грама борових пупољака у литру воде. Оставите да се охлади пре филтрирања. Пијте 3 до 5 шоља дневно. Код синуситиса и бронхијалних тегоба припремите две кашике биљке у једном литру кључале воде. Уместо жуманца, могу се припремити и са неколико капи есенцијалног уља (не препоручује се у трудноћи, лактацији и деци млађој од шест година). Када је спремна, глава се ставља преко посуде и удишу се испарења.