Септембар је нови јануар

Месец септембар може бити погодан тренутак да у свој живот уведемо оне промене које већ дуго одлажемо.

У консултацији је подцаст психолога Рамона Солера за часопис Ментесана. Слушајте га и делите.

Календар означава јануар као почетак године, али заиста, на божићне празнике, понекад са само неколико празника, тешко да имамо времена да приметимо ову привремену промену.

Вратимо се послу и свакодневним рутинама тако брзо да тешко схватамо да смо у новој години . Чини се да се ништа није променило, чак и многим људима (укључујући и мене) треба неколико недеља да се навикну да запишу цифру године која је управо започела.

Значај обнављања у септембру

Заправо, то је лети када одмор можемо да направимо довољно дуг и значајан да започнемо прави физички и ментални ресет . У овим недељама одмора, наш ум има потребно време да осети да се промена циклуса заиста одвија.

Љети су дани дужи, чини се да се протежу, што нам омогућава да посветимо довољно времена интроспекцији . Имамо више сати светлости да уживамо и делимо са својом децом, али и да размишљамо о свом животу, о циљевима које желимо да поставимо за нову годину и променама које желимо да уведемо да бисмо их испунили.

Чак и ако радите у јулу или августу , имаћете више прилика него током курса, да се опустите и пружите себи време потребно да започнете ову здраву интроспекцију.

У свом раду са људима који долазе у моју канцеларију, обично користимо паузу за одмор и повратак рутини коју претпоставља месец септембар, да бисмо прегледали сав посао урађен током године и поставили нове изазове и циљеве за почетак курса.

Не постоји унапред утврђена скрипта и свака особа одлучује које ће бити њихове промене. Понекад су то мали детаљи свакодневног живота, док ће, у другим случајевима, промене подразумевати радикалан заокрет у вашем животу.

У сваком случају, најзанимљивије у овом раду заснива се на жељи да желимо да се обновимо да бисмо кренули напред у свом животу . Искористити прилику коју нам лето нуди да размислимо и започнемо нове пројекте изузетно је позитивно за наш живот. Примера је безброј, али посебно сам желео да изнесем три приче које могу бити репрезентативне за ове промене.

Царменин случај

У септембру прошле године Кармен је започела курс који јој је био потребан за напредовање у професионалној каријери . Годинама је то одгађао, увек је пронашао савршен изговор да се не пријави. Али прошле године, непосредно после летње паузе, одлучила је да је време да заврши тренинг и осећа се довољно енергично да успешно заврши курс.

Случај Марије Јесус

Пре две године, Марија Јесус, након неподношљивих недеља одмора у приморском граду, одлучила је да напусти супруга . Њен партнер јој није ништа допринео, психички ју је злостављао и, из страха од промене, непознатог и осећања саме, трпела га је превише година.

Током одмора те године, могла је јасно да види презир и недостатак подршке коју је трпела од супруга (после неколико породичних расправа у којима он није био на њеној страни). На крају лета, када је дошао септембар, Марија Хесус је сматрала да је боље бити сама него у лошем друштву и скупила је потребну снагу да га напусти.

Царлосов случај

Још један значајан пример може бити онај Карлоса, који је у септембру пре неколико година коначно прихватио унапређење које му је његова компанија понудила у неколико наврата и за које се никада није одлучио, јер је то подразумевало прелазак у другу земљу и такође, онога који није знао језик

Током лета Карлос је анализирао ситуацију, разматрао предности и недостатке и схватио да жели да промени средину и испроба искуство рада у другој земљи. Такође, да научите да рукујете новим језиком.

Важна одлука

Као што видимо, иако се ради о различитим случајевима (неки пријатнији од других), заједнички именитељ свих њих је доношење трансценденталне виталне одлуке након паузе на летњем одмору.

Такође је знатижељно да је тачно на крају лета када примам највише позива и захтева за терапију . Многи одгађају ову одлуку месецима, чак и годинама, али ова промена у циклусу, после летње паузе, помаже им да започну процес интроспекције и самоспознаје.

Горе наведени случајеви су примери како је септембар заиста много значајнији прелаз од Нове године. И управо сада када започињемо овај нови курс и нову годину блога, желео сам да предложим да размислите о оним стварима које треба да промените у свом животу. Размотрите које циљеве или изазове желите да постигнете и шта је потребно да бисте их применили. Једном када се одлучите, удахните, искористите новонапуњене енергије и ускочите у њих.